任钰雯，毕业于北京医科大学，后赴德州大学奥斯汀分校攻读运动与健康教育系，获健康教育硕士学位；国际母乳会认证哺乳辅导，中国大陆第一位IBCLC（国际专业资格哺乳顾问）；两个孩子的母亲，共母乳喂养三年；国家一级健身指导、美国国家体形委员会注册运动员，在女子形体、减脂塑形方面有着很深刻的理解与实践。
　　她在上海和睦家医院、上海东方国际医院定期举办社会公益讲座，同时她还利用业余时间来回复妈妈们的电话、邮件，有时还上门家访。随着她帮助的妈妈们越来越多，她也应邀通过网络、杂志、电台等媒体开始向更多的妈妈传递正确的母乳喂养知识，比如新华社、搜狐访谈、北京电台、法新社等等。她还长期为《健康准妈妈》、《时尚育儿》、《上海幼托》等多家杂志撰写母乳喂养专栏。

　　母乳喂养是大自然为人类设计好的一种自然的养育婴儿的方式。这是我们人类女性应有的功能。当然母乳喂养也是一项经过学习获得的能力，它是通过观察其他女性哺乳，通过和自己的孩子配合所获得的体会和经验。虽然我们人类与生俱来有这样的能力，但是随着现代社会各种干扰的增加，女性很难有机会看到其他母亲哺乳，与此同时，一个新妈妈在生产及哺育她的婴儿的时候，又过多地受到了来自他人的干预，而这些干预往往违背了母乳喂养的自然属性，因而使得新妈妈在母乳喂养时无法听从她内心的声音，并不能无限制地和她的婴儿相处，而产生了喂养困难。
　　母乳喂养的益处是毋庸置疑的。每个妈妈都爱宝宝，都希望给宝宝最好的。那大自然就让母亲从婴儿一出生就能不依靠外界的给到宝宝最好的，那就是妈妈的乳汁。从初乳到成熟乳，从新生儿时期到会走路的大宝宝，母乳始终配合孩子的生长要求，提供合适的营养。妈妈都有这样的心愿，因此，这本书就通过温柔的话语、事实的解读，以及问题的回答，从孕期到宝宝两岁以上，向妈妈描绘了一幅母乳喂养的全景图，使得妈妈能够获得母乳喂养的知识、技能以及克服困难的方法，自然地、顺利地将母乳喂养进行下去。
　　《给宝贝最好的：母乳喂养随身辅导》介绍母乳喂养如何开始、如何进行，同时仔细讲解一些常见问题，比如乳头疼痛、辅食添加等，也介绍乳腺炎等一些特别情况。此外，本书还和妈妈们分享母乳喂养和生活方式的结合，比如妈妈如何更好地休息、带宝宝外出旅行等。在相关章节，还涉及到哺乳妈妈们的饮食和运动等内容，使妈妈们更健康、更自信。母乳妈妈不仅仅是给宝贝最好的，也是给妈妈最好的。
　　本书是根据宝宝的年龄来排序的。基本上在每个月里，都提到了本月较关键或者出现的可能性和频率较高的事件。不过，每个妈妈和宝宝都不同，你和宝宝的一些情况可能与本书涉及的内容易发生的月龄段不符，或者根本不发生，但这绝不表明这不对或者不正常。
　　本书将引领你走向母乳喂养的自然之路。如果你已经开始母乳喂养，本书既让你回顾过去的旅程，又帮助你面对前路上的障碍，成为一名自信的妈妈。
　　本书的另一特点是有让妈妈记录自己的感受和宝宝情况的空间。这将是属于你的一本母乳喂养书籍。它既是母乳喂养的辅导书，也是一本母乳妈妈记录母乳喂养日记的书，就好比母乳妈妈把一个哺乳辅导请回家，放在身边。不但母乳妈妈自己可以用，也可以作为礼物送给准妈妈。

　　我在母乳喂养上可算是走了很多弯路，偶然知道了国际母乳会，参加了钰雯的聚会，看了她的博客，真是要是早知道这些知识就好了，可以少走多少弯路啊！
　　——冉冉妈

　　我们在宝宝前两个月都是混合喂养的，幸亏丈夫支持我，也和钰雯通了很多邮件，有这样的辅导给我们知识和信心上的鼓励，我们终于在宝宝100天的时候实现了纯母乳喂养，真的太高兴了！
　　——小清

　　我是在怀孕的时候就很坚定地要母乳喂养。后来认识了钰雯，看了她写的很多文章，一有问题我就请教她。现在我要去上班了，我也会继续当背奶妈妈的，有辅导在，心里踏实。
　　——刘悦

　　我们郑重地向大家推荐任钰雯女士和她的这本书，我们相信，通过对这本书的学习，准妈妈和妈妈们将获得应该具备的知识，并得到任钰雯女士的指导和支持，顺利地开始母乳喂养并成功地坚持下去。
　　——上海市妇女联合会主席 张丽丽

　　母乳喂养是一个母亲可以给她孩子最重要的礼物之一，而本书则提供了新妈妈一路上所需要的知识，鼓励和支持。
　　——美国德州大学奥斯汀分校健康教育终身教授、美国德州卫生部健康促进项目首席研究主任 Nell Gottlieb博士

　　钰雯用她的这本书，为所有希望母乳喂养的中国家庭提供必需的支持，为未来的新一代培养健康的婴儿喂养习惯。
　　——美国德克萨斯州WIC母乳喂养中心主任、注册营养师、注册哺乳顾问、国际专业哺乳顾问 翠西·艾瑞克森

专家的话
封面故事
使用指南
写给妈妈的话

准妈妈篇
一、孕期准备
除了完美的饮食和莫扎特的音乐，准妈妈还需要准备什么
真的什么都不需要买吗
孕期乳房的改变和保养
二、产前须知
生产方式对母乳喂养的影响
孕期就必须知道的“三早”

初为人母篇
一、孩子出生
人类婴儿的哺乳特点
最初几小时的母乳喂养
剖腹产后的母乳喂养
早产儿的母乳喂养
二、一个月以内宝宝的母乳喂养
如何判断宝宝吃到了足够的母乳
区别病理性和生理性涨奶
关于乳头疼痛
关于乳头混淆
母乳妈妈的饮食
母乳妈妈的休息

宝宝二到六个月
一、宝宝的第二个月
生长突增期
二、宝宝的第三个月
关于生长标准
我马上要上班了
吸奶及母乳储存
三，宝宝的第四个月
厌奶
妈妈生病了
四、宝宝的第五个月
关于婴儿湿疹
乳腺炎
五、宝宝的第六个月
母乳妈妈的体形恢复
夜奶
六、追奶
宝宝目前的喂养情况
我的目标——实现纯母乳喂养
追奶实例分析

宝宝七到十二个月
一、辅食添加
宝宝准备好了吗
如何添加辅食
注意过敏反应
宝宝挑食怎么办
二、在公共场合哺乳
三、带母乳宝宝长途旅行
母乳喂养在旅行中的优越性
衣
食
住
行
四、适合一岁以内宝宝的辅食
怎样选择和准备辅食
让宝宝心情愉快地接受辅食

宝宝一岁到两岁
一、一岁以上宝宝的母乳和辅食喂养
二、长期母乳喂养的意义
三、关于断奶
我的母乳喂养计划
断奶理念
断奶方法
关于断夜奶

宝宝两岁以上
一、坚持长期母乳喂养，让宝宝自然离乳
如何应对外界压力

附录一：世界卫生组织0-55岁儿童生长标准
附录二：国际母乳会（LLLI）与国际专业哺乳顾问认证委员会（IBLcE）简介
后记