全方位解读，掌握青春期知识
知晓孩子成长路上的需求
护航少男少女安全、健康成长
本书为“青苹果”家庭读书系列《解读青春密码》分册，主要从青春期孩子生理和心理健康、交友、生命教育、亲子关系等方面，为家长及老师提供孩子青春期教育的有效指导，让家长和学校真正实现家校共育，帮助孩子顺利度过青春期。
第1章
性和爱不神秘
就像人类的身体和大脑是与生俱来的一样，人的性潜质也是与生俱来的。虽然人生来就有性，但性的发育与成熟要经历一个过程。青春期的身体、生理、心理与行为变化，在很大程度上反映了性发育的状态。青春期是一个人从儿童期过渡到成年期的特殊成长阶段，青春期也是一个明确展示性别身份和两性之间性吸引的时期。少男少女的一系列生理现象、心理反应，以及情感、行为表现，随着青春期的到来而变得多种多样，值得家长和老师去认真解读，从而引领孩子走好青春期这段路，过好性健康与性安全这道关。
青少年需要获得性知识
让孩子从正当渠道获取性知识，做到这一点其实并不难。首先，有些学校现在已经把青春期教育引进课堂，虽然课堂上讲的知识比较粗浅，但这已经是一个很好的开端。有的学校为中学生开办了“少男课堂”“少女课堂”，聘请专业人员讲解性生理与性心理知识，已经收到了很好的效果。中学生可以通过正当渠道获得关于性的科学信息，尽早懂得自己的生理与心理发育特点，学会控制情绪与把握行为界限。其次，孩子们需要家长和老师指导，选择适合自己的课外读物和影视作品。我国每年出版的图书达数十万种，在这滔滔的书潮中，难免鱼龙混杂，尤其是有些不法书商，见利忘义，极力推销会吞噬人灵魂的“腐蚀剂”，这些都是明摆在中小学生面前的潜在危险。
家长和老师都应当告诉孩子们，不能在不良书刊中寻找性刺激。如果发现孩子有这方面的倾向，应及时提醒，并鼓励和陪伴他们去参加一些有益于身心健康的文体活动，从而转移对这类信息的兴趣。
如今已是网络时代，帮助中小学生筛选出适合他们浏览的网站，也是家长们应尽的责任。有调查显示，对中学生性意识和性行为影响最大的因素是大众传媒，中学生获取这类知识的渠道70%以上来自网络媒体。目前，不少色情网站在巨大利益的驱动下，如毒瘤般隐藏在网络的各个角落，形成了以美国、荷兰、中国台湾等为基地的“网络红灯区”。家长有责任教导中小学生对网络保持高度警惕，自觉抵制色情网站；电子游戏机、网页上的色情画面，都是毒诱饵。拒绝色情垃圾，不是靠简单说教就能让孩子自觉做到的。实际上，中小学生如何远离、拒绝色情垃圾，是需要在学校和家庭教育实践中指导劝诫的。要通过教育让孩子明白，一个人只有认定了高远的人生目标，才可能抵制眼前那些危险的诱惑。这亦包含在家长和老师对孩子进行三观教育的艰巨任务中。在这里，我们必须强调，在对孩子进行青春期教育，在传授性知识、性观念和防范性侵害方面，家长应承担主要角色。
青春期是一个人从儿童期过渡到成年期的特殊成长阶段。基于当代青少年的发育状况，专家们把青春期的年龄段界定为10～20岁；他们还倾向于将青春期的年龄界限延伸到22岁。由于遗传因素和环境条件的差异，青春期只是一个年龄范围，没有标准年龄、正确年龄和恰当年龄之说。
一般来说，孩子成长到10岁以后，身体开始进入快速发育期，这说明性腺（即女孩的卵巢和男孩的睾丸）释放出的性激素在大量增加。正是这类性激素，决定了进入青春期的少男少女生殖器官的成熟和体型体貌的变化。青春期也是一个明确展示性别身份和促进两性之间性吸引的时期。少男少女的一系列生理现象、心理反应、情感变化、行为表现等，随着青春期的到来而变得多种多样，值得家长和老师去认真解读，从而引领孩子度过青春期，过好性健康这道关。
