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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
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文献来源:
出版时间 :
唤醒本来的自己
0.00     定价 ¥ 88.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购22本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787516915523
  • 作      者:
    月亮当当
  • 出 版 社 :
    华龄出版社
  • 出版日期:
    2021-10-01
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编辑推荐

唤醒自己,才会有丰盛的人生。一个曾经风传并感动无数读者落泪的心灵故事,一个通过瑜伽改变人生、提升爱情、获得幸福的美丽神话


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作者简介

  原名孙玉梅,一个用冥想思考、用瑜伽践行的策划人。国际认证昆达里尼瑜伽教师,年度十大优秀女性广告人,中山大学地产EMBA副会长、中山大学岭南学院EMBA摄影协会副会长、张晓岚营销策划中心副总经理。

曾经,多年品牌策划生涯的操劳奔忙,使她身心俱疲,直至遇见冥想瑜伽,她才找回了健康和自信。

日日坚持修炼冥想瑜伽,在工作和生活中践行冥想瑜伽精神。她一路行走,一路轻松喜悦地去享受与创造…


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内容介绍

本书是以作者部分现实生活为原型创作,以细腻的笔法描写职场女性高管梅香的心灵生活和内心世界,以及她是如何由职场成功但婚姻不幸福的生活,进而通过瑜伽练习,追随自己的本心,到活出生命的丰盈和喜悦这一生命蜕变的历程。

本书叙述了主角梅香在大喜与大悲、生与死、成功与失败、拥有与失去、富裕与贫穷的两极冲击下,发现冥想瑜伽,在人生中不断坚持练习,慢慢找到了生命的本源,达至心灵的觉醒,从而在新的高度创造和呈现了生命的活力。

本书从瑜伽冥想的角度来说,是一本情节跌宕起伏的心灵瑜伽疗愈启示录。本书语言平实朴素,结构清晰,蕴含瑜伽心灵智慧和现实人生思考,打动读者的不仅仅是书中充满对生命的深刻理解,还有对生活和生命的无限热爱和尊重。


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精彩书评

 唤醒本来的自己,做自己想做的人。

——行动教育董事长,《赢利模式》创始人,中国跆拳道运动发起人,香港紫荆花杯杰出企业家,《做自己想做的人》畅销书作者:李 践

 

         每个人都要通过修炼找到并确立自己的信仰,并因此活在人生的真相里。找不到的,会活得很惨,死得很惨。

——中国企业十大策划家,中国广告十大风云人物,《广告人手记》等畅销书作者:叶茂中

 

        书中的梅香通过深刻的冥想顿悟:“人体是宇宙的细胞,生命的意义与生俱来,我们每个人都在为宇宙贡献能量。”我之所以带着理想一路成功向前,就是因为我清醒地感知到,自己是带着使命和责任来到这个世界的人。

——中国“十位聚人气企业家”,全国劳动模范,盘龙云海药业集团股份有限公司董事长,理想集团董事长,第九届中国青年企业家协会副会长:焦家良

 

       所有的阅历、经历、学历其实归根结底都是为了唤醒本来的自己。

——中国知名营销策划专家、讲师、导演:张晓岚


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精彩书摘

或许,你和我一样。

曾经,虔诚地在庙宇和殿堂的晨钟暮鼓中焚香跪拜,满怀希望地徘徊在潜能励志的课堂上,主动或被动地灌了很多心灵鸡汤,也曾害怕随波逐流跟随时髦的修行,却仍避免不了迷失在生活的迷宫里,反反复复地追问,活着究竟为了什么,生命到底有什么意义。

直至遇到冥想瑜伽,十年寒来暑往日日夜夜,无须强迫与自制,随缘随性地坚持静坐、唱诵、冥想、肢体活动……体会了生命最深刻的精美,体验过天人合一的忘我境界,体悟了人生悲欢离合喜怒哀乐的丰盛情绪,在瑜伽的冥想与呼吸间渐渐平和喜乐,新的生命力与纯净的能量充盈了吾身吾心。

原来,我就是宇宙的一个细胞,这就是我们每一个生命的根本意义。

我如此雀跃和欢喜,像孩子般天真地想和你分享,呼唤你内在的神性和我一起去与所有人分享,去唤醒垂垂老者,唤醒初生的婴儿,唤醒在苦痛中挣扎的人们,唤醒四季的花叶,游走的云朵,让我们一起觉知、觉察、觉醒,我们是宇宙的一个细胞,天生具有无限的神性,我们每一个生命天生就具有根本的意义,我们为宇宙提供生生不息的能量。

《唤醒本来的自己》,因缘而生,是月亮当当和周遭的朋友,身心在每一次命运的挑战中,在生老病死、爱恨别离中合一成长的真实故事的还原与再创。

《唤醒本来的自己》是你对宇宙对自己内在神性的无限信仰,生命因此“健美、喜悦、进步、富足”。

出发于爱的梦想,会吸引来一切让梦成真的因缘。

本书面市得力于众多师友与陌生读者之鼎力支持,热情传播。

月亮当当顶礼每一位助力《唤醒本来的自己》传播者的知遇之恩。


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目录

第一年·觉知     

      第一节   坠落的生命 /003

      第二节   梅香的苦 /005

      第三节   抓住救命稻草绳,走上疗愈之路 /012

      第四节   不知不觉的坚持 /018

      第五节   提纯生命的本源能量 /021

      第六节   重新定义过去 /025

      第七节   关注自己的身心才是真正爱自己 /029

      第八节   瑜伽就是关系 /032

      第九节   365 天的总结,生命刚刚出发 /038

    第二年·觉察 

第一节   快乐在我自己,谁也不能让我不快乐 /045

第二节   支持他人是自我能量的提升 /053

第三节   不要以修行的名义要求或被要求 /058

第四节   允许自己愤怒,才可以真正放下一切 /065

第五节   爱自己的第二阶段,接受自己的不完美 /075

第六节   消除受害者情绪是生命的重大改变 /083

第七节   生命的黑洞 /089

第八节   开始心想事成 /096

第九节   直面挑战,拥抱负面情绪 /100

第十节   一味不执着本身就是执着 /113

第十一节   一切都很美好,即使面对更大的挑战 /124

第三年·觉醒  

第一节   爱自己的第三阶段,提升自己,帮助他人 /135

第二节   原来他不是神,他是人 /149

第三节   万事万物皆有神性 /158

第四节   身心是神的庙宇 /169

第五节   当下没有冲突,只有合一 /181

第六节   唤醒本来的自己 /191

第七节   工作生活是最好的修行 /200

第八节   化死亡为祝福 /210

第九节   爱好是修行的法门 /245

第十节   倾听内心的声音,追随人生的使命 /265

第十一节   金钱是一种纯净的能量 /280

第十二节   一切都是最好的安排 /295


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