本书为满足广大游泳爱好者学习先进技术、改进提高游泳水平的需要而编写。全书共分六部分内容,分别介绍蝶、仰、蛙、爬、出发和转身的技术要领与练习方法,以及运动员等级标准与比赛规则。教材内容图文并茂,形象直观,突出“广”和“易”,将主要技术的动作要领、难点、重点口诀化,使读者一目了然,非常便于自学自练。图文并茂,实用科学。
本书可作为游泳爱好者掌握正确的游泳技术、提高游泳水平的自学参考资料,也可作为业余体校、中小学、大专院校体育教师的教学参考教材,文中图片丰富多彩,尤其适合对儿童少年及游泳爱好者进行直观理解与实训。
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