大脑是人体最重要的器官,它为我们人类创造了无穷无尽的价值,是我们进行创新思维的源泉……
大脑每天都在为我们工作,不仅能有效地进行创新思维活动,还能轻松地为我们解决各种问题……
大脑对人体是如此重要、如此宝贵,同时它也很娇嫩,容易受到伤害。50岁以下的人中,脑外伤是常见的致死和致残原因,脑外伤也是35岁以下男性死亡的第二大原因。
在日常生活中,我们该如何维护、保养好我们的大脑呢?
首先,要认识到保护自己的大脑不受伤害是头等重要的事情,使自己的大脑不受外伤是保证你处于最佳状态的一个关键。
在日常工作中,要特别注意保护大脑。在踢足球、滑冰、玩滑板、驾驶等容易伤及大脑的活动中尤其要小心谨慎,使它免受外力的伤害。
其次,保护你的大脑不受情感创伤的侵害。
情感创伤就像身体创伤一样,能够干扰大脑的正常发育并给大脑带来负面的改变。比如遭遇地震、火灾、交通事故或者被抢劫、枪击等突发事件以后,受害者的情感会受到强烈的刺激,如果不能及时给予心理治疗和适当的药物治疗,大脑的功能就会受到伤害。
最后,保护你的大脑不受有毒物质的伤害。
众所周知,酗酒、吸烟、吸毒对大脑有很大的毒害作用,我们一定要远离毒品、尼古丁和酒精。同时我们还要知道有很多药物对大脑也会起到毒害作用,如某类止痛片、某类减肥药和抗焦虑药物等,所以我们在服药时要特别慎重,尽量减少药物对大脑的伤害。
保护我们的大脑不受伤害,才能保证创新思维的正常进行。
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