性与爱
一、人类的性
就像人类的身体和大脑是与生俱来的一样，人的性潜质也是与生俱来的。人类天赋的性，除了能够繁衍后代之外，还有表达爱情及享受快乐、增进健康的功能。随着社会的发展，性的繁衍功能大大降低，而表达爱情、享受快乐和增进健康的功能对现代人显得更加重要，这就使性科学成为人们追求幸福人生必备的基础知识。
从科学意义上说，人类的性具有生理层面、心理层面和社会文化层面的丰富含义。
虽然性是人类和其他动物都具有的本能之一，但人类的性行为与生殖行为却与动物有着本质不同。动物的交配与繁殖是纯粹的本能行为，人类的性欲满足却伴随着“爱”的亲密关系，人类的生儿育女更是一种有意识、有目的、有条件、有选择的行为。可以说，人类的性享受和生育行为都是文化现象，受人类的自主意识和文明社会的规范主导。因此，在讨论人类的性潜能时，就需要有科学的知识与正确的观念，全面了解性的多个层面，以便弄清什么是科学的性观念、健康的性行为和负责任的性抉择。
二、人类伴侣之爱
人类伴侣之爱不仅是一种感情和关系，还是一种责任。它与本能的性冲动所驱使的性关系不同，也有别于“坠入情网”的短暂激情体验。伴侣之爱是人的重要潜能展示，是彼此相悦相依的高尚感情和持久关系，是人性美好的体现，是创造生命的动力，是抚育生命的保证，是人生幸福的源泉。
美国心理学家弗洛姆认为，人类两性之爱应包含以下几个要素。
第一，给予。给予是人的潜能的最高表达方式，是相互的，是快乐的。
第二，关心。它是爱的表现形式，无关心的爱是不完整的。
第三，责任。有高度的责任感，为爱的关系敢于承担久远的责任。
第四，尊重。充分地尊重所爱者，绝不强加于人，或为自己的需要而强迫对方改变；在分歧面前求同存异。
第五，理解。设身处地为对方着想。理解是尊重与责任的基础，能够理解，才能与对方交流与沟通，从而深化爱的关系。
总之，人类伴侣之爱不是本能欲望的自然发泄与满足，而是经由人的意志力选择而表现出的负责任的行为。
性健康教育
一、什么是性健康教育
性健康教育的内涵有狭义和广义之分。狭义的性健康教育是指传播关于性生理、性心理，维护性安全、健康，以及预防性疾病等方面的知识；广义的性健康教育还包括传授关于性的社会文化内涵，如性别意识、性别社会化与性别平等，教导关于爱情、择偶、婚前准备与婚姻调适，以及家庭生活等全面而系统的人生科学知识。性健康教育不仅是针对青少年的，中老年人也需要性健康教育。尤其在我国，性知识的科学传播途径较少，人们充满了对性的误解与偏见，因此成年人补上性健康教育的课是十分必要的。而对青少年进行性健康教育，既是当务之急，又具有长远意义。受过性健康教育的一代人长大后，不仅自己能以科学的态度对待性，而且能够给下一代传授性科学知识，为他们的恋爱、婚姻与家庭生活提供指导。
二、为什么需要性健康教育
性，关系到个人身心健康、爱情美好、婚姻幸福、家庭稳定，乃至社会和谐。在科学与信息更为发达的21世纪，学习性科学知识并运用于自己的生活，是每个人的需求和权利。
通过性知识与性价值观念的正确传授而保护青少年一代的性健康与生殖健康，不仅关系到他们未来的婚姻幸福、家庭成员的健康，还会影响到家庭和谐、社会文明、人口素质、民族兴旺乃至国家的前途。
三、性健康教育的本质
性健康教育是一种科学认知和行为选择的教育。两性关系的教育，不仅是性知识的传播，而且是价值观念的教导，是社会文明与道德规范的传承。
