《背影文丛·31人说：我们的中国式人生》由31个普通人讲述的21个真实故事组成，取自于中国电视当下最具规模的“口述历史”栏目——上海电视台纪实频道《往事》栏目中最具特色及个性的故事，包括大事件中的普通人及普通人经历的大事件。
《背影文丛·31人说：我们的中国式人生》以真实人物叙述真实事件，以真实史料构筑真实细节，讲述中国普通公民在共和国一甲子的个人史，旨在“用记录去抵抗遗忘”。
序 记录抵抗遗忘／应启明
序篇
1949-2010 寻找六十年前的“潜伏者”
讲述人：秦风、朱晓枫及家人、朱浤源 编导：谭悦
一、1950仲夏的马场町
二、谁是朱谌之？
三、《老照片》引出的追寻
四、陈莲芳，你在哪里？
五、人性最脆弱的痛
六、意外的拐点
七、“潜伏者”归来
上篇 大事件里的普通人
1950 活着就是幸福：英雄张国富传奇
讲述人：张艺凡编导：朱恒、折龙
一、放牛娃活捉中将
二、毛泽东设家宴款待
三、害怕鞭炮的义士
四、活着的黄继光生病了
五、失踪的英雄归来
1964 是谁营救了“草原英雄小姐妹”？
讲述人：那仁满都拉编导：许盈盈
一、隐痛
二、羊群
三、小姐妹
四、营救
五、隐形
六、谎言
七、成“贼”
八、申诉
九、平反
1966 《一双绣花鞋》的悲喜剧
讲述人：况浩文编导：舒曼
一、神秘的“手抄本”
二、“预备敌人”进“牛棚”
三、“手抄本”抄疯了
四、“山本七十二”成了“正式人民”
五、“又在清你那本书喽”
六、他想跟这些人道个歉
1970 《知青之歌》流传与冤案始末
讲述人：任毅编导：冯乔
一、莫斯科广播电台播出《知青之歌》
二、知青为什么没有自己的一首歌？
三、你都快变成“老二哥”了
四、“南京娃娃桥，小命就难逃”
五、要是你家的儿子，你喊不喊杀啊？
六、我看见他眼泪下来了
七、任毅是为我们而坐牢的
1972 《针刺麻醉》诞生记
讲述人：汤沐黎编导：郑榴榴
一、装卸工画“宝像”
二、在牧场就要画挤奶工
三、尼克松参观“针刺麻醉”后
四、医生马上操起刀来
五、市里面宣布，口罩可以不戴
六、是不是能够涂一层红油
1976 亲历“总理遗言”疑案
讲述人：袁敏编导：冯乔
一、被抄家
二、“瓜子”
三、“遗言”
四、滚雪球
五、挖后台
六、拖尾巴
七、蛐蛐
附录：1976年的“总理遗言”
1978 “握手”之后的生死营救
讲述人：顾志成、李海初、王树堂编导：舒曼
一、“握两次手就成黄色了”
二、姚文元说：请找一本给我
三、“你法院走形式，赶快拉出去毙了”
四、“竟然能握手，太浪漫了”
五、“都决定要杀了，多点罪没事”
六、“把反革命张扬带进来！”
七、“毛主席批的还平反了呢！”
八、“傻大姐啊，怎么回答耀邦这个话？”
九、“作者都放了，你们赶快放吧！”
1979 穿越台湾海峡的封锁
讲述人：顾馥山、龚鎏编导：郑嘉欣
一、从湛江到青岛有多远
二、必须避开台湾海峡
三、不能重蹈“跃进号”覆辙
四、静默中的航行
五、何时不再“绕行”？
六、“红旗121”穿行台湾海峡
1980 逃港者自述
讲述人：欧阳东、陈笑莲编导：谭悦
一、到香港喝咖啡去
二、不逃港的欧阳东
三、一瓶“益力多”改变了决心
四、第一次成功偷渡
五、香港是一杯苦咖啡
六、现在就没人逃了
1983 “春晚”的温暖回忆
讲述人：黄一鹤编导：蔡亮
一、1983，“春晚”元年
二、点播？直播？
三、都是点《乡恋》的
四、突破禁忌的一种力量
五、1 984年，用毛主席语录证明
六、寻找那颗“中国心”
七、张敏明需要接受政审
八、“喂，你是黄一鹤吗？”
1985 闯入者：苏联劫机事件揭秘
讲述人：张持坚编导：蔡懿鸣
一、控制了“闯入者”
二、劫机犯：我不是开玩笑的
三、格里山也上了飞机
四、每个人一件羽绒服
五、“多待几天就好了”
六、你们下面就是搞友好
下篇 普通人的大事件
1957 徐洪慈：越狱与越狱之后——四次越狱的徐洪慈
讲述人：奥永、胡展奋编导：谭悦
一、一张大字报收获“极右”
二、三次越狱，获刑六年
三、“你不就是逃跑吗？”
四、“就你这恶劣的态度”
五、李光荣早有看法
