★Cereal谷物，不同的感官体验，相同的寻美之旅
★精良纸张与高级压纹装帧工艺，高质量摄影作品，一本上佳的摆拍神器与时尚读物
★旅行目的地：悉尼—沃根谷—伦敦—斯里兰卡—巴厘岛
★生活好物：P. Johnson Tailors的定制套装—Flight Facilities的音乐—泳衣精选—Hostem精品买手店
★人物志：乔治亚;欧姬芙—约翰;波森—洛罗;皮亚纳—阿克拉姆汗—兰登;梅兹—玛格丽特;豪厄尔
★建筑美学：悉尼歌剧院—伦敦设计博物馆—安缦酒店
已出版有《谷物01：这里有另一种时间》《谷物02：深陷温柔生活》《谷物03：空之禅》《谷物04：城市恢弘而寂静》《谷物05：光的研究》《谷物06：如何拥有一片森林》
一本“小众”创意杂志书，却在全世界拥有大量拥泵
专注旅行与生活的系列读物，每季出版一本
★《谷物》(Cereal)是什么？
《谷物》（Cereal）是一系列关注旅行与生活方式的读物。2012年创刊于英国，美丽且有性格。《谷物》遵循“有趣且简单”的甄选标准，不同于旅行指南或手册，提供的是深度阅读体验，以丰富和提高人们的生活品质。
内在气质加上外在形象，世界丰富而立体，跃然纸上。中文版每季一本。
★你将从《谷物》得到……
好风景、好生活、好时光、好心情。
每本《谷物》分4个章节。3个地点：深度挖掘这些地方最值得了解的东西。1个插曲章节：介绍丰富我们生活经验的人物、品牌或产品。
精心打磨的文字、美丽的图片和设计，为你创造安静的时空，也为你的生活提供更多灵感。
★为什么叫“谷物”？
它译自英文书名“cereal”，在英国，这是人们从小时候起，每天早上醒来都会吃到的脆脆的、带着奶香味的食物。它包装盒上的文字和图片，也在每个早晨的同一时间，带给人们很多知识和乐趣。而在中国，谷物也是最基本的食物。《谷物》希望像这些对所有人而言都非常重要的食物一样，成为大家的好生活里必不可少的精神食粮。
★《谷物》（Cereal）是一系列专注旅行与生活的读物。提供的深度阅读体验，也是视觉盛宴。它根植于我们对旅行、对阅读、对世间一切美好事物的热爱；也根植于我们的信念：认识更多新的美好的事物，将教会我们更好地生活。
本期《谷物07：刻意疏离》，Cereal谷物探访了澳大利亚悉尼、沃根谷，英国伦敦，还有巴厘岛和斯里兰卡，切身感受悉尼的户外游泳文化、健康闲适的生活方式，探究曾经的雾都伦敦变身花园城市的美丽秘密，体味巴厘岛的轻奢时光和斯里兰卡的锡兰茶道。
事实证明：没错，阳光、海滩，野生动物，做一个光彩照人的早起者，这就是悉尼！
平易近人的绿色花园和公共空间，随处可见的博物馆、画廊和音乐厅，这里的确是伦敦！
……真的很高兴见到你，发现之旅已经启程，快上车吧，朋友。
★插曲部分以艺术和设计为主题，介绍了乔治亚;欧姬芙的创作美学，有机雕塑影像志，建筑的第五立面和友好性，泳衣精选，以及Hostem精品买手店。
★最后的文学小品部分，谷物邀请了几位作家畅聊“移动”这一主题，他们的观点独特又有趣，最重要的是，引起我们自己的思考。
让我早上5 点上床睡觉，我会欣然接受；可若是让我早上5点起床，我只能礼貌拒绝。我从来都不是一个早起的人，我最喜欢黄昏过后的时光，而且在这段时间里效率最高。从上学开始，我就经常为准备考试或完成一个项目熬通宵。20 岁出头时，我的社交生活几乎每天都是从夜里开始，直到整个城市苏醒过来才结束。即便现在，每天晚上我能在1 点以前睡觉就算早了。我就是喜欢这种臭名昭著的生活方式。
所以，你能想象到，当我发现自己居然很享受悉尼的清晨时光时，感觉有多不可思议。《谷物》每旅行到一个新地方，我们的摄影师总是天亮就起来，只为捕捉早上金色的光线。而我，一般都是在头一天晚餐的时候祝他们拍摄愉快，然后在第二天早餐桌上跟他们碰面，这时候，可颂面包和咖啡已经准备停当。可是这次旅行中，我的同事们跟我说天刚亮时的邦代海滩和冰山泳池绝对值得一看。当然，他们是对的。清晨明亮的光线里，我站在人行道观景台上，眼前是海滩和泳池，它们被初升的太阳照耀着，发出柔和的粉色光芒。我看得入了神。该多多早起，看看这样的风景，我想。不过，最让我惊奇的是，竟然有这么多的本地人起来了。悉尼早就醒了——游泳的，冲浪的，跑步的，做伸展运动的，遛狗的，练海滩瑜伽的，冥想的……所有人都活力十足，露着健康的古铜色皮肤，热情地投入晨练中。我是其中少数，面色苍白，体形欠佳。
