本书作者李海霞，中国中医科学院广安门医院心内科副主任，主任医师，博士研究生导师，2020年获得中国中医药研究促进会科学技术进步奖二等奖，主编《扶阳经方在心血管疾病中的应用》等书；周重建，先后任职于武汉市黄陂区姚家集医院（任临床中医师）、武汉市江岸区宋训英门诊（任临床中医师）等单位，现任职于湖北象谷中药种植基地，从事中药种植研究开发工作，先后参与编著《本草纲目彩色图鉴》《中草药速认图集》等书。

本书主要介绍药茶的食疗作用。

药茶是中医养生治病的重要手段，具有携带、服用方便，疗效确切的特点。

迄今为止，茶叶被发现具有多种治疗功效，随着时代的变迁，药茶的保健治疗作用日益受到人们的关注，药茶集保健、美容、医疗等功效于一体，以药茶为主的养生作为中医养生的一部分越来越受到人们的重视。

本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上，结合现代医学和营养学的实践成果，从茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身等多个方面，详细介绍了上百个药茶方，涉及每种药茶的养生功效、饮用宜忌、适用人群、调配原则等。

书中内容深浅出，药茶制作简单，饮用方便，经济实用，同时配以大量精美图片，让读者身临其境地感受到药茶的便捷养生魅力，是一本家庭日常茶饮制作指南。

第一章：茶疗养生，健康饮茶常识

002 药茶历史源远流长

003 茶疗法的发展历程

005 茶叶的药用价值与原理

007 药茶的应用和优势

009 药茶的制备和制作

011 常用茶叶的选择与储存

012 饮用药茶的注意事项

第二章：顺时而饮，四季保健药茶

016 春季养生茶

020 夏日健脾茶

028 长夏养心茶

032 深秋润肺茶

034 冬日暖身茶

第三章：脏腑相合，五脏补益药茶

040 补肾壮阳茶

048 健脾祛湿茶

052 调补脾胃茶

058 疏肝解郁茶

064 养肝护肝茶

072 补益肺气茶

080 润肺止咳茶

090 通络护心茶

第四章：滋补延年，养生强身药茶

096 增强食欲药茶

100 美容驻颜药茶

104 减肥瘦身药茶

108 延年益寿药茶

110 利咽顺喉药茶

114 补益气血药茶

120 强壮筋骨药茶

126 消积除胀药茶

132 聪耳明目药茶

138 健脑益智药茶

144 预防感冒药茶

148 增强免疫药茶

第五章：对症调理，防病治病药茶

152 妇产科病症药茶推荐

156 男科病症药茶推荐

160 老年科病症药茶推荐

162 呼吸科病症药茶推荐

164 消化科病症药茶推荐

170 心血管科病茶推荐

172 内分泌代谢科病症药茶推荐

174 神经科病症药茶推荐

180 五官科病症药茶推荐