首篇 春泥护花——老年服务篇
离退休党建：为了夕阳无限好
深怀尊老之心多办利老之事
为了下一代——记上海大学关心下一代工作委员会
老年文化建设映彩霞
党建“好项目”建设：送学上门 口头传达
朝气活力壮志
让老年教育之花在上大校园绽放——记上海老年大学上大分校建校12周年
快乐家园——上海大学老年艺术团
夕阳征程不停步和谐稳定促发展
政治坚定思想常新理想永存
上海大学离退休系统获市级以上奖项汇总
颔篇 青山交响——老有所为篇
惯性依然不知老
退而未休其乐无穷
情系苏州河
量力而行服务社会
色彩斑斓的晚霞
校史研究乐在其中
不忘前人，激励后人，尽心尽力编好校志
结束与继续：我的心愿——将《上海店员和职员运动史》的编写工作继续做下去
明媚的阳光神往的天地——老年教育与我的晚年情缘
我和老年教育
艳丽的风景流动的文化——精神文明“三风”督导纪实
“老太”辅导员的奉献
霞光于教真有为
在与学生“结对子"的日子里
予人玫瑰手留余香——记江西余家希望小学的“上海爷爷”沈启华
他在社区放光彩
融入社区丰富生活增加乐趣
退休以后当“编外法官”
夕阳无限好黄昏也动人——自学财会新天地
只要生命不息就为党增光一生
美术、外语助我生命舒展赏彩霞
我的欧洲情结
挑战衰老，有为、有养、有乐、有学
尽责任、勤思考、好心态、有所乐
小提琴——我的精神滋补剂
留住青春
时光在色彩和音符中流过
十年前一次别开生面的俄罗斯游
快乐的一天从听《阳光英语》开始
回国选购礼物的变化
脑用、身动、心松、腹空
以哲理思辨度幸福晚年
颈篇 皓首穷经——老年探微篇
试论科学发展观引领科学老年观
关于第二次人才资源开发的认识与思考
人力资源的黄金宝库
论高校退休教师培养创新型人才的常态机制
推进创新老有所为事业科学发展
老年远程教育的现状及对策研究
空巢家庭的生存风险及“三养”支持体系
现代化进程中的中国城市养老模式的创新
让低碳成为时尚 低碳让老年生活更美好
直面低碳生活、“死墓危机”，反思“入土为安”、“厚葬为孝”
离退休人员融人社区的情况简析
上海大学离休干部管理模式的探索与实践
上海大学退休教职工群体结构和特点浅析
浅谈探访离退休教职工的功能与方法
尾篇 霞照采珠——老年延寿篇
养生保健歌
夕阳絮叨语
信息检索卡
后记
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