关于如何喂养宝宝，让宝宝聪明、健康地成长是所有父母普遍关心的问题。母乳喂养是最佳的喂养方式。但是，随着宝宝的生长，营养需求增多，需要逐步添加辅食。其中蔬果汁和菜泥因其制作简单、口感多样、便于消化与吸收而深受宝宝的喜爱。《时尚美食馆：宝宝最爱蔬果汁·菜泥·米糊制作大全》由营养专家权威审定，针对0—3岁的宝宝，按照年龄阶段力＼月份（2—36个月），根据宝宝生理特点，科学营养配方，精选70款给宝宝补充营养、助力成长的蔬果汁、菜泥以及12款米糊类辅食，细心指导，为宝宝成长量身定做。步骤详解，图文对应，简单易学。82个“营养专家点评”，3个“育儿宝典”，3个育儿专题附录，给你最实用、最贴心的育儿指导。

    对宝宝的母乳喂养可视宝宝的情况而定，一般可持续到1周岁。在母乳喂养的同时，要给宝宝摄入乳制品（包括奶粉和液态奶）。在辅食方面，要选用强化维生素A、铁等多种微量营养素的幼儿配方食品，或家庭自制的适龄主副食品。
    当宝宝满2岁时，可停止母乳喂养，但每日应持续供应奶粉或其他乳制品。同时，应根据宝宝牙齿的发育状况，适当增加细软碎烂的膳食，种类不断增加，逐渐向食物过渡。
    对于1～3岁的宝宝，应充分考虑满足宝宝的能量需要，增加蛋白质的摄入，以保证宝宝生长发育的需要，要增加铁质的摄入，以避免缺铁性贫血的发生。要多食用鱼类，尤其是海水鱼，因为鱼类中所含的脂肪对宝宝的神经系统发育有利；要适量食用动物肝脏，以增加维生素A的摄入。每月可选用猪肝75克，或鸡肝50克，或羊肝25克做成肝泥，分次食用。
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Part 1 制作前的准备
制作用到的工具
基础材料的选择与处理
婴幼儿蔬果汁&菜泥制作注意事项

Part2 宝宝最爱蔬果汁&菜泥（2-6个月）
[概述]2-6个月宝宝喂养注意事项
葡萄汁
鲜橙汁
胡萝卜汁
苹果汁
西瓜汁
芹菜汁
青菜泥
胡萝卜苹果泥
苹果香蕉泥
香蕉牛奶泥
苹果泥
木瓜泥
蛋黄土豆泥
蛋黄胡萝卜泥
小米红薯泥
南瓜红枣泥
育儿宝典：让宝宝爱上蔬果汁 菜泥的小窍门

Part 3 宝宝营养蔬果汁&菜泥（6-12个月）
[概述]6-12个月宝宝喂养注意事项
番茄汁
鲜橘汁
菠菜汁
小白菜汁
胡萝卜牛奶汁
南瓜牛奶汁
木瓜牛奶汁
芹菜苹果汁
营养菜叶泥
山药泥
橙子香蕉泥
苹果猕猴桃泥
苹果木瓜泥
苹果米糊
梨酱
蜂蜜核桃奶糊
虾皮南瓜泥
盲儿宝典：宝宝不爱吃饭，妈妈有绝招

Part 4 宝宝健康蔬果汁&菜泥（12-18个月）
[概述]12-18个月宝宝喂养注意事项
白萝卜果汁
苹果葡萄汁
调和果菜汁
黄瓜汁
草莺汁
番茄苹果汁
红枣苹果泥
南瓜汁
生莱苹果汁
鲜玉米汁
腰果苹果奶糊
红豆泥
牛奶红薯泥
鸡汤南瓜泥
肉末茄泥
草萄苹果泥
鲜红薯泥
鸡汤土豆泥
盲儿宝典：1-3岁聪明宝宝轻松喂养

Part 5 宝宝成长蔬果汁&菜泥（18-36个月）
[概述] 18-36个月宝宝喂养注意事项
土豆奶昔
柑橘卷心菜汁
南瓜酸奶汁
番茄芹菜洋葱汁
苹果菠萝汁
鲜柠檬汁
橙子菠萝番茄汁
猕猴桃菠萝汁
白萝卜汁
冬瓜泥
芦笋泥
黄瓜土豆泥
白菜泥
茄子泥
胡萝卜冬瓜泥
小白菜小米泥
芋头玉米泥
油菜蛋黄白萝卜泥
菠菜燕麦泥

Part 6 米糊类辅食帮助宝宝茁壮成长
[概述]宝宝辅食制作注意事项
鱼泥胡萝卜
猪肝泥米粉
猪肉鸡蛋泥
白萝卜鱼肉糊
鲫鱼芦笋泥
牛奶蒸蛋羹
豆腐蛋黄泥
豆腐蛋花牛肉粥
肉末粥
自制营养鸡蛋米糊
自制山药米糊
胡萝卜蛋黄粥
附录
帮助宝宝协调肢体动作的婴儿体操
婴幼儿意外与急救
婴幼儿常见疾病的预防与治疗