让爱围绕她与他
——第10周胎教教程
胎教可不只是孕妈妈的事，准爸爸当然也不能闲着，不但要分享妻子的喜悦与担忧，给予她最大的支持，还要与孕妈妈一起来做胎教呢，从现在开始准爸爸就将所有对妈妈和宝宝的爱转化为行动吧，为与妻子一起度过孕育小生命的幸福时光，而努力地去学习一下怎样去做一个好丈夫、好爸爸吧，让你的爱围绕在她与他的身边！
任劳任怨做家务
妻子怀孕了，许多家务活做起来都不是十分方便了，作为丈夫的你是不是该挑起家务活的重任呢？这对妻子及胎宝宝来说都有着很重要的意义。
给妻子做几样可口的饭菜
早孕期由于妊娠反应，妻子可能会出现恶心、呕吐、食欲差、倦怠、无力等症状。作为丈夫应该尽量为妻子准备可口的饮食，并且提醒她分次少量进餐，如果妊娠反应重，应陪妻子到医院就诊。
打扫卫生
受早孕反应的影响，孕妈妈没有心情打扫卫生，加之孕早期，胎宝宝尚未稳定，应避免重体力劳动，特别是避免对腹部有压力的工作，如弯腰提重物、从高处取东西、打扫门窗等，身为准爸爸的你应多承担些力气活和日常家务。
陪她一起去检查
例行的产前检查，除了可以得知孕妈妈和胎儿的健康状况外，也可以通过超声波和相关的检查得知胎儿的成长情况。准爸爸不要以为陪妻子去检查只是取得资讯而已，其实当你每次陪妻子去产检时，妻子就会觉得很开心而且很踏实。试想一下，你的妻子单独一个人坐在候诊室等待产检，而有些孕妈妈有丈夫陪伴，你的妻子很自然会产生失落及孤独的感觉。所以，你的行动绝对是有实际意义的，能调节孕妈妈的情绪。如果你真的腾不出时间来，可以请家人陪妻子一同去做产检，这样也能给予她心理支持。
学习孕育知识
你的妻子可能从打算做妈妈开始就会找来各种各样与怀孕和育儿有关的图书杂志，没事就捧着看半天，并且把它们散放在房间的各个角落里。其实，不论是谁，在宝宝未出生之前，没有人会真正理解“做父亲”、“做母亲”是一个怎样的概念，不过事先学一些跟育儿相关的知识，熟悉一些方法和道理，可以使“怀孕”这件事情对你来说显得更加真实，对早日进入父亲角色和确保胎宝宝的健康成长非常有用。
因此，准爸爸最好能阅读一些育儿图书杂志，了解胎儿的发育状况，弄明白在自己看不到的情况下，胎宝宝是怎么一天天长大的。这样即使在孕期遇到棘手问题时，你也不至于不知所措。
另外，现在很多医院都开设有“孕妈妈学校”或“准爸爸学习班”，全面教授孕期及产后的育儿知识。准爸爸在课堂里可以学到很多关于怀孕和分娩的必要知识，如孕早期的生活禁忌，产前检查的重要性，孕早期在饮食上要注意的事项，如何处理孕早期出现的特殊问题等。这种课堂是非常欢迎准父母一起参加的。所以，你最好能在百忙之中抽出点儿时间和爱妻一起去听课，一来是学习必要的知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动，还可以跟其他准爸爸一起交流感受，可谓一举多得。
……
展开
