★一本来自岛国的旅行书，瞬间就能治愈你的抑郁和矫情。作者的旅行与普通人不同，他是在用生命去探寻这个世界，每一次旅行，都意味着永别，有可能永远不能再活着回来。听从内心声音的呼唤，作者执意用这种极限的方式，在无人的旷野与巨大的孤独感中，用心体会真实的世界。他把他用命换来的jizhi美景，呈现给读者，每一个段落都令人震撼，让你感到“活着真好”。
★珍贵的手稿记录，juewujinyou的心灵分享。作者每次出发，因为环境原因，他无法携带电脑，但他坚持用纸和笔，记录下旅途中的一点一滴的感受。这些宝贵的经历，变成文字呈现在书里，让我们看到一个旅行家的十年和二十年，向死而生，迎难而上。
★“相信相机看到的比我多”。作者石川直树是日本著名的摄影家，他的摄影作品甚至被挂在日本拥挤的地铁车厢里，让紧张忙碌的上班族得到片刻放松。本书收录了他二十年冒险之旅过程中拍摄的美丽风景，像一张张明信片一样，能使人得到治愈，并默默感受他的沉浸，欢乐和惊心动魄。
初中二年级的时候，石川直树读到了一本坂本龙一的小说，冲动之下要去作者的家乡看看，于是买了一张“青春十八”的新干线便宜通票，开始人生的diyi次旅行。从那之后，他就背着超市买来的帐篷和睡袋，踏上从日本国内直至地球南北级，海拔zui高山峰的冒险之旅。旅行，对他来说，不是“将来”要去，而是“现在”就去。不是“应该”会去，而是“绝对”得去。而他的每一次出发，都是在用生命探寻世界：旅程中充满挑战，所到之处人迹罕至，时刻处于茫茫洪荒，旷野无人，天地都静止不动。而就在这种濒临死亡的巨大孤独中，他一次次坚持下来，熬过去，挺过来，也因此见识到世界的大美如斯，体会到“活着真好”的zhongji意义。
本书完整记录了石川直树人生中非常宝贵的几次冒险之旅，生死节点的挣扎，危机四伏的旅途，挑战极限的考验，以及平常人一辈子也难以看到的美景。石川直树既是旅行家，也是摄影家，他用影像向读者呈现了一个令人震撼的世界。他想用这种方式昭示，世上的每一件事，每个瞬间，都有其存在的意义。让我们一起跟随他的双脚，默默感受他每一次旅行的沉浸，欢乐和惊心动魄。
第三章
亲眼所见，亲身体验—从北极点到南极点
极地生活
zui后一个月的训练结束后，在2000 年的4 月，我们向着旅途的起点——北极点出发了。南北极处在地球的两端，往往容易被人们认为是比较相似的冰天雪地，但事实上大有不同。南极点处在一片大陆的近乎中央的位置上，而北极点则是被大海围绕。人们必须在巨大的冰盖上行走，由于冰盖常常会移动，因此即便是这个瞬间站在了北极点上，下个瞬间可能就不在原来的位置上了。而且，各个冰之间相互碰撞就会产生布满乱冰的区域，这些区域的缝隙中有一种被叫作“冰隙”的深沟，它会阻挡人们前进的脚步。
还有一点很明显的不同，那就是北极有北极熊，而南极虽然有企鹅，却并没有“南极熊”。我们就以有人烟的城镇为目标，在北极冰盖上开始了向南的旅途。
极地的生活极不方便，没有自来水，没有淋浴更没有卫生间，也没有便利的商店。无论是刷牙还是洗碗都必须使用雪融化成的水。
在没有空调和暖炉的帐篷里生活，你无法改变周围的环境，只能想
办法让自己去适应。
为了给身体御寒，保持体力，必须一天吃五顿饭，这其中能生火的只有早晚两次。早上吃加了可可粉的燕麦片，白天则是奶酪、香肠、巧克力和饼干这些便于携带的食品，晚上就吃大米或者蒸粗麦粉。
外套里面要再穿三层，远征的途中连内衣都不能换。当天气不好需要在帐篷中等待的时候，实在没别的事做，我也烧水洗过内衣，但是要放在帐篷外晾干，就会冻成硬邦邦的板子。只能将就着穿上拧得半干的内衣，钻进极地用的双层厚睡袋。还好我带的衣服都是有快干功能的，只要在睡袋里睡到早晨，自己的体温基本就能把内衣烘干。