性健康教育是一种人格教育。一个人是否有正确的性观念，不仅取决于他（她）有多少性科学知识，还取决于他（她）的人格素养。因此，性健康教育与培养健全的人格是密不可分的，性健康教育是素质教育的重要组成部分。
性健康教育是发扬人性的教育，是性别平等的教育，是建立美满婚姻的准备教育。性健康教育是心理健康教育的有机组成部分，是人生教育和家庭生活教育的重要内涵。
有鉴于此，性健康教育应当引入学校和家庭教育的任务之中，并且纳入父母对孩子的监护责任。
四、性健康教育的宗旨
性健康教育的目的在于促进性健康。世界卫生组织提出的“性健康”概念是“与性有关的身体、情感、心理和社会健康状态”。性健康教育要帮助受教育者科学而全面地认识性的生理、心理和社会成熟过程，认识友情、爱情及婚姻关系的健康发展条件，树立性别平等、责任感与相互尊重等观念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活。
五、性健康教育的价值导向
在性健康教育中，价值观念教导极其重要。结合我国国情，在青春期性健康教育中，我们认同以下价值观念。
第一，性潜能是与生俱来的，是一个人生命的自然而健康的组成部分。
第二，性有生理的、心理的、社会文化的层面，把这些层面统一起来的性才是健康而完整的。
第三，每个人都有自己的尊严和价值，一切形式的性歧视、性虐待、性暴力都是对人权的侵犯；任何性行为都不能带有强制性和剥削性。
第四，任何性行为都是有后果的（积极的或消极的），因此每个人都有权利和义务做出对自己和对别人负责任的性行为选择。
第五，要明确告诉青少年，身心尚未成熟就发生性关系是冒险之举；洁身自爱，拒绝不安全、不卫生和不负责任的性关系是人格健全的表现之一，也是防止性病和艾滋病传播的有效办法之一。
第六，青春期性健康教育是家庭、学校、社会共同的责任；青少年有权获得包括避孕知识在内的科学性知识，以便做到“知情选择”，保护身心健康；青少年应享有性保健咨询服务，使他们在必要时能得到及时的帮助。
六、关于“三道防火墙”的概念
在青春期性健康教育实践中，关于避孕知识的传授也不容忽视。根据我国的国情、社情、民情及相关专家和实际工作者的经验，我们在此提出关于建立“三道防火墙”的概念，供家长和老师参考。
第一道“防火墙”是劝诫未成年人不发生性关系，作为青少年应当洁身自爱。对于这一点，家长和青春期性健康教育者应秉持客观坦诚、科学理性的态度。例如，每个公民18岁之前不能参加公民投票，是因为没达到法定的成人即成熟年龄，中学生不能发生性关系也是因为其心理、社会、经济方面均不成熟，无法承受性关系带来的不良后果。“春天就做春天的事”，是每个青春期少男少女都应当懂得的人生规律。在讲“洁身自爱”时，我们不能否认少男少女因激素突增而产生的性欲望和性冲动，这是本能的生理现象，但如何去应对欲望和冲动，则是要通过大脑和意志力去思考和行动的。发生性行为，并不是排解性欲和性冲动的唯一方式，而是人生伴侣相爱的特定方式。因此，必须让青少年知晓，除了性交行为之外，还有其他释放性压力的方式，如自慰、自觉转移注意力、积极参与有异性在场的文体活动、专注于创造性的工作即“升华”等。还需说明，性欲作为一种本能现象，与食欲和睡欲相比是有所不同的，可以延搁、转移，甚至消解。而且，劝诫未成年人性克制、不发生性关系，也是培养孩子的规范意识和纪律观念的需要。
