本书作者开设“师生心理健康维护”课程以及相关主题的教师培训十余年，具有扎实的理论基础和丰富的一线教学经验。 全书分为八个专题：悦纳自我、调控情绪、养成习惯、战胜挫折、友善待人、乐学会学、规划生涯、品味生活，对乡村学生的常见心理问题进行了分类和梳理。在阐述基本知识的同时，补充了大量实践案例，并对相应问题提供了建设性的解决策略，以期帮助乡村教师掌握心理辅导与咨询技能，全面、有针对性地对学生进行心理辅导。 全书在编写过程中遵循科学性、系统性、可读性等原则，设计“本章概述”“学习目标”“读前思考”“热身活动”“案例评析”“后续学习活动”等栏目，语言通俗易懂，深入浅出，理论联系实际，具有较强的可读性和实用性。

专题一 悦纳自我
一、教师在引导学生悦纳自我中的作用
二、帮助学生发现性格上的优点
三、帮助学生发现能力上的优势
四、引导学生形成积极的自我价值观
专题二 调控情绪
一、“我是一名普通的任课教师”：我能够为学生的情绪健康做些什么
二、“老师，我最近感到很焦虑”：面对有焦虑情绪的孩子，我该怎么办
三、“孩子，你可以管好心中的“愤怒怪”’：积极应对学生的愤怒情绪
四、“老师，我觉得生活很没劲”：重视学生的抑郁情绪
专题三 养成习惯
一、“说谎害人害己”：告别说谎，真诚待人
二、“勿以恶小而为之”：绝不偷窃，明确物品所属
三、“远离网络陷阱”：谨防网络沉迷，热爱学习生活
四、“构建和谐人际”：拒绝攻击，友善待人
专题四 战胜挫折
一、“我为什么总是挫败?”：了解挫败心理，建构辅导原则
二、“我不想面对挫折”：善用防御机制，倡导积极应对
三、“如何帮学生战胜挫折?”：端正抗挫观念，增强心理弹性
专题五 友善待人
一、认识乡村学生人际关系网及人际交往问题
二、唤醒感恩：架起沟通的桥梁
三、培养尊重：叩响人际交往的大门
四、通达宽容：开阔人际之道
专题六 乐学会学
一、变“厌学”为“好学”——走出学业倦怠，激发学习动机
二、变“恐学”为“乐学”——调节学业焦虑，培养学习兴趣
三、变“苦学”为“会学”——养成良好学习习惯，掌握学习方法
专题七 规划生涯
一、“什么也改变不了”：从“自我怀疑”到“自我肯定”
二、“没意思的人生”：寻找人生方向，发现生涯真我
三、“我能做什么工作”：探索多彩职业，拓宽生涯路径
四、“我怎样实现生涯预期”：设定生涯目标，推动生涯发展
专题八 品味生活
一、生命教育：从明晰原因到找寻方法
二、生活情趣：从失落人生到热爱生活
三、人生使命：从明确人生意义到实现自我价值