还有一件让我惊奇的事，那就是很多咖啡馆6 点半就开门了，而且家家都有丰富的早餐，从传统早餐到有机健康食品，不一而足。这座城市用一种微妙的方法引导你选择健康的生活。其他城市只有专门商店卖的有机健康食品，在这儿却只是平常食物。不管是叶绿素、昆布茶、白桦茸，还是蜂花粉，你在悉尼不费力气就能找到。早起、运动、吃健康食品的文化已经成为悉尼人生活的一部分，比我去过的任何其他地方都讲究。而且，出乎意料的是，我很快就融入其中。
旅行结束的时候，我感到从未有过的精力充沛，这完全归功于我在悉尼的新作息时间和清晨散步的习惯。我心里知道，一回到家，我就会前功尽弃，回到老作息。但是我会永远感激悉尼，因为它给我展示了一个快乐的光彩照人的早起者的生活是什么样的。
Rosa Park
“我感兴趣的是，近距离观察生活。”兰登;梅兹说道。他坐在椅子上，弓背前倾，这里是梅兹位于布鲁克林的画室。星期二早晨的寒冷灰暗，与梅兹这间建了31 年、空空荡荡的画室倒是很搭。画室的所有装饰都符合它的现代简约风格——漂白的墙壁和地板，大量绿植，一点儿现代家具，彩色大画册。工作空间很清爽。梅兹把画布都卷了起来。潜台词很清楚：他不想谈论绘画。“ 我想聊聊生活，它和我的工作既平行又交叉。”他露齿微笑，把长发撩到脑后，“ 我很想做一次松散的访谈。”
《超越媒介》
厄恩不是这儿的人，但他自打这儿像个村镇时就住在这儿了。他可以打开前门，想朝哪儿走就朝哪儿走，而且很快就会被绿色包围：米尔菲尔德公园，斯托克;纽因顿公共绿地， 巴特菲尔德绿地，阿布尼公园。但他大部分时候去的是克利索尔德公园，那儿虽小，但是沿路有长椅，可以坐着聊天。对他来说，有地方逛逛、会会朋友很重要。春天和夏天，他经常在那儿待一整天，画素描，做白日梦。他会带上自己的午餐，但大多时候他更喜欢和朋友一起吃。最好的时光是，朋友叫上朋友，大家聚在广阔而干净的天空下来场即兴野餐，最后变成一个大派对。他来这里是为了人，在这儿他唯一想念的是海。伦敦的每个角落都生气勃勃，而且到处都是树。
《城市即花园》
旅行以它自己的方式进入我们的音乐，虽然某种程度上被稀释了。它可以是我们在海外听见的一首歌，决定下载下来；也可以是在任何地方都听得见的一首歌，我们却在某一个特定的地方才第一次听到。我在日本下载了很多歌，而最近我听得最多的一张专辑，是在洛杉矶的出租车里第一次听到的。有时候你得走出去，在某种机缘下遇到一首歌。
——雨果（Hugo），飞行设备乐团
每天早上，我们都徒步去种植园里的不同制高点。早起对我越来越容易，最后一天早上，我们路过一棵非洲合欢树时，那缓慢、静谧、电影一般的景色几乎让我掉下泪来。我的胃口特别好，早餐在主楼里已经备好。在传统的斯里兰卡椰子煎饼、香喷喷的鸽子豆汤和北美早餐间，我毫不犹豫地选择了斯里兰卡早餐。
《斯里兰卡》
有时候我觉得个人“ 审美”是现代通行货币。当我们有意识地选择简约风格时，审美就代表着自我意识，因为有太多选择是21 世纪的特权。可是，谁能仲裁什么是真正美好的生活？
我在想，我是真的想过这种生活，还是只想成为那种“ 为做想做的事，坚定地朝着目标前进，独立而有远见”的人？ 欧姬芙这么美的房子，坐落在渺无人烟的地方，就像一座设计灯塔一样，却只是一个人为了远离什么又进入什么而创造的副产品。我不想住在欧姬芙的房子里，我想要的是那种对自己理想中的家非常确定的想法和远见。
——关于乔治亚;欧姬芙
我翻过一本伊丽莎白·毕晓普的诗集，想看看她作品里经常出现的巧妙触感和压抑倾向会不会对我理解伍尔夫有所帮助。很快，在《想象中的冰川》这首诗中，我找到了一段很有个性，完全不多愁善感，简洁并且有着完美韵律和洞察力的文字：“ 船转向，一个浪头为另一个浪头让路。”
——《海洋》
I.艺术与设计
超越媒介
对话兰登;梅兹
有意的疏离
参观乔治亚;欧姬芙的家兼工作室
有机雕塑
影像志
悉尼，澳大利亚
海上游泳池
户外游泳文化
现代裁缝
访帕特里克;约翰逊
第五立面
一个地标性建筑的诞生
日光
访飞行设备乐团
沃根谷
蓝山的一个周末
II.风尚
泳衣
精选
专业与优雅
与皮尔;路易吉;洛罗;皮亚纳一起航海
伦敦，英国
新路住寓所
为居住而设计
精华
约翰;波森作品
城市即花园
绿色伦敦颂
在练功室
访阿克拉姆汗
体贴的设计
与玛格丽特;豪厄尔对话
伦敦上空
鸟瞰英国首都
III.逃离
巴厘岛
安缦酒店
斯里兰卡
锡兰茶道
IV.聊“移动”
海洋
散落
陆地之上
