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中文版序言

前言 让孩子真正变强大

第1章 如何应对孩子内心的挫败感？

 “我做不到！”当孩子太早放弃时怎么办？/002 

“我害怕”，如何与孩子谈论恐惧？/010 

“我可以和你们一起睡吗？”处理独自睡觉的恐惧/014 

父母不自觉的回应会放大孩子的恐惧/018 

孩子害怕新事物？请给他们一点时间/022 

一步一步，与孩子面对并克服恐惧/026 

如何让孩子感到“我是有用的”？/030 

给悲观、爱抱怨的孩子的建议/038 

停止对磨磨蹭蹭的孩子说“快点”/046 

“救命，我的孩子会说谎！” /053

孩子总跟其他人比，怎么办？ /057

孩子对自己要求不高，是否与父母的态度有关？ /062

如何帮助过度追求完美的孩子？ /067

“要是头没长身上，你会把头都给丢了！” /073

如何帮助耽于幻想的孩子？ /077

左耳进右耳出？请修改谈话的剧本 /081

如何让孩子变得更自立？ /085

怎样正确地奖励孩子？ /091

让孩子合作而不是顺从的方法 /095

第2章 如何交朋友，孩子成长的必修课

对孩子来说，友谊意味着什么？/110 

孩子怎样做才能更容易找到朋友？/123 

朋友之间的争吵：有时我们需要帮助孩子们和好/130 

孩子总是被拒绝，是否有“拒绝敏感”倾向？/136 

群体压力：孩子不会说“不”？/142 

第3章 校园霸凌，亟待重视的系统问题

校园霸凌：视而不见的伤害/154 

孩子被霸凌，父母可以做些什么？/163 

结束校园霸凌，使用无责备干预法/168 

如果您的孩子参与了霸凌/176 

第4章 让孩子内心强大，父母自身怎么做？

什么是错误的教育方式？/182 

现在的父母感觉不安—这很正常/187 

压力下的父母与孩子如何突围？/191 

不是孩子怎么了，而是父母怎么了/195 

父母如何疏解自己激烈的情绪？/199 

一些增加生活乐趣的建议/203 

做减法，把时间留给更重要的人和事/209 

对伴侣和孩子始终保持好奇/216 

“但是爸爸就让我们做”：如何处理教育中的分歧？/221 

观察性学习：为孩子树立一个好榜样/225 

给孩子们空间是需要勇气的/229 

给孩子更多的发言权和决策权/233 

第5章 提升孩子自我价值感和心理免疫力的方法

为他人挺身而出/240 

自我共情：培养一个充满爱的内心/244 

给孩子分享自己小时候或家族的故事/248 

独特的亲子时光甚至有疗愈作用/252 

安慰冰激凌：如何陪伴受挫的孩子？/256 

这样做，可以增强孩子的心理免疫系统/262 

致谢/266 

参考文献/268