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内容介绍

当今社会变革迅猛、竞争激烈、选择多元，如何进行积极的心理自我保健和情绪自我调控，以便更好地适应大学生活，这是每一位青年大学生所面临的重要课题。
《大学新生心理自我保健》系大学生心理素质教育教材。主要介绍了心理健康、新生心理适应心理特点与保健、人格、自我意识、学习心理、人标关系、挫折应对、爱情、性与心理健康、心理咨询常识等，并提供相关案例及测试。对大学生在学习期间可能面临的各种心理冲突，在心理上加以引导，以提高心理承受能力和心理素质。

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前言
第一章心理健康概论
第一节健康概述
第二节心理健康概述
第三节心理健康辅导与训练
活动与练习

第二章自我意识与评价
第一节自我意识概述
第二节青年期自我意识的发展
第三节大学生自我意识的缺陷及调节
第四节大学生自我意识心理训练
活动与练习

第三章人际交往与调适
……
第四章智力与学习进步
第五章情绪化与自我调控
第六章恋爱情感与升华
第七章心理挫折与应对
第八章网络文化与心理健康
附录心理的自我保健小常识
参考文献
后记

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