海夫人，原名赵云清，全国知名抽动症知识普及、育儿博主，拥有微信公众号（HFRCWX）关注人数约10万、新浪微博关注人数约60万。2009年1月开始在网络上分享关于抽动症常识、康复，以及育儿的相关内容，备受关注。2016 年12月出版了第一本书 《爱是最好的良方》（青岛出版社），2019年5月出版了第二本书《看见才是爱》（青岛出版社）。

该书作者海夫人在抽动症方面分享了很多年的经验和知识，积累了不少心得，也帮助了很多因为抽动症感到困扰的孩子与父母们人。本书用通俗易懂、清新自然的文字对抽动症做了专业且实用的解读，让读者可以轻松地了解什么是抽动症，为什么会有抽动症，抽动症有什么症状，以及如何面对抽动症，等等。本书中作者并不侧重于谈抽动症的专业治疗，因为已经成年的抽动症患者大部分都经历过治疗，对治疗其实不陌生，无论是中医的还是西医的。因此，本书中作者更多的是站在抽动症患者及其家属、朋友的立场上，怀着一份深切的同理心、强烈的社会责任感，去谈一些跟症状治疗相关的话题，即一些关于症状治疗的个人见解或抽动症患者自己在治疗过程中的经验分享，主要从心理的角度去介绍如何疗愈抽动症。

第一篇 “妥妥”的故事
皓峰：我努力，我自信
皓峰的自述
生活中与皓峰的交流
大蒋：控制不了的是抽动，可以掌控的是人生
大蒋的自述
说说纪录片《妥妥的幸福》
大蒋在上海举办的首场抽动症患者公益音乐会
“机器猫”：我精力旺盛、思维跳跃
“机器猫”的故事
“机器猫”现在可好
果果：说出来，做自己
果果的自述
果果给海夫人的一封信
说出来，做自己
曾柏颖：翻转人生，活出自我
曾柏颖的自述
磨难即菩提
舟舟：你若微笑，生活定能安好
舟舟的自述
面对抽动症的过程
其他“妥妥”的自述
Kevin的自述：感谢抽动症，我被复旦大学录取了！
一位32岁“妥妥”的自述：刚出生就受到惊扰
一位程序员“妥妥”的自述：不要光用脑袋，要身体力行
一位18岁“妥妥”的自述：身体内确实有一股力量
一位“妥妥”妻子的自述：爱是彼此看见，共同成长
缘聚
第二篇 抽动症不可怕
认识抽动症
解读抽动症
抽动症属于一种神经精神障碍
障碍的出现是一种提醒
症状的治疗和什么相关
内平衡失去，症状就会出现——抽动的诱因
面对抽动症
忽略症状，接纳抽动症
“妥妥”需要的是同理心
抽动症的主动康复
观察抽动症这股力量
欲速则不达
抽动症常见的并发症——强迫症
强迫症往往越控制越严重
自我觉察和看见
强迫症隐藏在潜意识里
强迫症的康复不仅是欲速则不达，而且是欲速则毁
没有认识到强迫本质的治疗都是治标不治本的
抽动症并发强迫症个例
结语 生命中的礼物
生活中的“妥妥”
“你是我妈妈，我怎么样你都喜欢我。”
“每一次遇到这种情况都是一次转化的机会。”
“你女儿要出远门吗”
“这怎么能说是一份礼物呢”
异常和回归
损毁和修复
异常和回归
生命中的礼物