六、撒开腿就往南方跑
七、他想起了他的女朋友
八、“你是男人，娘都服帖你了”
1983 徐洪慈：越狱与越狱之后——越狱之后的徐洪慈
讲述人：奥永、胡展奋编导：谭悦
一、这个地方已经不是中国了
二、“你如何证明你是没有使命的？”
三、必须把我父母的隐私告诉你吗？
四、“蒙古的监狱把我野化了”
五、“你跟我去后杭盖”
六、平反像跷跷板一样翘着
七、难道是老天给我的征兆吗？
八、“可是我还有青春吗？”
九、噩梦和未解之谜一同消散
十、“我这一生，只有这一点”
1961 普通女工与国家主席
讲述人：刘桂阳 编导：许盈盈
一、连买盐的钱都没有了
二、“你站在这里不许动！”
三、北戴河正在召开会议
四、“刘主席是不是你的什么亲戚？”
1966 反击姚文元的中学生
讲述人：马以鑫编导：谭悦
一、姚文元好像犯了个常识性错误
二、“你的文章可能我们要用”
三、报上称呼我为“马捷同志”
四、惴惴不安的十七岁
五、当事人竟然在看白戏
六、“听说这两天要揪斗你了”
七、“马以鑫，你反对过姚文元？”
八、“那你说说怎么回事”
1970 羊倌魏老汉的名门媳妇
讲述人：许燕吉 编导：谭悦
一、爸爸死后好几年，妈妈一直“三十九岁”
二、你一人养活一人还不中？
三、只要有个人，给我儿子开个门
四、你这英语好像学过了？
五、人家叫我换个老头儿
六、你和他过出感情来了吗？
1975 “献国策”背后的二十一年
讲述人：李天德编导：许盈盈
一、风动寅初亭
二、问苍茫大地
三、忧国于群山之间
四、握笔献策望江亭
五、“不杀不足以平民愤”
六、满眼青山人未老
1976 弄堂鞋匠任微音纪事
讲述人：任安慈编导：张路亚
一、明天，是一个空的诺言
二、寻找星期三下午的列车
三、修鞋和我的艺术目标是一致的
四、一毛四分与六毛一分
1983 时装模特重回上海滩
讲述人：徐文渊、史凤梅编导：蔡亮
一、皮尔·卡丹带来震撼
二、“模特”改称“时装表演演员”
三、慢慢地大家才把衣服脱掉
四、中南海每户人家只发五张票
1991 长途台最后的接线员
讲述人：白玉芳编导：冯乔
一、“根红苗正”的白玉芳不当兵了
二、“地瓜、地瓜，我是土豆”
三、打长途打出来一个丈夫
四、9字头的电话是怎么回事？
终篇 1949 寻找失落的日记
讲述人：詹庆良、王振忠、李玉祥编导：陈菱
一、“当以寻花问柳，以慰无聊”
二、1949年，一位少年的日记
三、去看看能不能找到这个人
四、村里有没有叫“詹庆良”的？
五、学堂有太阳晒进去
六、詹六真人的法力
七、连米糠也一起吃掉
八、深暗中透出一些微明
九、又一个甲子的轮回
跋·平凡地活着，真好／陈菱 荣挺进
★口述历史的可贵，不仅在于弥补档案的不足，更可贵的还在于揭露历史的真相，在于充满丰富而又生动的细节。《往事》节目日积月累，采访、记录了方方面面事件亲历者的回忆，将成为一座记录中国现代、当代史的宝库。
——叶永烈【代表作《历史选择了毛泽东》《“四人帮”兴亡》等】
★口述史是从个人的视角折射时代角落的历史；这是档案馆里查阅不到的。31个人的诉说，就是时代记忆的碎片，有更多亲历者的口述，就能还原那段历史风貌，也能重新审视那个峥嵘的岁月。
——王晓华【代表作《抗日战争正面战场档案全纪录》，《国殇——国民党正面战场抗战纪实》空军、海军卷等】
★写政治纪实和传记20余年，一直全神贯注的是政局焦点和风云人物。《31人说：我们的中国式人生》着眼点却在苍生大众。它像小说一样可读，可内容都是真实的；风云人物的恢宏擘画、政局焦点的延伸绩效，终将要由芸芸众生的感知遭际来体现。
——王凡 东平【代表作《知情者说》《红墙童话：我家住在中南海》等】
★年轻时，崇拜英雄，希望有波澜壮阔的生活；人到中年，为人父母，尤其职业让我们阅历很多“别人的一生”之后，才真正意识到平静生活的可贵。编者是我的同龄人，也是同行，她和她的团队用纪录片这种形式，讲述了一些非凡人物的不平凡故事，这些大时代背景下的个体生命史，让我读到了“平淡是真”四个字。
——陈晓卿【代表作《百年中国》《舌尖上的中国》系列等】