乔·索尔，生于1939年，曾被别人领养，目前居住在纽约，作家、临床心理咨询师、演说家、有关领养问题的专家，在世界范围内都具有影响力。
　　纽约领养疗愈组织的董事及联合创始人。该领养疗愈组织在8个国家，已经影响了超过475家领养机构、心理健康机构、认亲组织、互助社团及50多万的个体。
　　纽约领养咨询中心的董事及创始人，纽约国家收养工作组织的共同创办人及联合主席；曾3次担任美国领养会议主席及董事会成员；美国行为精神病学协会及全国社会工作者协会会员。
　　先后组织和协调9次有关收养心理健康的国际会议，他还曾在电台和电视上出现过300多次，发表过150多个有关领养问题的讲座，在30多份报纸、刊物及杂志上做过专题节目。
　　
　　闫萌慧，“太阳公公的孩子”发起人，“我是领养我的家”微信公众号平台创建人。曾多次与美国、澳大利亚、荷兰等国家领养机构线上、线下合作，帮助被领养在国外的人群。
　　作为被领养者，从出生当天就被送养，到寻亲团聚、结婚生子，深刻体会到领养分离给被领养者及领养父母、亲生父母带来的伤害及迷茫，希望能够帮助更多在领养中迷失的同伴。在执行微公益的过程中结识了美国心理学家乔·索尔先生，并获得其授予该书的中文版版权，希望本书的出版能够帮助更多的人。

　　被领养长大的孩子因为很早就离开了亲生父母，很容易造成分离性创伤。长大后，也可能会被身世创伤所折磨，活在痛苦和迷茫之中。
　　《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》是一本关于领养中真实的人际关系、被领养者真正的内心世界的书。
　　《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》传递的知识可以帮助那些正在经历领养和被领养所造成的心理伤害的人，也可以预防创伤的产生。
　　《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》的作者乔·索尔和《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》的译者闰萌慧，都是被领养长大的人。他们深刻体会过领养分离给被领养者及领养父母、亲生父母带来的伤害及迷茫，并且经过自身的疗愈，摆脱7这种心理创伤。
　　希望《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》能够帮助更多在领养中迷失的同伴，让他们摆脱痛苦，开始真实的人生！

　　★人们总说时间会改变一切，但终究还要靠你自己来改变一切。
　　——安迪·沃霍尔
　　
　　★乔·索尔（Joe Soll）是本书的作者，也是教师和治疗师，他把领养的本质和内在痛苦诉诸笔端。他的文字为经历神圣的母子悲剧性分离的过程提供了建议。
　　——Jane Guttman，著作：《包裹在悲伤中的礼物》
　　
　　★有亲身经历的人表达出了他的观点，很好地丰富了领养相关的参考文献。
　　——Clarissa Pinkola Estes博士，著作：《与狼共舞的女人》《故事的礼物》《忠实的加德纳》
　　
　　★乔在书中提出了明确、全面和系统的方法来解决领养创伤疗愈问题。这本书写给领养者、亲生父母以及养父母，任何人如果想尝试解决领养中的情绪冲突，都应该读这本书。
　　——Robert Andersen和Rhonda Tucker，著作《少有人走过的桥》
　　
　　★乔在这本书里，全面详尽地介绍了采用积极的方法来帮助领养相关的成员们治愈终生的创伤。既有丰富的个人经历视角，也有专业角度的带领，对领养文献来说是非常有益的补充。
　　——Annette Baron，著作：《领养三角》《致命的秘密》联合作者
　　
　　★乔以他特有的温柔的方式，教我们如何面对内心非常深处的极其痛苦的感受。领养创伤疗愈的方法来自他自己的人生旅程。我们知道尊重内心的痛苦、愤怒和悲伤可以带领我们走向内在的完整和对生活深深的满足。乔的爱心陪伴着我们迈出每一步。
　　——Carol Schaefer，著作：《另一位母亲》

