草莓Moadam 曾任职台湾时尚杂志主编，喜好悠闲生活品位，崇尚自由趣雅空间。现居北京，经营休闲餐厅。

　　《你在厕所里都做些什么》一本关于厕所文化的书，好玩的，有趣的，休闲的，健康的书。
　　与生活有关，与心理有关，与健康有关，据说与血型和星座也能扯上亲戚关系的书。
　　你在厕所里都做些什么？ 看书？看报？读杂志？听音乐？看电影？还是想情人？ 厕所里要看的20本书，厕所里要听的25首音乐。
　　16部经典电影的厕所情结，名人与厕所的历史性邂逅。
　　在厕所里决定的世界大事件？ 不可不知的16个关于厕所的笑话。
　　从一个人上厕所的习惯看一个人的性格、心理、健康、做人做事、甚至前世今生？ 你知道世界上各地的厕所差异吗？ 你知道女厕所里的秘密吗？ 你想知道厕所占据了你一生多少时间吗？ 《你在厕所里都做些什么》是一本关于厕所的，嗯，不要笑，就是关于的厕所的百科全书。
　　《你在厕所里都做些什么》由作者草莓Madam构思多年而成。

　　任何东西用得久了，都会留下痕迹，马桶更是无法避免，如果你想要偷懒一番，一段时间之后就会发现那些痕迹不仅很重，而且其牢固性也大大地增强了。要想减少自己的工作量，就一定要经常对马桶做美白面膜。清洗时，可以先在马桶内放入一些水，再倒入约4～8毫升的清洁剂，用马桶刷反复地涂抹均匀后依次刷洗。如果污垢的痕迹比较明显，可以加大清洁剂的用量，待浸泡片刻之后再洗，或者按照以上步骤多清洗几次。
　　现在，大部分家庭的卫浴间的墙壁多是瓷砖铺成的，长期生活在这样潮湿的环境当中，瓷砖们自然也无法逃脱被渗透或者长霉斑的命运。
　　所以，勤快地用牙刷蘸上去污膏对瓷砖进行清洗就是一道必不可少的工序。当然，清洗一定要尽心尽力，一定不能漏掉横横竖竖的缝隙。如果真的觉得瓷砖的缝隙清洗起来太过费力，可以用毛笔在缝隙处刷上一道道的防水剂，这样就有备无患了。
　　身边的朋友，大都有在上厕所的时候看书的习惯，有的人书读得其乐融融，完全忘记了本来排便的目的，更有甚者，已经依赖上了这样的陪伴，没有书籍与报纸便不能如厕。在厕所里读书，固然能够消耗时间，给排便的过程增加更多的“趣”和“味”，真是所谓的意义非凡。但是，在这里，我要提醒有这样习惯的朋友，一定要掐好体会 “趣味”意义的时间，否则就要提防痔疮与便秘的“造访”了。千万不要让所谓的“趣味”建立在损害自己健康的基础上，不能糊了窗户反倒敞开了大门。
　　人在排便的过程中，神经也会参与其中。长时间地蹲在厕所里读书，会让神经系统接收一种错误的指令，“慢慢来，不着急，我的事还没有完呢”。三番五次接收这样的指令，会让神经系统逐渐养成一种习惯，神经系统在这样的反射循环中会遭到一定程度的破坏，慢慢地，人们排便的速度就会慢下来，而且慢得非比寻常。接下来，上门“造访” 的便会是便秘，而随后痔疮也会如影随形地紧跟不离。
　　每天，牙刷至少要伸入你的口腔两次，与你进行亲密接触。在这样的情况下，有关牙刷的种种，一定要慎重。在厕所里淋浴的时候，反复的湿润会使得整个厕所这个不大的空间变成一个潮湿的“阵地”，在潮湿的环境下，最容易滋生的一种东西便是细菌。每天与你进行亲密接触的牙刷长期处在潮湿环境里，在帮助你进行口腔清理的同时，它也会带给你各种各样的细菌。有道是病从口入，当细菌进入到你的口腔里，在口腔的温床上慢慢滋生出来的东西会变本加厉地损害你的健康，天长日久这些东西就会在你的食道、内脏里遍布、生长。在这样的“天罗地网”中，你的身体会毫无意外地垮掉。
