要保持情绪稳定、精神愉快。任何精神因素的刺激，都会影响泌乳激素的分泌，使乳汁减少。<br> 很多妈妈认为，自己的奶水多，宝宝吃不完，就不用添加其他食物了。其实，这是不正确的。随着宝宝逐渐长大，奶水中的营养素和奶水量会跟不上宝宝的生长速度，一般到1岁时就要断掉母乳，改喂混合饮食，不然会影响宝宝的生长发育速度。<br> 从完全吃母乳转变到吃饭菜是一个复杂的离乳过程，需要几个月的时间逐渐让宝宝习惯吃半固体食物。因此，一般从4～6个月起就要让宝宝慢慢接受这些食物，这就是添加辅食的过程。到了3～6个月时，即使妈妈的奶水再多，也要给宝宝尝试其他食物。<br> 在母乳不足的情况下，有些家长开始添加米粉来喂食宝宝，但3个月以内的宝宝是不宜添加米粉的。因为此时宝宝唾液中的淀粉酶尚未发育，而胰肠淀粉酶要在宝宝4个月时才能达到成人水平。<br> 4个月以后的宝宝可以适量添加米粉，但不能完全用米粉代替母乳或配方奶粉。因为米粉的营养成分根本无法满足宝宝生长发育的需要。市场上销售的米粉主要原料是大米，其营养成分有：糖79％、蛋白质5。6％、脂肪与维生素B族5。1％。<br> 如果只用米粉代替母乳或其他奶制品长时间喂养宝宝，极有可能导致宝宝患蛋白质缺乏症。这样会严重影响宝宝的神经系统、血液系统及肌肉的发育，使宝宝的生长发育变得缓慢。另外，由于蛋白质的缺乏，宝宝体内的免疫球蛋白不足，宝宝容易患各种疾病。<br> ……
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