替你说出你想说又不好意思说的话
解答孩子想问又不好意思问的问题
每一个育有女儿的妈妈，有一天会突然发觉，女儿好像有了很多粉色的心事，她开始变得多愁善感，变得敏感脆弱。
随着身体的发育，青春期女孩正在经历人生“第二次诞生的阵痛”，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果得不到正确引导，有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期女孩的生理、心理、情感、学业、交友、梦想、性……通过亲子交流的形式，逐一进行解答。堪称青春期女孩成长路上的“百科全书”。
咦？胸部凸起了小花蕾
一天早晨，我从梦中醒来，只觉得胸部有些胀痛。我很奇怪，就去问妈妈：“妈妈，我今天胸部胀痛，是不是生病了？”
妈妈仔细问了我的情况，感觉不像生病，又端详了我一番，才笑眯眯地说：“傻闺女，你的胸部发育了，说明你已经进入青春期了，长大了！”
啊？胸部发育？我一下子惊住了。没有等妈妈再说话，我一头蹿进了小屋。
越看越觉得奇怪，从那天之后，我就开始穿宽大的T恤，讨厌穿紧身的衣服。晚上我还使劲地在床上压，心里想着：变平，变平，我压，我压……
为了不要别人注意到我的胸部，我走路时变得低头含胸，不知不觉，我慢慢开始驼背了，总感觉心里有块大石头让我喘不过气来。
听说女孩胸部发育了要穿文胸，有天晚上曾经偷偷穿过妈妈的，可是太大了。后来妈妈知道了，就笑着告诉我，现在我还没有完全发育，还不是穿文胸的时候。妈妈说，现在只可以穿小背心，不然将来乳房会发育不好的。
妈妈真是个贴心的好妈妈，我自然也很听妈妈的话。
妈妈的悄悄话：
女孩进入青春期后，体内的雌性激素开始发挥作用，促使女孩的第二性征出现，乳房发育就是其中之一。因为乳房对雌性激素最敏感，所以最先发育。这时，乳房内的乳腺管和皮下脂肪不断发育，日趋增多，乳晕周围的肌肉发达起来，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较软，所以乳房渐渐隆起成为半球形，明显地高出胸部并富有弹性，成为女性成熟的标志。
你要认识到青春期乳房发育是正常的生理现象，就像你会长高个子一样，没有什么值得大惊小怪的，不要过于紧张。也不可毫不在意，应该重视自己身体的这一变化，因为这个时期要更加注意保护乳房。比如，在体育活动中，在平时乘公交车、逛商场时，要小心别人或坚硬的东西碰撞到自己的乳房；洗澡、穿脱衣服时动作要轻柔一些；读书、写字的时候与桌子保持合适的距离，不要把前胸紧贴桌沿，以免压迫和碰到乳房；更不要用手去挤捏和抓挠，以免伤害乳房或抓破皮肤而感染；应该在合适的时候穿戴文胸。
另外，乳房在发育过程中，会出现轻微的胀痛或痒的感觉，这是正常现象，过一段时间自然就好了。但如果有明显的疼痛或肿块出现，应该及时告诉妈妈，视情况而定是否去看医生。
每个月的“好朋友”
——什么是月经？
那天课堂上做完作业，我站起身交给学习委员，感到内裤黏黏的。坐在我后面的贝贝连忙拉我坐下，小声对我说：“洛洛！不好啦，你‘好朋友’来了，已经印在裙子上啦！”
我吓坏了！偷偷一看，白色的短裙上果然印着一朵鲜艳的“红花”，我感觉脸唰一下红了，心想：哎呀，后座的那些男生说不定看到了，瞧他们那一脸坏笑。
贝贝见我手足无措，便装作很亲热的样子，贴在我的身后，把我送到厕所。
待在厕所里，我几乎就要哭出来了，虽然我在书里和妈妈那里了解了一些这方面的知识，但是毕竟不是很全面。而且，我为什么会这么倒霉！它晚不来，早不来，偏偏在我上课的时候来！真是气死我了！
以前身边的女同学一个个书包里都揣上了卫生巾，我总是担心自己是不是出了什么毛病，为什么还不来，后来知道比我小一岁的表妹都来了“那个”，我就更紧张了。
现在好了，可算是来了，但是我还没有准备好，感觉一团糟。
我在厕所里待着。贝贝真是够朋友，她问遍了全班的女生，为我要到了一片卫生巾，而且还在住校生寝室帮我借到了一条干净的裤子，真是帮了我大忙！下次一定要请她吃冰激凌。
贝贝教完我用卫生巾，还特别“大姐姐”似的对我说：“不要哭丧着脸嘛，应该高兴才对，这说明咱们洛洛已经变成‘大女孩’啦！一会儿还要去上课呢，被男生看出来就完了。”
我重重地点点头，只好装作若无其事的样子走进教室。
一到家我就把这个“消息”告诉了老妈，她又惊又喜，不停地问我这个问我那个的，还特意为我准备了一杯甜甜的红糖水，说是喝了肚子会好受的，还警告我：“洛洛，你现在可是个大姑娘了，以后要注意卫生，保护好自己的身体。”
