近年来，由高血压引发的冠心病、脑卒中等一系列并发症在我国的发病率也日益攀升。最新的调查结果显示，我国人群高血压的知晓率为32．1％，治疗率为23．8％，控制率仅为6．5％，仍处于较差水平。因此，加强群众对高血压的认知及预防教育，提高对高血压的重视，特别是早期预防、及时治疗具有重要的意义。高血压的健康教育可分为两部分：一是对社会人群的教育，二是对社区医生的教育。
对社会性人群的教育又可分为两个层次来进行：一是对社会全体人群的教育，二是对高血压人群的教育。
对社会全体人群进行高血压健康教育有两个途径，即大众传播媒介和以学校为基础的青少年教育。
联合利用电视、广播等电子媒介和报纸、杂志等印刷媒介，可使覆盖的人群量大，信息简单而完整，效果最好。如电视台可制作播出画面精美、语言生动的标语式的公益广告；各地的医学科普类杂志、报纸可开辟专栏进行讨论；高血压药品说明书应在介绍药品的同时进行高血压预防的宣传。
通过教育学校的青少年，使年轻一代从小就知晓高血压的危害，以及不吸烟、不喝酒、低盐、运动等对高血压的预防意义。同时，孩子还可影响其父母，督促他们改正不良习惯，及时就医，按时服药。应教育这些青少年适度运动，控制体重，生活规律，心情舒畅，并与其父母亲联系，改变不合理膳食习惯，进食低盐、低脂、高维生素食品，并适当补充钙、钾、优质蛋白质。
针对高血压高危人群的健康教育，就是帮助患者认识高血压，正确面对高血压。血压升高是由多因素的外因与内因交互作用的结果。焦虑、紧张、室温过热或过冷、疼痛、季节变化等都影响着血压的变化。
而且遗传因素与环境因素也是引发高血压疾病的重要因素，双亲均有高血压的子女发生高血压的危险性更大。因此，有高血压家族史者及北方嗜盐区肥胖儿童应列入高危人群。
另外，高血压患病率是随年龄增长而增加的，35岁以后，年龄每增加10岁，患病率增加10％；男性高血压患病率高于女性，尤其在35岁以前；35岁以后，女性高血压患病率及血压升高幅度可超过男性。无论是男性还是女性，平均血压随年龄增长而增高。
社区医生站是预防高血压的最前沿，他们对高血压的认识程度及其对高血压的预防有重要意义。因此，要不断地请专家、教授对社区医生进行培训，使他们知识更新，强调高血压的危险因素和严重后果，使他们能对高危人群及患者进行直接教育，对每一个患者都应进行深入细致地讲解、说明，应强调非药物疗法具有与药物治疗同等或更重要的意义。
提起高血压，人们也许认为它是中老年人所患之疾。然而，现代医学专家们经过较详细的检查和长期观察，发现高血压的病根起源于少儿期，其危险因素在生命早期就已存在。医学研究还表明，既无症状，又无明显病因，但血压偏高的儿童普遍存在。
儿童早期高血压往往无明显症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。有的患者体重不再增加，发育停滞。继发性高血压儿童除有上述表现外，还伴有原发病的症状，如急性肾小球肾炎的患儿，在血压升高的同时，有发热、浮肿、血尿、少尿、蛋白尿等。严重时还会危及生命。而且这些血压偏高的儿童较集中的地区，成人的高血压发病率也较高。
所以，为了更有效地预防高血压，应从少儿时期开始，每年检查一次血压，做到早发现、早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。儿童高血压的检查可分常规检查和特殊检查。
常规检查包括血常规、尿常规、肾功能检查以及其他检查；在疑有其他原因引起高血压时需要进行特殊检查。
另外，西式快餐、儿童食品、方便食品这些食品的出现使青少年的食品构成发生巨大变化。研究人员发现，高盐膳食从4岁起就可能升高儿童的血压。他们认为，减少孩子每天的食盐摄入量就能降低他们日后患高血压、中风和心脏病的风险。
体力活动的减少，也是儿童高血压的重要因素。电视机、游戏机等室内娱乐方式占据了孩子们大部分娱乐时间，户外活动减少，肥胖的发生率增加，这更加重了儿童高血压的发生。所以说，肥胖儿童更要预防高血压的发生，改变其不良的生活习惯。要适当控制饮食，限制食盐摄入量，少吃或不吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，并积极参加体育锻炼，保持乐观情绪等。说到情绪，现在的孩子学业沉重，其精神长期处于紧张状态，这也成为了儿童高血压发病的重要原因。目前存在的高血压高危因素也威胁着青少年的健康。
从前人们普遍认为年轻人血压高多为继发性的，即症状性高血压，是由其他器官病变引起的一种症状，随着疾病的治愈，高血压也就随之消失。
以往，高血压一般在40～50岁才发生。但是，近几年来年轻人高血压患者明显增多。而且，高血压这种所谓的“老年病”，随着社会经济的发展和人们生活方式的改变正在逐步年轻化，其中城市白领成为高发人群。更有调查表明高血压患者中30～40岁的占20％左右，有的甚至已经造成心、脑、肾等器官的损害。
甚至还有一些20多岁的年轻人也被确诊为高血压。这是为何呢？有专家介绍说，这首先与生活节奏加快、人们的工作压力和竞争加大有关。据介绍，正常人的血压在紧张、兴奋等情况时就会出现升高。患高血压的青年人多为脑力工作者，从事紧张、压力大的工作，他们中的不少人是单位的骨干，社会活动比较多。这些人工作、生存压力大，竞争激烈，长期处于紧张的状态，肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终导致高血压。另外，就是一些年轻人不太注意自己的饮食，长期食用高脂肪、高盐的饭菜，使血液内胰岛素含量增高，从而引起小血管收缩使血压升高。
由此可见，随着生活水平的提高，工作节奏的加快，尤其是不良的生活方式等等因素，高血压的患病年龄已逐渐提前，并向年轻人逼近。因此，年轻人也要适当地了解高血压的发病机制，改变不良生活习惯，有病早就医，无病防病，预防疾病，保持健康，远离高血压。
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