专家推介
作为一名拥有丰富产科经验的妇产医生,我看到许多女人在怀孕期间都非常注重自己的饮食。如果你们想在饮食上作点科学调整,那么毫无疑问,这本书会指导你作出完美的健康选择。如果你想来点儿大改变可又不确定如何开始,从何开始,那么好吧,这本书里种类繁多、营养丰富的菜单设计将帮你快速实现改变。罗里和金的书坦诚直率、风趣幽默,同时又发人深省。
如果你想找些小窍门,或是想检查一下自己的饮食规划,那么这本书对你会有无穷妙用。我们都知道,怀孕是一段非常特殊的时期,它也会是一个促使你改善自己的健康状况,改善自己的情绪的绝好机会。你能对宝宝做的最好的事情就是照顾好自己。要知道,采取措施让自己健康而幸福,什么时候都不嫌迟。
——杰茜卡·里恩·施奈德
医学博士,美国妇产科学会会员、妇产科医生
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