第二道“防火墙”是讲解避孕和紧急避孕知识。我们希望所有18岁以前的孩子都能安全地站在第一道防火墙之内，但总有不如愿和意外的情况出现，我们难以预料究竟哪些孩子会越墙，所以还是需要给他们再建一道安全网。在讲解“生命的孕育和诞生”这一课时，应当让孩子们从视频中直观地看到精子与卵子结合的过程，并且让他们知道，用哪些方法可以阻挡或避免精子与卵子见面，以及如果它们见面了，可以在72小时内使用紧急避孕药等补救措施。这一课最好以父母为背景，以免让孩子感到是在针对他们，或误以为是赞同他们发生性关系。从人类控制生育的人口科学知识的角度讲解，不会使孩子们有羞怯感、触及隐私感或意欲尝试之感。他们头脑中储存了关于避孕与紧急避孕的知识，可以“有备无患”。关于安全套的用法、口服避孕药的具体使用等信息，最好由父母在家庭的私密环境中，根据孩子的实际情况做具体讲解，老师也可对孩子的这类提问做个别解答。
第三道“防火墙”是讲“人工流产”，这也应在“生命的孕育和诞生”的知识传授中作补充解释。要让孩子们知道，怀孕的女性做人工流产，一般是在怀孕3个月之内，否则，对健康损害较大。
总之，我们既要帮助孩子建立道德屏障，又要建立安全保护屏障，把科学的信息提前传达给他们，让他们真正做到“知情选择”，其目的是保护孩子们的健康。
在“三道防火墙”的讲解中，也应分别根据小学、初中、高中、大学的学生不同发育阶段的实际情况进行不同深度的讲解。
七、学校性健康教育及其对教师的要求
在我国现阶段，大多数父母尚不能胜任对孩子进行性健康教育的角色，因此中学生的性健康教育也主要由学校来承担。学校毕竟是个制度化的正规教育场所，应该进行性健康知识的集体传播和性价值观念的正确指导。性健康教育在学校不必是一门需要考试的课程，但应当有专门的课时和讨论时间。教育者一般是经过训练的专业教师，他们不像父母那样与孩子有情感牵涉，因此，容易做到客观和冷静。教师的权威性一般也比父母强。性健康教育课堂本身能使孩子产生一种安全感，使他们感觉在这里与同学谈性是合情合理的事，因此不紧张、不羞怯，可以畅快地表达自己的意见。在学校推广同伴教育是个好办法，孩子们在一个有同龄伙伴参与的轻松、友好的环境中更容易接受知识和分享情感体验。但“同伴”必须是经过专门训练的大孩子、小老师，有一定组织和驾驭能力的志愿者。
做性健康教育的家长和教师，不一定是性知识与经验都很丰富的人，因为性知识是可以通过培训很快学习到的，也不必请性学领域的权威人士去执教。但对孩子做性健康教育的老师或家长，确实需要具备基本素养。
第一，要能够与孩子们进行公开而朴实的、真诚而虚心的对话。
第二，不会对性健康教育相关话题的内容感到羞耻，能够对互动式、讨论式、参与式的教育方式应付自如。
第三，有丰富的性知识，有良好的人格素质，有正确、健康的价值观，又能虚心听取他人，甚至孩子的不同意见。
第四，善于启发孩子参与讨论，而不只是填鸭式地灌输知识或试图给予问题的全部答案，也不会对孩子的问题不经过深思熟虑就做结论。
第五，敢于承认自己对某些方面的性知识并不十分了解，留有充分的争论和探讨余地。
第六，不会动辄批评孩子，善于与他们沟通和商讨，鼓励批评与自我批评。
第七，尊重每个孩子表达意见的权利，保护孩子的隐私，不勉强他们回答问题或做他们不愿做的作业。
当然，具备上述条件的家长和教师是经过严格挑选和培训的，这种培训既包括性的科学知识，又包括教学方法、风格、技巧，甚至教育者个人品格修养。
学校实施性健康教育，要与家庭教育密切配合，教师要尽可能与家长沟通，了解孩子在家庭中接收过什么样的信息，以便与家长一道清除孩子头脑中那些不科学、不健康的东西。此外，教师的教学内容要及时告知家长，并征求家长的意见和建议，以便更好地针对孩子的实际情况进行教育。
