本书通过对文献的挖掘整理，主要以图片的形式，展示了岭南大学的体育历史及其优良的体育传统，其中包括岭南大学健全的体育制度、体育教学和课外体育活动，以及辉煌的体育竞赛成绩。岭南大学的学生运动员参加了多届远东运动会和1936年柏林奥运会等体育盛会，产生的杰出人物包括第一代“远东球王”唐福祥，柏林奥运会田径选手司徒光，国家排球队队长郭琳爽、黄仁让，国际奥委会委员徐亨，等等，对中国近代体育作出了积极的贡献。

第一章 岭南大学概况
第一节 门牌、校徽
第二节 孙中山在岭南大学
第三节 体育场馆
第二章 体育先锋，近代传播
第一节 足球
第二节 田径
第三节 排球
第四节 篮球
第五节 网球
第六节 棒球、垒球
第七节 游泳与划船
第八节 武术
第九节 橄榄球
第十节 自行车
第三章 体育制度，保障运行
第一节 体育委员会及《体育委员会章程》
第二节 体育课及军训
第三节 体育会费、奖学金、奖状和“三好学生”标准
第四章 锻炼救国，提倡体育
第一节 课外体育、校内校际比赛
第二节 学生体育会及体育筹款
第三节 岭南大学体育啦啦队及队歌
第四节 欢送会、欢迎会、庆功会、宴会
第五节 男女同校的先驱
第五章 雄踞南国，名扬海外
第一节 广东省运动会
第二节 全国运动会(民国时期)
第三节 远东运动会
第四节 1936年柏林奥运会
第六章 思想渊源，精神动力
第一节 教会文化，重视体育
第二节 孙中山的“强国强种”思想
第三节 钟荣光校长，办校辉煌
第七章 体育杰出人物
第一节 唐福祥
第二节 徐亨
第三节 郭琳爽
第四节 黄仁让
第五节 司徒光
第六节 伍舜德
第七节 刘权达
第八节 陈光耀
第九节 郭刁萍
附录 《广州市志(体育卫生志)》“大事记”之岭南大学相关部分(1841—1946年)