最要命的是，妈妈竟然出去对爸爸叽叽喳喳地说悄悄话，真是气死我了，这些都是女孩子的事情，爸爸是男人，怎么可以对男人说这些女孩子的秘密呢！
晚上睡下后，妈妈又来嘱咐一番。唉，我这才知道原来做“大人”真不是一件好玩的事，以后又要多一件烦心事啦！
妈妈的悄悄话：
呵呵，麻烦肯定是有一点了，不过也不是烦心事啊。你想想，漂亮的蝴蝶还要经过成蛹、破茧才能拥有美丽的翅膀呢！长大是一个过程，从月经开始，女孩会越来越接近女人，会越来越漂亮，难道你不想自己变漂亮吗？月经是女孩开始走向成熟的标志呢！
女孩子的第一次月经俗称“初潮”，初潮的年龄一般在11~15岁之间，平均年龄在13岁左右，有的女孩来得早一些，有的晚一些，都很正常。不过由于现在的生活条件好了，营养丰富，女孩初潮的年龄总体上呈现提前的趋势。
月经是女孩子的一种正常生理现象，应该安心地接受它，就像结识一位新朋友那样，是一件值得庆贺的事情。
啊，长了讨厌的青春痘 / 002
咦？胸部凸起了小花蕾 / 005
呜呜，腋下和下身都是讨厌的毛毛 / 007
女孩也长小胡子吗？ / 010
我不要变成“小四眼” / 012
我要长高！我要长高！ / 015
悄悄变大的臀部 / 018
关于减肥这件事 / 020
为什么声音越来越尖？ / 023
第二章 来和妈妈聊聊最敏感的话题
胸部两侧不对称怎么办？ / 026
到底胸大好还是胸小好？ / 029
穿戴文胸有技巧 / 031
每个月的“好朋友”——什么是月经？ / 033
“好朋友”光顾时间不准确怎么办？ / 036
卫生巾选什么样的好呢？ / 038
讨人厌的经期肚子痛 / 041
处理经期的怪味道 / 043
当月经遇到体育课 / 045
了解“经前期综合征” / 047
内裤上的白色东西是什么？ / 049
如何保护好我的“私密花园” / 051
第三章 不可不说的早恋与性
收到了一封“情书” / 054
到底什么是早恋？ / 056
什么类型的女孩受欢迎？ / 058
新来的男老师好帅啊 / 060
我偷偷喜欢上了网络上的他 / 062
天哪，我为什么会做和男孩子在一起的梦？ / 065
为什么会有性幻想？ / 067
禁果虽然有诱惑，滋味却很苦涩 / 070
“假小子”和“娘娘腔” / 073
情色小说的诱惑 / 075
第四章 青春期的那些小情绪
妈妈，我不想长大 / 078
开始越来越“臭美”了 / 080
为什么会变得越来越敏感？ / 082
最近总是爱发火 / 084
突然陷入极端的自卑 / 086
哼，谁没有虚荣心！ / 088
想尝试一下酒精麻醉的感觉 / 091
这个老师太讨厌了 / 093
有了骄傲的小情绪 / 095
痛苦的失眠夜 / 097
死，真的那么可怕吗？ / 099
全世界好像只剩下我自己了 / 102
第五章 青春期的重头戏——学习好才是真的好
每天都要学习、学习，烦死了 / 106
女孩真不如男孩聪明吗？ / 109
女生真的学不好数学吗？ / 112
糟糕的健忘症 / 115
今天我逃课了 / 117
每次考试都很紧张 / 119
作弊不是小问题 / 122
唉，这次又没及格 / 125
令人恐惧的家长会 / 127
才艺培养，现在做也来得及 / 129
第六章 拥有良好的人际关系，才能享受舒心的校园生活
什么是真正的友谊？ / 132
和闺密之间的悄悄话 / 135
完了，我被误解了 / 137
我就爱“多管闲事” / 139
怎样和男孩恰当相处？ / 141
班花很了不起吗？ / 144
绯闻风波 / 147
建立合理的择友标准 / 150
女孩更要学会说“不” / 152
老师是只可远观不可亲近的吗？ / 155
“绝交”——闺密的背叛 / 157
怎么才能让同学们喜欢我？ / 159
第七章 要学会保护自己
不得不防的校园暴力 / 162
小心无处不在的“性骚扰” / 165
回家的路上被神秘的人跟踪 / 168
咚咚！独自在家时的敲门声 / 171
放学后不该去的地方 / 173
我想离家出走 / 175
不在同学或朋友家留宿 / 178
网友见面历险记 / 180
当心陌生人，不上坏人当 / 183
第八章 当青春期撞上更年期
妈妈真唠叨 / 188
为什么妈妈总爱“打扰”我 / 191
不要偷看我的日记 / 193
跟妈妈的战争 / 195
总是不敲门进我的房间 / 198
妈妈，我被您遗忘了 / 201
理性追星，妈妈也支持 / 203
把妈妈的付出视为理所当然 / 205
像妈妈一样孝顺 / 207
爸爸妈妈我会永远爱你们 / 209
