主编，铃木博道，1990年任日本朝日大学副校长，教授，市场调查研究所所长。日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”主任委员。著有《通过G感性了解流行法则》（PHP研究所共同著作），《通过G感性看清你自己》等。1993年创建Media Marketing Network（MMN）株式会社并任会长，曾任富士株式会社综合研究所经营战略研究部部长。作者，中畑千弘，日本朝日大学市场调查研究所教授，日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”委员，著有《通过G感性了解流行法则》（PHP研究所共同著作）等，主持调查和出版《关于中小学生家长的学习干预行动的研究》等书。Media Marketing Network（MMN）株式会社董事长兼代表研究员。译者，祁焱，10岁孩子的妈妈。长期从事日语口译和笔译工作，翻译出版多部作品。日语专业、新闻学专业双学位毕业，曾在日语版月刊《人民中国》杂志社任翻译和编辑工作，现任职于日本某公司北京代表处。

    《优秀儿童的黄金时间表：揭开孩子优秀成因之谜》作者历时12年，跟踪调查了5万多名儿童的学习行为模式，在科学对比分析大量第一手材料的基础上，终于揭开“优秀儿童的生活习惯”之谜，并为父母和老师制定出简单实用的“优秀儿童的黄金时间表”。作者发现：成绩优秀的孩子们的父母培养孩子的共同点就在于——让孩子在10岁以前，必须具备目标管理能力和集中注意力的能力！
    该书甫一出版，旋即被韩国、中国台湾、新加坡等地购买版权并以韩文、繁体中文、英文等形式出版，引起全亚洲幼儿教育理念的巨大震动。数以百万的家长和幼教工作从业者竞相阅读并率先实践，“黄金时间表”的运用使他们在自己孩子的身上看到了奇迹般微妙的变化，取得了令人振奋的效果！
    《优秀儿童的黄金时间表：揭开孩子优秀成因之谜》尤其适合0-12岁孩子的父母和教育工作者学习参考。

    国际象棋世界冠军谢军推荐语：
        假如我们能预知自己生命的长度，相信每个人都会很好地规划时间。然而，虽说生命短暂的道理人人皆知，这世界上能把有限的人生活出无限精彩、让人生不留遗憾的“聪明人”却少得可怜。人生岁月不知不觉悄然流逝，日子过得混混沌沌，回首，人生的不同阶段有多少梦——未圆！谁之错？究其根源，并非是谁的智商低愚笨不够聪明，而是我们太怠慢生命，忘了用心生活，有效管理时间。
    一切都还不晚！从今天、此时我们便可以为自己设定精彩人生的目标；从今朝、当下我们便可以着手帮助孩子建立健康高效的时间表，用那些优秀的品质帮助自己、帮助下一代打造强健骨骼，使优良行为如同呼吸空气一般自然。    让优良习惯与人生相伴，活出精彩无限！
     
                                              国际象棋世界冠军
                                              心理学博士             谢军
                                              教育学博士后

    第一章  孩子十岁之前父母要做三件事
    父母与孩子共度美好时光
    在前言中，我们看到了“优秀儿童”和“不够优秀儿童”的作息时间表。对话圈中的提示告诉我们，不够优秀的孩子，他们或者总是看电视看个没完没了，或者磨磨蹭蹭地做事，而优秀的孩子看电视的时间和吃饭、学习的时间都是分得很清楚的，从这些细微之处可以看到他们有很多区别。
    其中，我最想强调的是，父母跟孩子共同度过些时光是很重要的。
    为什么这么说呢？
    孩子看似没有整天盯着母亲，其实他总在认真地观察妈妈，把妈妈的一举一动印在了脑子里。更可怕的是，爸爸妈妈自己没有注意到的事情，孩子也都看在眼里、记在心上了。
    如果我们把人也当作动物就好理解了。对孩子来说，自己和爸爸妈妈的关系就是一个最小的社会，父母是绝对的君主。父母是抚养自己的，他们当然占主导地位。
    所以，为了让给自己食物的绝对君主喜欢自己，孩子对父母的一举手一投足都不放过地仔细观察，本能地从中寻找让他们喜欢自己的捷径。所谓的捷径就是模仿父母的行为。他们会认为：如果自己和绝对君主做同样的事情，肯定不会被讨厌的。
    所以，对孩子来说最困惑不解的，就是父母的行动和他们的言论不一致的事情。比如：
    妈妈对孩子说“别看电视了，学习吧”，但是自己却在看电视。这样的家庭是很多的。因为父母一定会想，孩子学习的时候正好是自己可以腾出工夫轻松一下的时候。但是，在孩子心中，他会觉得“反正妈妈在看电视呢，我看看也没关系的”。
    于是，孩子出于本能，自然会选择轻松的捷径。这样的话，妈妈看电视的时候，孩子再怎么对着书桌学习，他的注意力也集中不到学习上，而是想着电视里的内容。

前言

第一章  孩子十岁之前父母要做三件事
父母与孩子共度美好时光
成为孩子的好教练吧
培养孩子的“学习好”的意识
妈妈和孩子的真实资料①
与孩子更多地接触

第二章   测测你是哪种类型的妈妈
如何进行测试
24个测试题
分数表
判断方法
你是哪种类型的妈妈?
超级妈妈
电视妈妈
稳重妈妈
无规律妈妈
妈妈和孩子的真实资料②
和孩子一起读书吧

第三章   优秀儿童的生活习惯： 目标管理篇
向成功的妈妈们学习，努力吧
优秀儿童拥有的“目标管理系统”
成功实例01 每天的吃饭、洗澡、就寝时间都是一样的
成功实例02  每天早晨出门前，必定要学习一点东西
成功实例03   周六日和平时的生活节奏是一样的
成功实例04  制定今天必须完成的事项清单
成功实例05  提醒孩子，并设定计时器
成功实例06  暑假时候制定全家人的计划表-
妈妈和孩子的真实资料③
每天同样的时间吃点心

第四章 优秀儿童的生活习惯：集中注意力篇

锻炼孩子集中注意力的能力，但是不要让他感到厌倦
成功实例07  学习中遇到困难，先换一个简单的题目转移一下
成功实例08  用计时器来检验学习的聚精会神能力
成功实例09  让孩子反复做一个教材
成功实例10  学烦了的时候看30分钟电视，然后接着学习
成功实例11  把题目变成智力测试的形式给孩子做
妈妈和孩子的真实资料④
看电视的时间，周六日和平时一样

第五章   优秀儿童的美德：适应社会能力篇
培养一个在社会上受人爱戴的人
成功实例12  爸爸动筷子之前不让孩子动筷子
成功实例13  用奖励让孩子达到目标
成功实例14   跟孩子说“这是爸爸给你买的”
成功实例15  从小培养孩子跟人打招呼、行礼的习惯
妈妈和孩子的真实资料⑤
做个擅于统筹安排的妈妈

第六章   优秀儿童的妈妈能做到这十条
与其改变孩子，不如先改变自己
培养优秀儿童，妈妈要做到的10条准则

结束语