　　所以，为了保住你的口腔这个堡垒，你在好好吃饭、好好刷牙的前提下，一定要在每次刷牙完毕之后，都记得好好地顺便清理下自己的牙刷，以便剔除掉残留在上面的牙膏以及食物渣儿，尤其是在没有更换牙刷的期间，刷牙刷的工作一定要进行得及时。在阳光明媚的时候，也可以将牙刷放到日光下暴晒、消毒。只有这样，你才可以更加放心地与之例行每天雷打不动的亲密接触。
　　所有的化学物质在挥发后，如果停留在空气中的时间过长，都会对人体健康造成严重的损害。而大部分的家庭所用的清洁剂都是通过人工合成的化合物，不管是酸性的还是碱性的，放在厕所里都是构成危险的隐患。因为这些化合物有的不能在高温下放置，有的不能迎光放置，而且它们随时随地都可能与新的物质结合发生新的化学反应，变成另外的一种随时都会发生危险的物质。
　　所以，买回来的家用清洁剂之类的物品，首先一定要看清楚物品的说明书，然后再严格按照说明书的指令，单独存放或者单独使用。因为，你的健康与摆放在厕所里的那些瓶瓶罐罐们是息息相关的，一定要做到万无一失。
　　无论你将马桶打扫得多么干净，看似清净如新的马桶内依然会存留着一些肉眼看不见的细菌和微生物。当你在排便完毕后冲水时，马桶内的水在涌出的时候，也会有一些细菌和微生物被马桶的气旋冲得飞向6米多的高空。随之会在厕所的空间里停留长达数个小时的时间，然后再慢慢地降落下来，黏附在厕所的墙壁以及隔台上，而你摆放在隔台上的平时所用的各种物品便会在劫难逃。
　　想想看吧，如果你的厕所不是干湿分离的那种，那么每一次冲水时，你的毛巾、牙刷、杯子、香皂等，都会遭受一次细菌的污染。
　　以此看来，这是一件多么恐怖的事情。所以，在排便完毕后，一定要记得先将马桶的盖子盖好之后再冲水，这样就会封闭掉那些细菌和微生物，而你的健康在举手之劳中，也得到了进一步的保障，何乐而不为呢？
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第一章  小厕所，大健康
厕所里也有“黑眼睛”
蹲式或坐式各有千秋
厕所两必须
厕所三勤快
厕所四小细
厕所几不适
厕所几不宜
厕所几不妥
打造健康厕所的八要点
从便便里看出来的健康
第二章  你在厕所里都做些什么
从上厕所看个性
排队等候
从如何选择厕坑看你的耐压指数
厕所里的涂鸦文化
十二星座厕所里的那些事
从厕所里出来的血型管理者
与厕所有关的前世今生
与厕所有关的梦
厕所阵地的笑声
第三章  在厕所里读的20本书
第四章  在厕所里听的25首音乐
办公室厕所
酒吧厕所
咖啡厅厕所
家庭厕所
火车厕所
第五章  16部经典电影的厕所情结
第六章  厕所与名人的历史性邂逅
汉高祖厕所脱险
戚夫人厕所受罪
刘备厕所逃路
曹操厕所开溜
曹嵩厕所致死
武则天厕所“崛起”
范雎厕所受辱
第七章  厕所之“臭闻”“趣味”
跌进粪坑而死的君王
把尿盆当酒器
把官帽当尿壶
在厕所接见官员
廉颇隐源厕所
嵇康懒于如厕而退隐
稚晖喜好拉野屎
第八章  古今中外草纸漫谈
七七八八的手纸材料
皇室手纸
民间手纸
各式各样的手纸设计
手纸故事妙趣横生
第九章  厕所文化印象
拉撒的自由
标牌文化越来越迷失
与厕所有关的怪异故事
厕所文明及其没落
世界各国的厕所文化