　　《我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈》：
　　当被领养者发现自己处于一段被虐待的关系时，虽然她们并不快乐，却往往倾向于维持现状，而不愿经历分手带来的巨大痛苦。如上所述，由于会回想到在出生时被抛弃带来的痛苦，她们非常害怕任何离别，如果可以避免这种痛苦，她们宁愿维持这种混乱并危险的关系。
　　正如经常出现在虐待关系中的情况，施虐伴侣对被虐伴侣毫无感情。这也是他们吸引被领养者的原因——她的亲生母亲也是对她们毫无感情的人。这个无意识行为称为反复性强迫症。这意味着，有些被领养者会更倾向于寻找一定会离开的伴侣。被领养者会不断地被那些会虐待她或对她毫无感情的伴侣吸引，并不由自主地尝试改变他，让他以更友爱温柔的方式对待自己。如果改变伴侣行为的梦想实现了，被领养者就会感到不安，因为这样的话这种关系就不能真实地反映出如同失去生母的模式。希望改变伴侣无情行为的愿景，反映了被领养者希望改变其生母，使其回到她身边来关爱自己，并且永远不会再次离开。但是，由于亲生母亲永远不会回到被领养者的身边，因此，除非她的伴侣坚持自己的虐待或无情行为，否则被领养者永远不会感到安定。
　　如果被领养者无意中选择了不离不弃、付出真情的伴侣，被领养者就会经常无意识地去破坏这段关系。甚至认为任何真心对待她的人简直是令人无法忍受的。因为一直以来留在被领养者脑海中的信息是：被人真心疼爱是一场分离的灾难，因此，真爱她的伴侣一定会离开，她将再次感受到在她生命伊始时失去母亲的痛苦。她会感觉维持这一段完美真情的恋情是有巨大风险的。
　　要想发展一段成功的恋爱关系，最重要的是被领养者要理解“害怕伴侣会离开自己的强烈恐惧，是因为自己将伴侣当作了生母”。认识到了这一点，被领养者就可以逐渐学会如何看待在一段关系中对依恋的需求。当伴侣说出：“看来你现在是要我做你的妈妈呀！”，如果被领养者乐意听到这样的话，那是因为她已做了足够的内在工作，这时她在发展一段关系过程中已经到达一个非常健康的阶段，那么她就可以获得一份良好的关系。当然，被领养者要比其他人做更多的自我工作。
　　被领养者往往在一段关系中更注重自己的需求，并会重复其原始的需求，也就是她们的亲生母亲在第一段关系中就没有被满足的需求。无论他们多么频繁地尝试填补，这些需求在恋爱关系中都不会得到完全满足。此外，被领养者往往渴望、期待伴侣能一直陪伴在其左右，对于任何事情都能给予不断的帮助和干预。即使她不会一直说，这种状态也是被领养者恋爱关系中所固有的。被领养者想要受到爱护，而这往往会造成令人窒息的气氛，并可能会吓跑她的伴侣。当被领养者担心最终会分手时，她经常变得更不自信更黏人，这是因为她害怕再一次经历失去的痛苦，把她带回失去亲生母亲的恐惧中。
　　被领养者在寻求一段恋爱关系时的另一个障碍是缺乏对未来的希望。没有过去的认知，就很难去展望未来，包括认识自己对未来的需求、欲望或对未来的关系有任何概念。我治愈过一个被领养的小姑娘，她总是觉得自己永远不会长到21岁，也永远不会感觉自己有未来。也有不少被领养者从来没想过她们会活到30岁——她们只是觉得这种事情不会发生，这都是由她们对过去的未知感造成的。
　　……

第1章 迷失的自我
第1节 起源
第2节 原始创伤——带着伤口的创可贴
第3节 第二次创伤
第4节 伊底帕斯情结——好妈妈？坏妈妈？
第5节 第三次创伤：生日快乐？
第6节 灾难重现：谁在镜子里
第7节 不完全的交集：你敢做我的另一半吗？
第8节 过渡地带：这是我那些不记得的过去

第2章 你是我的孩子
第9节 她和亲生的孩子不一样
第10节 分离的时候，她受了伤
第11节 不要“就像”，要真相
第12节 为影子穿上衣服
第13节 6到8岁，我可以不受伤
第14节 彷徨的青春期
第15节 心理治疗师的陷阱

第3章 走向更健康的领养
第16节 检查列表

第4章 获取帮助
第17节 选择正确的治疗师
第18节 从治疗师的角度来看
第19节 找到一个社团小组
……

第5章 我们会遇到的挑战

附录
结语