第1章 哺喂宝宝的焦点主题——母乳<br> 母乳是宝宝最好的天然食物<br> 宝宝出生后最天然、方便和经济的食物是母乳。母乳喂养不但能满足6个月内宝宝生长发育的营养所需，具有许多食品所不及的优点，而且还是传递母子感情的良好方式。<br> 初乳，母乳的精华<br> 初乳，一般指产后7天内的乳汁。初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能增强人体免疫功能。初乳还含有双歧因子，摄入后能促进肠道内有益菌群的生长，调节肠道功能。另外，初乳中所含的特殊糖蛋白，能保护活性因子免受胃肠道消化酶的破坏，使其能被人体吸收而发挥作用。<br> 母乳的营养优势<br> 牛奶中的蛋白质含量虽然比母乳多，但过多摄入牛奶蛋白质会在胃里形成不易消化的凝乳块，从而增加宝宝的消化和排泄负担。而母乳中所含的蛋白质在宝宝胃里形成的凝块较软，比较容易消化。<br> 母乳中含有人体必需的脂肪酸，它是脑、眼和血管等组织器官健康生长所不可缺少的物质。<br> 母乳中的乳糖含量比牛奶高，可为新生宝宝提供适量的碳水化合物。<br> 牛奶中的铁只有10％能被宝宝吸收，而母乳中所含的铁高达50％能被吸收，因此母乳喂养的宝宝不易患缺铁性贫血。<br> 母乳喂养对宝宝的好处<br> 母乳含有多种可满足宝宝成长的营养成分，且容易消化吸收。同时吃母乳的宝宝大便细软，容易排出。<br> 母乳喂养对妈妈的好处<br> 在宝宝的免疫系统尚未发育完全时，母乳可以帮助宝宝抵御疾病以及抗过敏。<br> 吮吸妈妈乳房时宝宝会有强烈的安全感。<br> 宝宝的依偎、小嘴的吮吸、小手的抚摸，都会激发妈妈强烈的母爱。<br> 哺乳可以促进妈妈的子宫收缩，减少产后出血，推迟月经复潮而达到避孕的目的。<br> 哺乳可以保护母亲的健康，哺乳的母亲患乳腺癌的概率比不哺乳的母亲要低得多。<br> 哺乳有利于增强母婴之间的感情联系，对母亲的心理也大有益处，母亲可以充分享受为人之母的快乐和满足。<br> 妈妈在哺乳时释放的激素，能促进子宫很快恢复到正常大小，而且乳汁的分泌会消耗妊娠期间积蓄的脂肪，达到塑身的目的。<br> ……
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