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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
小腰精肚皮舞
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787807056720
  • 作      者:
    宋扬编著
  • 出 版 社 :
    成都时代出版社
  • 出版日期:
    2008
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编辑推荐

  绝色土耳其肚皮舞、倾城诱惑你的摇摆

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作者简介

  宋扬,著名风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy,擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地风情舞蹈。 北京舞蹈学院现心舞专业,现代舞歌舞团首席导师,美国有氧体适能协会专业健身指导员,中国首位肚皮舞导师,香港风情热舞表寅团团长。

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内容介绍

  来自中东土耳其的肚皮舞,是一种牵动全身上下的关节运动,包含了大量的腰腹部动作。主要提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉,消除腰腹部的赘肉,腿部和肩部肌肉群也能得到了很好的锻炼。 跟宋扬老师一起来学专业的肚皮舞吧,挺胸、抖髋、转胯、提臀……天鹅般的美颈、挺拔的双峰、纤美的手臂、妖娆的中段、平滑的小腹、迷人的背影……风情开始点燃,心情也随之性感起来!

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目录

PART ONE 圣女柔情
撩起肚皮舞Belly Dance的神秘面纱
肚皮舞的神秘起源
暗香·浮华·肚皮舞情迷土耳其
圣女柔情
PART TWO 土耳其后宫少女
肚皮舞三大燃点,打造超Perfect的热辣身形
燃点一:灵活健康的身体
燃点二:曼妙惹火的曲线
燃点三:由内而外的美丽
跳肚皮舞的音乐、服装、首饰及道具
1.音乐
2.服装:特立独行的身体“彩妆”
3.发型:随意变幻的奇妙艺术
4.道具:锦上添花的另类装饰
5.首饰:别树一帜的“全副武装”
土耳其后宫少女
PART THREE 中东一夜
肚皮舞

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