本书聚焦教师专业发展，基于作者十多年的从教经验和教师成长研究心得，以新教育实验教师成长理论（生命叙事、“一体两翼”、“三专”）为指引，围绕思维认知、专业阅读、专业写作、自主管理、自我反思、学习榜样六个主题，引导中小学一线教师唤醒自主发展意识，提升自主发展能力。本书没有让一线教师畏难的深奥学术理论，也并非单纯方法技巧的总结，而是从教育学的角度融可读性、专业性、实用性于一体，引导教师重新理解教育，重新认识自我，重新思考专业发展和职业规划，过一种幸福完整的教育生活。

序言 一份新教育实验的行动宣言
第一章 认知决定职业境界
在大时代的浪潮中活出生命存在感
人与世界、他人及自我的关系
专业教师与业余教师的四个差别
自我何以发生改变
人生差距是怎么拉开的
成长的内驱力从何而来
教师为何要提升专业性
教师应成为演说高手
自己点燃自己
在历史长河中回溯教师职业的源流
第二章 阅读滋养生命灵气
如何组织教师读书会
教师读书会的有效运行策略
乡村教师阅读需知的三个答案
专业阅读的六个选择
阅读之光照亮成长之路
教师阅读要有专业性
在啃读经典中获得智慧
暑假正是读书天
读书是“吃饭”，不是“吃药”
重新理解阅读
专业书籍读不懂，怎么办
第三章 写作驱动专业发展
用追马的时间来种草
一辈子学习写作
用写作编织生命
写作的八个要素
写作能力源于天赋还是训练
从每日打卡开始
写作的微洞见
第四章 反思促进生命觉醒
恐慌与精进：校园求学与职业嬗变之旅
别让舒适区成为“沦陷区”
别成为学生成长的“天花板”
给大脑安装“纠错机制”
学习是手段还是目的
提高对教育的解释力
专业学习要少听故事
用主动承担赢得成长机会
第五章 管理提升专业水平
向优秀的名校长学什么
工作要区分目标与目的
奖赏的弊端
提高工作效率的四种观念
万物互联时代如何运营“学习群”
没有“功劳”谈何“苦劳”
重要的是管理自我
改变坏习惯
如何提升自我管理能力
疫情常态化时代的观念转变
第六章 榜样揭示自我镜像
一位卓越教师的成长范式
“何刚”是怎样炼成的
愿你从优秀迈向卓越
以专业学习促进教育实践
至暗时刻淬炼人生智慧
像苏霍姆林斯基一样做校长
出走半生，归来仍是少年
后记 为教师成长赋能