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作者简介

　　郑存琪，医师，一个在幻梦中，体验生命的旅人。以佛法鼓舞自己，喜欢荣格心理学、坎伯神话及隐喻，运用书写、画曼陀罗、禅修、参加工作坊等方式来舒压与了解自己。
　　在高雄长庚医院与中国医药大学（台湾）附设医院精神医学部完成精神科住院医师训练，曾于花莲慈济医院与彰化敦仁医院担任主治医师，目前为台中慈济医院精神科主治医师。

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内容介绍

　　在舒压SPA的池水里，看见自己的倒影，看到了没有好坏优劣之分、完整的自己。
　　慢慢地，学会了放慢、放松、放下，穿越压力的表象，欣赏、感谢并享受生命的丰足，与生命共舞。

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[专文推荐一]自己就是最好的治疗师
[专文推荐二]以曼陀罗迎接新的一天
[缘起]找回放松的本能
[自序]回归自然放松、平衡的天性

概念篇
Part 1 祈愿祝福
Part 2 压力与调适
Part 3 生命旅途
Part 4 平衡与取舍
……

实作篇

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