林志玲

演员，模特，主持人

在加拿大多伦多大学取得美术史和经济学双学位，是名副其实的美女高材生。

气质优雅，身材高挑，笑容甜美。

一颦一笑、一举一动都散发着无穷的魅力。

频频见诸媒体的“礼貌屈膝半蹲”，于不动声色处维护他人的自尊，尽显其礼仪和修养，为人们展示了真正的优雅不仅是与生俱来的，更是镌刻在骨子里的，成为公认的有修养、高情商的典范。

修养决定了一个人如何对待世界，也决定了世界如何对待他。从小养成的良好修养，是陪伴孩子一生的珍贵礼物。知识能让他站得更高，但修养能让他走得更远。如果您希望您的孩子：懂礼貌，人人夸，有人格魅力；讲道理，会沟通，不在人际关系上跌跟头；理想远大，有能力影响世界，那么这本书就是为他量身打造的。

本书针对3-15岁正在养成行为习惯的孩子，从言谈、行为、格局、心灵四个方面进行讲解，通过生动活泼的故事，潜移默化地传递给孩子人生哲理，帮助他们从生活细节做起，从小获得良好的修养。

凡事提前十分钟—— 守时是最好的第一印象

为什么在做任何事情的时候都要提前十分钟呢？

相信你一定跟着爸爸、妈妈坐过火车、飞机吧。我建议你，在跟爸爸、妈妈出门长途旅行的时候，观察一下那些没能赶上火车的人。

车站一般都有这样一个要求，火车开车前的一定时间内停止检票。但是，每次等车，都会有一些人在火车快要开车的时候才到达火车站。

通常，他们进站后，都会一路狂奔到检票处，气喘吁吁地和检票人员解释，恳求工作人员放他们过检票口。

虽说火车站规定开车前的一定时间内不再检票，但是一般工作人员都会让他们通过，毕竟他们还有机会赶上火车。将心比心，检票员也不忍看着他们错过火车，毕竟一趟车赶不上，浪费的不仅是票钱，可能坏了心情之外，还坏了什么大事呢！

但是，检票员不是每次都愿意放行，遇到严格执行规定的人，可能就是另一种情况了。

小时候，我曾经在火车站遇到一个男孩子，他在火车临开车前几分钟才到达车站检票处。这个男孩子去检票的时候，检票人员不让他通过，说已经停止检票了，火车马上就要开了。于是这个男孩子就和检票员反复抱怨，说检票人员不通情达理，他迟到也是有原因的。但规定就是规定，检票员不让他通过是没有错的。

还有些人，在火车开走后十多分钟才到达车站。看到火车已经开走，他们要么跺脚，要么拿着手机和电话那头的人大喊大叫，可惜，一切都晚了。

当然，这些赶不上火车的人里面，确实有一些是被突发情况耽误了。但心理学家通过调查发现，大部分赶不上火车的人，在生活中也经常拖拖拉拉，无故迟到，比如赴约迟到、上班迟到、开会迟到、谈判迟到……

原来，他们在不守时这方面早已形成习惯了。

仔细想一想，你是这样的吗？

早上，妈妈准备好早餐，爸爸在楼下等你，准备送你上学，你却赖在被窝里，一直不愿起床。好不容易起来了，你又磨磨蹭蹭，慢吞吞的，最后的结果是什么？你匆匆吃了几口早饭，下楼坐上爸爸的车。看到快到上课时间了，你在车上着急地催爸爸快点，好不容易到了学校，上课铃声响起，你迟到了。

放学了，同学们都开心地收拾着书包，准备回家，你也和同学们一样，收拾着自己的东西，只是速度明显慢了点。忽然，你发现教室里静了下来，抬起头一看，同学们都走光了。想起爸爸还在校门口等你，你把桌上的东西胡乱往书包里一塞，就冲出了教室门。等到家一检查，发现老师布置的作业忘带了。

和同学商量好的聚会也是一样，你虽然记在了心里，却总是慢悠悠的，等到了地方发现，大家都在等你；再仔细观察一下，大家的脸色很不好，心直口快的人更是直言你耽误了大家的时间。

