《零起点学中医：带你体验中医的12堂课》是为零基础的中医爱好者所作的一本中医入门书，通过12次专题讲座，系统地介绍了中医理论与中医临床的知识，使初学者可以在较短的时间内，轻松地掌握中医学最为重要的概念、思想和理论，为制订适合自己的健康养生计划做好知识的准备，为进一步深入学习中医打下坚实的基础。
　　全书分为12讲，第1讲是中医学概述；第2～8讲，详细讲解了中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学等中医核心课程的内容；第9讲专讲医案的重要性和学习方法；第10、11讲介绍了针灸经络理论，并提出了作者对于经络理论的独到见解；第12讲是对学习中医过程中一些常见问题的讨论。
　　《零起点学中医：带你体验中医的12堂课》内容丰富，语言生动，适于广大中医爱好者自学使用，亦可供中医院校学生阅读参考。

　　第一讲初识中医
　　一、中医学都讲了什么
　　中医学作为一门医学，首先需要面对的问题就是“人体是怎么回事？”“疾病是怎么回事？”“如何减轻疾病带来的痛苦？”这三个问题，用专业的语言来表述，就是人体的生理、病理和治疗。
　　（一）关于人体的生理
　　人体是由哪些部分组成的？各个部分都有哪些功能？这些功能之间又存在着怎样的关联？中医又是如何发现这些功能的呢？
　　我们的祖辈通过对人体的观察，发现人体在大体上可以分为头、四肢和躯干三个部分；在层次上从浅到深依次有皮、筋肉、脉和骨几类组织。再通过对尸体的进一步解剖，发现了人体内的各个脏腑器官：有五脏（肝、心、脾、肺、肾），有六腑（胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆），以及脑、脊髓、子宫等所谓“奇恒之腑”。接下来就开始对这些脏器的功能进行观察和分析。
　　有些脏器的功能是很好理解的，比如肺脏，解剖之后，古人发现有一根气管把肺脏与鼻子连在一起，于是很自然的想到肺“主气，司呼吸”；比如胃肠，古人发现这是一个完整的管道系统，连接着消化道的两端，它的作用再清楚不过了，就是负责运化、传导食物。通过同样的方法，心脏主血液，肾脏主水液的基本功能也被发现了。
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体验——中医入门之道／1
第一讲 初识中医／5
一、中医学都讲了什么／6
(一)关于人体的生理／6
(二)关于人体的病理／8
(三)关于治疗／9
二、中医是怎样看病的／11
三、学习中医需要注意的问题／13
(一)古今思维方式的关系／14
(二)理论与实践的关系／14
(三)自学与求师的关系／15

第二讲 中医思想之谜——阴阳五行／17
一、体验阴阳五行／18
(一)体验阴阳／18
(二)细说阴阳／20
(三)体验五行／21
(四)细说五行／23
二、阴阳五行与中医学／24
(一)阴阳五行与人体／24
(二)阴阳五行与疾病／26

第三讲 人体生理之谜——脏腑经络／31
一、脏腑／32
(一)五脏／32
(二)六腑／36
二、气血／39
三、经络／40

第四讲 人体病理之谜——正邪之争／43
一、对正气的解说／44
二、对邪气的解说／46
(一)外感之邪／46
(二)内生之邪／49
三、正邪之争／52
四、关于体质／55

第五讲 中医诊法之谜——望闻问切／57
一、望诊／58
(一)望神／58
(二)望色／59
(三)望形／60
(四)望态／60
(五)望舌／61
二、闻诊／63
三、问诊／63
(一)系统问诊／64
(二)特定问诊／66
四、切诊／67
(一)脉诊的基础知识／67
(二)中医诊脉，诊什A／68
(三)脉诊的意义／69
(四)如何诊脉／69

第六讲 中医辨证之谜——八纲脏腑／71
一、八纲辨证／72
(一)辨表里／72
(二)辨寒热／74
二、脏腑辨证／75
(一)辨病性／75
(——．)辨病位／79
三、体质辨证／81
(一)什么是体质／81
(二)体质是怎样形成的／81
(三)判断体质的方法／81
(四)如何改善体质／82

第七讲 中药性昧之谜——四气五味／87
一、四气／88
(一)寒性药说／89
(二)凉性药说／90
(三)热性药说／90
(四)温性药说／91
二、五昧／93
(一)辛味药／94
(二)酸味药／94
(三)苦味药／95
(四)甘味药／96
(五)咸味药／96
三、常用中药100味／97
(一)实证用药／97
(二)虚证用药／101
(三)五脏用药示例／102

第八讲 中药配伍之谜——君臣佐使／107
一、实证用方／108
(一)治风剂／108
(二)祛寒剂／112
(三)清热剂／112
(四)祛痰湿剂／114
(五)祛暑剂／114
(六)理气剂／114
(七)理血剂／115
(八)消食剂／115
二、虚证用方／116
(一)补气剂／116
(二)补血剂／116
(三)补阴剂／117
(四)补阳剂／118
三、五脏用方示例／119
(一)治肺剂／119
(二)治心剂／119
(三)治脾胃剂／120
(四)治肝剂／121
(五)治肾剂／122

第九讲 名医成就之谜——医案解读／125
一、学医案，学什么／127
(一)中医诊断辨证的思路／127
(二)中医治疗思路／128
(三)中医处方用药思路／130
二、学医案，怎么学／132
(一)兴趣第一的原则／132
(二)广开途径，搜罗医案／132
(三)正确看待失误案／133
三、循序渐进／133
(一)初级识证阶段／134
(二)中级辨证阶段／134
(三)高级论治阶段／134

第十讲 针灸奇效之谜——经脉原理／137
一、经脉设立原理／138
二、经脉脏腑相合原理／139
三、经脉功用原理／141
四、经脉诊治原理／142
五、十二经脉概要／144

第十一讲 针灸奇效之谜——经络辨治／153
一、胸部要穴／154
二、腹部要穴／155
三、背部要穴／158
四、针灸医案解读／159

第十二讲 再识中医／165
一、学贵有恒／166
二、通经致用／166
三、三医并重／167
四、漫话门派／170
五、学院中医／171
六、重视经典／172
七、读懂疾病／173
附录A 自学中医入门必读／175
附录B 辨证练习参考答案／179
附录C 网友学习感言／182
后记／185