《百姓合理用药一册通晓丛书：不孕不育合理用药一册通晓》：
5.吸烟吸烟是男性不育的重要危险因素之一，烟雾中含尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，可以直接毒害睾丸、附睾，产生大量活性氧自由基（ROS）损伤精子DNA或破坏精子膜，引起精子成活率及活力下降、使睾酮分泌下降、释放儿茶酚胺使血管收缩造成性腺缺血、诱导精子基因突变等。有研究显示，男性每天吸烟30根以上，精子成活率只有49010，雄性激素分泌量比不吸烟的男性少16%-47%；还可以影响优生优育。
6.酗酒酒精对精子的数量、活力、活动力及受精能力均有明显的损害作用。损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。还可引起睾丸萎缩、性欲减退。当然，偶尔少量饮酒对精子的影响有限。
7.营养不良营养不良会造成蛋白质与维生素、微量元素的不足，使精子的产生、获能受到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦同样会引起男性不育症。营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素，缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如经常服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。维生素A、维生素E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。
8.化学物质及环境从事工业、化学行业的男性可能接触重金属如铅、镉、汞及染料等，可能使精子数量、质量下降，甚至引发睾丸癌。杀虫剂也可能导致精子异常。高热环境中工作，如铸工、冶炼工、面包烤制工等，可
使男性不育危险升高1倍。现在不断恶化的环境使得空气、水源、食物受到污
染，这些污染物进入男性体内，影响着精子发育的多个环节，严重影响精子的数量和质量，精子畸形率增加，导致女方难以受孕。
9.“花心男”更易不育生活不检点的男性很可能会不育。这是因为生活不检点的男性更易引起男性生殖道感染如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌，其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。生殖道感染可影响精子的生成、活动力，造成少精症，还可导致输精管道梗阻造成无精子症。除此之外，生殖道感染还可引起前列腺分泌功能障碍，使精液中缺乏精液液化因子，从而发生精液不液化症，成为不育症的直接原因。
10.不注意个人卫生男性包皮容易积聚细菌，尤其是包皮过长者，如果不注意每天仔细清洗干净，细菌、病毒会诱发前列腺炎、尿道炎、附睾炎等疾病，影响精子的生长发育、精子游动的活力等，导致生育能力下降。
11.不良心理状态心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低。另外妇女排卵也受精神因素影响，如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵。因此，不育症夫妇一定要保持良好的精神状态，切忌相互指责、埋怨，双方均不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是妊娠的基本条件。
12.化学药物滥用常见的能够直接影响精子质量的药物有以下几种。
（1）抗生素类：红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内酯类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率降低，精子被杀伤，存活精子的活力明显减弱。大量使用庆大霉素可使男子精子细胞分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。四环素类药物，对性腺有毒害作用。
（2）化疗药物：环磷酰胺、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、秋水仙碱等可致精液减少、精子活力降低、睾丸萎缩、无精子等。
还有就是杀虫剂、染发剂、强力去污剂等也可能对男性的生育有影响，也应尽量避免接触。
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