如果你不是这样的人，那我要代表爸爸妈妈表扬一下你，你是一个尊重别人、拥有守时好习惯的人。

不过，细心的你会发现，你的身边从不缺少这样的伙伴。他无论做什么，总是姗姗来迟，而且每次都能找到各种借口为自己开脱。对于他的举动，你也无可奈何，但时间一长，次数一多，你会发现，他出现的场合越来越少了。因为他的不守时，不尊重别人，大家都不再愿意找他玩耍。

怎么办呢？其实，凡事提前十分钟就能很好地避免这个问题。

凡事提前十分钟，看上去微不足道，其实意义非凡！

提前十分钟起床，喝一杯牛奶，吃两片面包，这会让你有一整天的好心情。

提前十分钟候车，你可以轻松地迈步上车，也许还能找到一个舒服的空位。

提前十分钟上学，整理课桌，温习一下今天的课本，这会让你更快地进入学习状态。

我还想告诉你：凡事提前十分钟，不仅在于提前到达的十分钟内我们能够做多少事情，更在于我们提前十分钟到达所表现出来的自律和态度。别人可能会因此对你拥有一个良好的印象，认为你是个自律感强和时间观念强的人，因此愿意和你合作。

有人可能会说：不就是十分钟吗？多大点儿事，有必要这么计较吗？

十分钟真的不重要吗？刚才说的故事，的确只是一些小事情，但如果真的只是因为十分钟而耽误了大事，那就真的得不偿失了。

滑铁卢战役是世界军事史上一次著名的战役。由于争夺战异常激烈，双方伤亡惨重，不分胜负，可以这么说，战斗中的双方谁先等来援兵，谁就有更大的机会获得战斗的胜利。最后，反法联军盼来了三万援兵，而法国部队的援军明明听到了滑铁卢的炮声，还慢吞吞地走，最终被打败了。

看到这里，你有什么感触吗？十分钟在平时微不足道，可在关键时刻却有可能决定一个国家的命运。

提前十分钟这种小事情在平时能够做到，我们才有可能在后面的人生中做出一番大事。想要做出改变的你，快来试试吧，不过千万不要急于求成。一次两次也许不会得到多大的改观，但时间长了你会发现，提前十分钟已经成为你的习惯，深深地刻在了你的脑海中。你会不需要别人督促，就自然而然地养成了做任何事都提前十分钟的习惯。

序  修养，用智慧连通天真和爱

PART1  语言的密码——再学一次说话

请、谢谢、对不起——开启人际交往的第一把钥匙

这些时候我不说话——插嘴抢话可不好

你是音量的主人——降低声音，柔和也有力量

手势是用来加分的——你的小手也会说话

说脏话一点都不酷——戒掉不小心听来的不文明用语

当你谈论某个不在场的人——我不在背后说别人坏话

不要让他人的询问飘在空中——及时回应

我不可以说谎——谎言究竟会带来什么

PART2  行动的巨人——举手投足的力量

大吼大叫，真是糟糕——管好你的小脾气

凡事提前十分钟——守时是最好的第一印象

每顿饭都吃得优雅——小小餐桌上的大礼仪

不属于我的东西我不拿——“拿”和“偷”只有一步之遥

大家的东西，你也有份——爱护公物，爱护公共环境

站在你自己的位置就好——有序、礼让地使用公共资源

细菌不是用来“分享”的——讲卫生，才能不被细菌侵袭

“借”的意思是我会归还——不讲信用，就会失信于人

PART3  格局的智慧——缔造修养的“第三元素”

珍惜自己的物品——新旧贵贱，同等看待

拥有，但不占有——分享使人快乐

当你听到批评的时候——免费的意见要珍惜

笑，但不嘲笑——嘲笑让我们失去朋友

每一粒米都来之不易——珍惜粮食，从我做起

尾巴不是用来扯的——每一个生命都是宝贵的

手不是用来打人的——用头脑解决问题才是真正的强者

我们比本领，不比东西——没有什么是值得炫耀的

PART4  心灵的魔法——触及内心的成长

常怀一颗感恩之心——爱与美好就在身边

比金子还贵的善良——世界因善良而温暖、柔软

成为一座埋在地下的大山——做个谦虚的好孩子

永远想到下一个人——与世界友好相处的诀窍

我不是最弱小的——越会保护别人，就越能保护自己

最后我们说一说坚持——每一条好习惯的养成都需要坚持