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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
习惯使用说明书
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787508834146
  • 作      者:
    方州著
  • 出 版 社 :
    龙门书局
  • 出版日期:
    2012
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编辑推荐
  很多人之所以碌碌无为,始终与成功无缘,就是因为他们没有发现自己习惯的亮点,并合理正确使用它们。本书作者台湾著名职场指导专家方州先生,通过富有哲理性的语言、生动翔实的例子、丝丝入扣的分析,为我们支招,教我们怎样找到习惯中的亮色,剔除自己身上的坏习惯,从而让你的人生迈向成功。
  一本生动、可读性强的成功励志书。
 
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作者简介
  方州,台湾著名策划人、职场指导专家,长期在广告公司和外资传媒机构从事品牌策划和营销工作。其著作被众多知名企业指定为培训教材。出版有《第二种生存:向动物学习生存》《过去不等于未来》《人生处世的进与退》等多部专著和员工自我管理类畅销书。作者在长期实践中,对员工培训和管理形成了一套自己的独特理论,在业界享有一定知名度。
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内容介绍
  习惯,决定着我们的思想和行为,好的习惯让我们做起事来更有效率,而坏的习惯却让我们封闭、保守、自以为是。哪怕是很小的坏习惯,也会是错误甚至是人生失败的根源。这是人人自知、却都又长期甚至一生都无法克服的问题。
  本书针对此类现象,将人们常见的习惯进行了梳理,分析对比了好习惯和坏习惯二者的区别,以及它们在工作和生活中的不同表现,并就如何克服坏习惯提出了自己的创见,比如如何通过一些小练习舍弃坏习惯,如何利用自身具有的好习惯弱化、同化坏习惯,最终到达剔除坏习惯的目的,从而让你的人生能更有保障地迈向成功。
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精彩书摘
  第一章    决定一生成败的习惯
  拿破仑说:“成功和失败都源于你所养成的习惯。”
  1习惯主宰人生
  人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力。
  一位日本的心理学大师说过一句话:心理变,态度亦变;态度变,行为亦变;行为变,习惯亦变;习惯变,人格亦变;人格变,命运亦变。换句话说,一个人要想获得成功,他的习惯首先要好。
  习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量,它可以主宰人的一生。
  (1)习惯与命运
  对于命运,人人都有很多无奈,都怨恨自身的资质条件不好,却不知命运对人的影响远不如习惯来得大。“命”是指先天的、不可改变的、死的东西;“运”是指后天的、可变的、活的东西。所以,对于命运就有两种解释:一是听天由命、一是命中注定。其实,命运全掌握在我们的手中,只要努力,一定能成功,一定能达成目标。在我们所做的事情中往往有两种结果,要么成功,要么失败。而习惯又常是影响做事的先决条件,习惯的养成是我们每个人都能掌握的。
  (2)坏习惯通向失败之门
  许多阻碍我们成功的习惯,显而易见。但是,也有一些坏习惯很难发现,甚至觉察不到它们的存在。正如大法官奥利弗·王德尔·霍姆斯(Oliver Wendell Holmes)说的,“我们以为有些事显而易见,其实我们对这些事十分无知”。
  坏习惯往往伴随人们的一生,而人们却不自知。自卑、懒惰、自私是坏习惯的座上客,常是导致很多事半途而废的原因,是成事的大敌。仔细想想,你了解自己吗?你有多少坏习惯?你能掌握或是控制自己吗?
