这是一封写了32年的20万字情书。
身为两个女儿的父亲，普普通通，却又情深似海。
焦桐以半辈子的烹煮实践，呵护生命中的女人，用最细的刻度记录爱与成长。
全书分为两部分，第一部分按照女儿们的成长时间为顺序，由他家不同的家庭菜写到生活和感悟，在日常的陪伴中，用爱和美食见证女儿的成长。
第二部分写的是初为人父时对孩子出生的记录和当时的感想，抒情、深情、细腻、绵密而笨拙。
时光辗转，重要的并非食物了，父女牵着手进餐馆吃饭，再牵着手散步回家，空气中充盈着幸福感。
“我不要她们拥有的是美食缺席的人生，也拒绝被黑心食品困扰的人生。我每天都想告诉姐妹俩：去，享受生活的美妙。”
看到她的笑容，日子美好得好像一盘甘甜的高丽菜。
——《干贝高丽菜》
我今年59岁了，这59年来我第一次去买卫生棉。我有预感，她交代完就会离去，忍住不抬头，再抬头，果然已不见踪影。
——《情人的眼泪》
啊，吃了这颗荷包蛋，我甘愿做她一辈子的仆人。
——《荷包蛋》
看着她闭眼吃南瓜，想着马上又要面对没完没了的考试，觉得那南瓜仿佛进行曲，送她上战场。
——《烤南瓜》
我面对那摞比一套大英百科全书还要厚的尿布，读书，想事情，始终无法专心。唉，不知道应该怎么对你讲：娃娃不可以把尿布放在爸爸的书桌上。
——《贵宾》
001·白昆布饭
004·麻油鸡
015·腐乳花生煲猪脚
018·蜂蜜苹果烤鸭
026·煎牛小排
030·油炸绿番茄
033·煎干贝
036·梅干扣肉
039·肉骨茶
045·柠檬白葡萄酒烤鱼排
051·海藻蛤蜊煮石狗公
059·干贝高丽菜
067·柠檬鱼
070·卤牛肉
072·番茄炒蛋
074·蹄花黄豆
077·咖喱鸡
080·肉桂苹果塔
084·水晶蛋
086·红酒香草煮洋梨
092·左宗棠鸡
096·烤乌鱼子
099·红烧牛肉面
102·萝卜排骨汤
105·辣椒镶肉
107·鳀鱼蒸草鱼
110·碧玉瓠瓜
113·人参果炒放山鸡蛋
117·佛跳墙
119·烤综合蔬菜盘
122·恩施虾仁
127·蛤蜊丝瓜
130·生鱼片
133·炒马铃薯
136·布丁奶酪
139·荷包蛋
142·咖喱蔬菜锅
144·糯米肠包香肠
147·煎梅花肉排
153·蔬菜炖肉锅
157·酥烤羊排
161·烤猪肋排
164·酸菜白肉火锅
167·榴梿焗蛋挞
174·干贝腊味菜饭
178·水煮蛋
181·凉拌柚子
186·羊肉炉
195·酸菜白肉炒粉丝
200·鱿鱼螺肉蒜
203·烤阿根廷红虾
206·东坡肉
209·酸白菜煮石狗公
214·锅豆腐
219·牛郎意大利面
223·羊肉菜饭
228·煎鹅肝
231·炒米粉
233·汤圆
236·烤南瓜
239·卤猪肉
242·情人的眼泪
245·焗烤柳橙
249·干贝酱煎胡萝卜
252·焗烤栗子南瓜
254·煎鲑鱼
256·烤黑喉
258·印度咖喱鸡
261·啤酒鸭
263·烤虱目鱼肚
266·芒果煎鳕鱼
269·焗烤Portabella鲜菇
272·干煎马头鱼
275·薏仁炒饭
277·黑松露炒蛋
279·西班牙海鲜炖饭
282·苹果派
284·回锅肉饭
286·红豆汤
288·杂蔬饭
290·大盘鸡
293·绿竹笋苹果汤
296·香椿佐松仁、腰果及核桃
299·番茄姜黄饭
303·烤帆立贝
306·豌豆虾仁
娃娃书
313 胎教
316 户籍誊本
318 在医院
321 喂奶
324 送你们回娘家
327 高速的思念
330 啼哭
332 像
334 折磨
337 消息
339 为小女人洗澡
341 马桶
343 第一个父亲节
347 出现双眼皮
350 贵宾
353 笑
357 声音的试验
360 药
362 食物
365 外婆
367 妈妈
369 爸爸
372 祖母
374 三种手势
376 轻微的咳嗽声
380 游戏
382 大野狼
385 摩托车禁令
陈平原（学者、北大教授）——
焦桐写得妙趣横生，让我辈对这再普通不过的食物另眼相看。
张晓风（作家）——
焦桐却把食物加以诗的桂冠，让它接近宗教的高度。
陈思和（学者、复旦教授）——
焦桐如前辈诗人余光中，双手各执一端：左手缪斯，右手烹饪，诗与美食，不相上下……读之忍俊不禁，读后顿觉腹饥，于是寻找食物充腹。