此外，在极地上厕所这件事也非同寻常。在帐篷中想要方便的话，小便就用一种专门的尿壶，大便则需要迅速用铁铲挖坑，然后在大冰块的背后解决。一般睡前容易想要上厕所，但由于外面是零下40摄氏度的低温，要是这时候出门，好不容易暖和起来的帐篷又会变得如同冰箱般寒冷。因此，小便的时候就尽量在帐篷内用尿壶贴身解决，尿在壶里。
刚开始总是会从壶里尿出来，次数多了之后就熟练了，即便是横躺在睡袋里也可以解决。顺便提一下，尿完的壶还可以当成暖水壶用一小时左右。
大便的时候就要稍微谨慎一点了。因为北极熊对人类的气味很敏感，所以必须要在它们还没有嗅到气味之前就迅速地解决掉。此外，要用多小的纸来擦屁股也是我们讨论过很多天的问题。zui后我们都养成了用一张15 厘米见方的厕纸在15 秒内完事儿的习惯。
第四章
名为活着的冒险——七大洲zui高峰和珠穆朗玛峰
峰顶
在珠穆朗玛峰的峰顶附近，每个人都必须以人类的姿态去面对自然，无论贫富贵贱，男女老幼。在这个瞬间，置身于此地的自己将以何种方式存在，这是必须要追究的问题，毕竟大家都很认真、拼命。
这种感觉在日常生活中总是容易被忘记，但正是因为这种感觉的存在，我们才会想要去与这个世界接触。四面八方吹来的风仿佛幻影一般能被肉眼所见，这是因为海拔的影响吗？包括五感在内的身体机能都不能够正常运作了。
登上了被称为“diyi步”和“第二步”的垂直岩壁，小心地沿着回旋的路径登上类似金字塔形的峰顶，那里就是珠穆朗玛峰的zui顶端。海拔8848 米，那里的面积仅有两张榻榻米的大小。
我们登顶的斜坡背后，有从尼泊尔方向登顶的路线。那条路线也一定需要非比寻常的努力，总有一天我也要从南边尼泊尔一侧登上来试试。
我登上顶峰时，已经有几个人站在那里了，这一天是难忘的2001 年5 月23 日。那天上午，风并不是很强烈，天气也很晴朗，许多的登顶者陆续出现。环顾四周，一览众山小。这个世界的一切都尽收眼底，就连云层也踩在脚下，视野所及是蔚蓝的天空，看到这一切，泪水不自禁地夺眶而出。
虽已是成功登顶，却仍不能够放松警惕。毕竟有许多人在下山的途中耗尽了体力。我用相机和录像机记录下了峰顶的样子，以防万一又用一次性的相机按了好多次快门。然后再次眺望四周，希望将这眼前的景色牢牢地刻进自己的眼睛里和心里，这之后我便开始下山了。
看着登山线路上朝着顶峰奋力前进的人们，已经站上过峰顶的我在经过他们身边时感觉到一种骄傲和自豪。海拔8000 米以上的地方是死亡区域，因此我也不得不赶紧离开。
我几度屁股着地摔倒，几度精疲力竭地坐在地上，但终于我还是平安到达海拔6400 米的ABC 营地。我迅速使用卫星电话联系了远在日本的朋友们，将我成功登顶的消息告诉他们。而这之后的几天，因为过度劳累，我什么记忆都没有了。为时两个多月的长期登山终于迎来了终点，我从西藏回到了尼泊尔的加德满都。在享受着明朗的阳光和清新的空气的同时，我的身体也逐渐恢复过来。我那尚未
从登顶的喜悦中回过神来的大脑里又装满了关于下一趟旅行的计划。
在加德满都无忧无虑地休养之后，我迈着坚实的步伐回到了日本。
第五章
能否看见心中的岛屿？—流传于密克罗尼西亚的航海术
在萨塔瓦尔环礁的日子
闭上眼睛，我就能回想起那些在萨塔瓦尔环礁上的光景，阳光就像弹珠台里的珠子一般到处跳跃着，照射在所有映入眼帘的风景上。灼热的空气包裹着身体，时而吹来的风让人忍不住打盹儿。
椰子树招摇着叶子，狗猫猪鸡蜥蜴椰子蟹以及人类，所有的生物都