  坏习惯是我们一生的累赘,它引导你由成功走向失败,将可撷取的成功果实化作东流水。
  (3)好习惯是成功的钥匙
  世上也有许多杰出的人士,他们事业有成,家庭幸福,生活美满,即使遇到挫折也能重新爬起来,走得比以前更好。询问他们成功的原因,不外乎是有擅用时间、节俭、宽容等好习惯。
  然而,在生活中,成功常在人们伸手就能触及的地方,我们却错过了它。只有少数杰出人士能够获得,其原因就在于他们拥有好的习惯。
  2习惯无处不在
  美国著名演讲家罗宾·西格尔说“性格是人的一切习惯的总和”。如果一个人有各式各样的好习惯,人们就认为他有良好的性格;如果一个人有很多坏习惯,人们就说他性格不好。
  通过生活中无处不在的习惯,我们可以发现,习惯往往与性格有着非常密切的关系,通过这一点也可以对一个人的性格进行观察。
  有收藏习惯的人多追求生活的高层次享受,他们不但要求温饱、稳定、家庭和睦、事业成功,而且要有丰富充实的休闲生活,以及在紧张的学习、工作之余消除疲劳,潜移默化的增长知识,得到美的享受。一般来说,收藏是根据个人爱好将某一类物品精心组织、搜集并妥善保管、储藏,以自娱或是供他人观察、研究等的一种很有益处的文化娱乐活动。爱好收藏的人希望通过对某一类感兴趣物品的搜集、保藏、鉴赏研究、玩味、展示等方式,丰富休闲文化生活,得到美的体验,增长知识,开阔视野,加强感情交流,广交朋友。
  习惯读书、写作能使人精确,所以一个人很少写东西,那么他就必须有很好的记忆力。如果他很少与人谈话,那么他必须非常狡猾才可以不懂装懂。历史能使人聪慧,诗歌能使人灵秀,数学能使人精细,自然哲学能使人深沉,伦理学能使人庄重,逻辑学和修辞学能使人善辩。可见,有读书习惯的人,通过书的熏陶,比其他人充实、聪慧、灵秀、精细、深沉、庄重和善辩。
  在现实生活中,嗜烟如命者,多意志薄弱或古道热肠;视烟如敌者,多嫉恶如仇或偏激执拗。吸而能戒者,多意志坚定或冷静世故;吸而不多者,则多宽容随和或圆滑机巧。吸烟者,多性格外向,善于交际,为人处世大度豪爽,当然也有可能马虎、放荡;而不吸烟者,则多性格内向,怯于交际,为人处世多严谨、沉稳,也有可能拘谨、吝啬。
  另外,从递烟我们还可以看出人与人之间的关系怎样。客客气气的递烟,说明彼此之间还很生分,或是两者之间存在着一定的矛盾;相互抢着递烟,说明双方地位平等,或视为平等,且都愿意发展友好关系;随随便便递烟,不计较是否“礼尚往来”,说明双方关系较深,已达到了“无论怎样也没有关系”的程度了;伸手到对方口袋里自己取烟,取出来以后又分发给别人,这种关系就更是亲密无间了,简直不分彼此。
  对寻常人来说,喝茶主要是为了解渴;对有些人来说,喝茶的习惯不是喝而是品,在其中能够思索出许多的文化韵味和审美情趣来。曾有一首《七碗茶》诗写道:“一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清,六碗通仙灵,七碗吃不得,唯觉两腋习习清风生。”这《七碗茶》可谓将茶品得淋漓尽致。有品茶习惯的人,其性情境界不是一般人能够及得上的。
  可见,通过日常生活中无处不在的习惯,只要我们仔细研究、揣摸,便能找到许许多多内在的规律。
  ……
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目录
第一章 决定一生成败的习惯
1习惯主宰人生
2习惯无处不在
3习惯的形成
4让习惯改变命运
5把敬业变成习惯
6莫让习惯变成见
第二章 我成功,是因为我志在成功——自信
1自信是成功的第一秘诀
2缺乏自信就是失败
3相信自己一定行
4塑造一个最好的你
5自信源于微笑
6不要让消极成为习惯
7自信使你不畏失败
8我成功,是因为我志在成功
第三章 构筑成功的坚实基石——目标
1有了目标才会成功
2找到自己可能奋斗的目标
3没有目标等于失去行动的方向
5心中要有明确的方向
6把大目标切割成小目标
第四章 成功始于觉醒——积极主动
1命运本非天定,成败自在人为
2学会选择,懂得放弃
3心态决定命运
4培养积极主动的习惯
5积极的选择与天生我才
6积极的心态是成功的黄金定律
7养成强烈的进取心
第五章 用知识打造自己——学习
1不懂的就要学
2学如逆水行舟不进则退
3学习要有谦虚的态度
4业精于专
5学无止境
6养成爱学习的习惯
第六章 不要让你的脑子闲着——思考
1思考习惯的来源
3成为积极思维的人
4善于思考等于孕育成功
5善动脑筋突破思维的死角
6思考是创造的源泉
第七章 不要做耍嘴皮子的人——行动
1用行动来证明和兑现曾经心动过的心动
2行动就有可能成功
3养成“现在就去做”的好习惯
4立即把意志变成行动
5强者总是主动创造机遇
6今日事今日毕
7习惯拖延比习惯等待更可怕
第八章 当毅力变成习惯——坚持
1把一件事坚持做下去
2别被挫折吓倒
3当毅力变成习惯
4坚持到最后一秒
5坚持到底永不放弃
6不要放弃最后的希望
7坚持铸就完美人生
8坚持不懈直到成功
第九章 好习惯的利,坏习惯的弊
1成功源于良好的习惯
2好习惯是成功之翼
3坏习惯再小也要改掉
4小节不拘伤大节
5根除习惯的痼疾
6改变坏习惯的十二种做法
7如果你想培养新习惯
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