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编辑推荐

　　90种稳定血糖的精选食材+170道低糖、低热量美食秘籍。
　　控制饮食，稳定血糖，预防并发症
　　您有明显的“三多一少”症状吗？您因为血糖问题什么都不敢吃吗？您担心其他糖尿病并发症的发生发展吗？
　　若您有这些症状或生活习惯，就应该及时关注自己的血糖状况了！
　　掌握食物交换份法，有效控制血糖，糖尿病患者的饮食一样丰富多彩！
　　90种稳定血糖的精选食材：精选糖尿病者必吃的90种好食材，高纤维延续糖类吸收、蛋白质增强免疫力，稳定血糖、吃出健康、预防并发症。
　　170道调节血糖的食谱：营养师提供营养分

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作者简介

　　何一成，现职：中国台湾书田诊所家医科主任中国台湾荣新诊所副院长

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内容介绍

　　《糖尿病就要这样吃》提供六大类食物交换表及营养素含量，阅读《糖尿病就要这样吃》您自己也可通过4个步骤设计出专属于自己的健康饮食。首先评估体重，计算每日总热量，然后算出各类营养素应摄取量以及算出各类食物的份数，最后再仔细阅读每一道示范食谱菜及营养分析。

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基础篇糖尿病饮食保健的20个必知常识
Q1　吃太甜的食物就会得糖尿病吗
Q2　糖尿病患者可以食用点心或饮料吗
Q3　糖尿病可以不限制咸食的摄取吗
Q4　甜食不能多吃，高油脂食物有限制吗
Q5　血糖的功能是什么
Q6　糖尿病不治疗会有什么后果
Q7　空腹与饭后的血糖值分别代表什么
Q8　体形肥胖对糖尿病有什么影响
Q9　糖尿病为什么必须控制饮食
Q10　饭吃得越少，血糖就能控制得越好吗
Q11　1型和2型糖尿病控制饮食的重点是什么
Q12　高纤维食物对血糖&血脂有何好处
Q13　糖尿病有根治的方法吗
Q14

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