平等地生活在这个岛上。
为了方便，这些岛屿就取了一个叫作“密克罗尼西亚联邦”的国名，然而在岛上居民的意识中，与其说自己是“联邦公民”，倒不如说是“岛屿居民”。
萨塔瓦尔环礁并不是旅游景点，在这个用一天时间就可以从日本到达距其十万八千里的非洲的时代，想要从日本去萨塔瓦尔环礁却需要乘飞机再转乘船，zui短也要花费十天时间。岛屿的周长只有6 公里，岛上约有500 人，虽说是离岛，但也算得上是一座相当不错的离岛了。由于许多年轻人去了其他更大的岛屿，因此岛上的实际人口更少。
在岛上待着根本不用花钱，因为连个商店都没有，也没什么可买的。也正因此，我们必须要外出打鱼来确保不饿肚子，而口渴的话就必须自己敲开椰子来补充水分。除此之外，我还要习惯岛上这只穿一条兜裆布的生活。
从打鱼的方法到兜裆布的穿法，从天然厕所的方位到大家的性格，将这岛上的一切教给我这个不速之客的，是岛上的孩子们。特别是在大人们都不注意的夜晚，孩子们都会聚集到我住的棚屋里来，因为岛上一年之内也不会有几个外国人来，所以大家的好奇心都特别旺盛。这时我们就会一起前往海边，借着星星和月亮的光钓钓鱼，
摸摸螃蟹，还会唱唱歌，说说话。
如果想要小便或者是浑身大汗淋漓的时候，我们就会直接跳进海里。澡堂当然是没有的，因此就要在海里把身子洗干净。野外，也不必太理会飞来的苍蝇和蚊子，就穿着兜裆布睡在硬硬的床板上。
在这日复一日的小岛生活中，我与这照耀在沙滩上的星光结下不解之缘，也和岛上的人们培养出了难以忘怀的感情。
每天眺望着星空，奔跑在沙滩上，自己身体里时间流逝的速度也发生了变化，这种残留在我身体某个角落的“岛屿生物钟”，即便在回到日本后的匆忙生活里也是十分重要的，我可以感觉到这一点。现在这个瞬间，还有人生活在另一个时间流里，仅仅是想起这件事，我的心就不知为何放松下来。
第六章
走进这颗行星的神话—热气球横贯太平洋
地狱般的漂流
从此开始便是地狱。完全横过来的吊篮就如同安装了火箭的雪橇一般开始在海面上飞速奔跑，海水从原本应该已经关上了的天窗里哗啦啦地灌进来。由于吊篮的气密性不佳，即便是关闭了天窗，在遇到汹涌的波浪时，水还是会从缝隙里进来。吊篮的内部就仿佛遭遇了大地震般的混乱，我们两个人由于晕船已经吐得满身都是。
我听见灌进来的水哗啦啦作响，微微睁开眼看着天上，心想自己也许是不行了。这样的想法在我各种各样的旅行中也还是diyi次。然后，那些为我们加油鼓劲送我们出发的人们的脸浮现出来又消失，消失了又浮现出来，我抱着对他们的愧疚之情，拼命地按着天窗以防止更多水灌进来。
不知过了多久，原本横着的吊篮突然恢复了原来的状态，看来似乎是被风拽得太狠，气球已经脱离了吊篮，钢圈也已经断裂了。失去了气球的吊篮在波涛的间隙里依旧漂浮着。
几个小时后，我们被附近经过的货船救了起来，这是一艘巴拿马籍的集装箱货船，船员都是印度人和菲律宾人。因为我们俩真的是只身被捞起来的，现金、护照、信用卡、笔记本电脑、三台相机、几十卷胶卷、两部卫星电话等等全部落在了吊篮内，没有能够拿回来。吊篮消失在了海的另一头，如果它顺利地乘上了洋流的话，现在应该漂到了阿留申群岛的海岸，说不定被当地人捞了起来。
第一章
体验世界的方法论—印度一人游/1
第二章
出发去冒险吧！—阿拉斯加的山川/39
第三章
亲眼所见，亲身体验—从北极点到南极点/69
第四章
名为活着的冒险—七大洲最高峰和珠穆朗玛峰/115
第五章
能否看见心中的岛屿？—流传于密克罗尼西亚的航海术/143
第六章
走进这颗行星的神话—热气球横贯太平洋/179
第七章
向着另一个世界出发—想象力之旅/205
