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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
弄懂孩子的内心×情绪×行为问题:心理咨询师给父母的20个教养建议
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787521604245
  • 作      者:
    陈品皓著
  • 出 版 社 :
    中国法制出版社
  • 出版日期:
    2019
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编辑推荐

  说谎逃课、冲动易怒、故意破坏、害羞沉默、遭遇霸凌、自我伤害……

  直面20个令父母束手无策、心力交瘁的教养问题

  开启无障碍的亲子对话模式

  了解孩子行为与情绪背后的真正原因

  轻松搞定教养难题

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作者简介

  陈品皓,主修临床心理学、心理病理性、焦虑症诊断与治疗。在亲子教育、焦虑压力、心理卫生等领域颇有研究。目前担任台湾地区新北市十数所中小学特约心理师,以及多家医院、心理诊所的心理师。翻译出版《社交零压力:摆脱焦虑,重塑自信》《认知治疗:基础与进阶》。

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内容介绍

  6~12岁是孩子成长的关键时期,这一时期的孩子开始拥有更加独立的思想与个性,也开始出现更多的情绪与行为问题。这些成长中的变化常常让父母焦头烂额、束手无策。

  本书汇集了6~12岁儿童在实际成长过程中常出现的20个问题,并通过案例的方式呈现出来。在书中,作者用专业的视角、细腻的笔触,对这些案例进行了深入剖析,带领父母进入孩子的内心世界,了解孩子行为、情绪问题的真正原因,并提出了切实可行的解决方案,邀请父母俯下身来,用更温暖、更包容的态度,陪伴孩子成长。此外,作者还从老师的角度,讨论了如何应对孩子出现的各种问题,为问题的解决增添助力。

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精彩书摘

做事总是拖拖拉拉,非要三催四请加骂人才肯去

  “小亚,你现在在看电视吗?帮妈妈去超市买一包盐。”林妈妈在厨房里朝客厅大喊。小亚看着电视没有回应。等了一会儿, 林妈妈再度拉开嗓门:“小亚,听到没?去超市买一包盐,不然我没办法煮菜。”

  “很烦啊,我在看电视!”小亚头也不回地喊。

  “叫你去买就去买,你不要吃晚餐了是不是?”林妈妈有点生气了。

  “不吃就不吃呀,我又不饿。”小亚仍旧是一副毫不在乎的样子。

  “你说这话什么意思!你不吃,爸爸不用吃吗?哥哥不用吃吗?你会不会太自私!只考虑你自己,妈妈只是叫你去买一包盐,是有多困难?”林妈妈开始在厨房里大吼,小亚依旧没有动静。林妈妈使出了撒手锏:“我数到三,你要是再不去买,我就马上把电视关掉,把插头拔掉……”

  “烦死了,你不会自己去吗,是你们要吃的干吗叫我买!” 小亚不情愿地从桌上抓了把零钱,气冲冲地出了门。

  几分钟后,小亚回来将手中的盐往厨房的料理台上扔,林妈妈被他这个突如其来的举动吓了一跳。“你不会用放的是不是? 动作这么粗鲁?”

  “帮你买回来了呀,帮你买还大呼小叫!奇怪……”小亚板着脸走回房间,“砰”的一声关上房门。

  “你说谁奇怪?你这是什么态度!等爸爸回来我一定要跟他说。请你做件事心不甘情不愿,拖拖拉拉还顶嘴!你看看你像什么样子!”只见林妈妈手中的菜刀越剁速度越快,越剁声音越大,   砧板上的鸡腿肉这下全成了鸡肉泥。


生活应用解析

  给孩子指令时,先确定他的注意力是否在你身上,然后再确定指令是否清楚完整。因为当孩子不专心或信息一下子太繁杂时, 接收指令就会有困难,如果接收不完全,理解就会跟着出错,孩子当然无法做出适当的反应。

  如果孩子的注意力和你的指令都没问题,但孩子就是不理你, 甚至和你唱反调,这可能代表家里的管教方式出了问题。孩子为什么遵守父母的指令?因为指令在孩子的心中有分量。而分量则是由孩子遵守指令的后果,以及他与父母的关系决定的。当孩子遵守指令可以得到好结果时,他听话的意愿就会提高;如果孩子不遵守指令的结果与遵守指令没什么不同,那这个指令对他来说有没有其实没有影响。既然如此,与其遵守,还不如忽略来得轻松一些,反正听不听都一样。久了,指令在孩子心中的分量就会越来越轻。

  有些父母会担心若孩子过度服从,会失去独立思考的能力。其实在成长过程中,父母会不断看到孩子独特的看法与观点,如果能给予孩子空间及机会分享他的想法,就是鼓励孩子表达自己。而对家务指令的执行,则是培养孩子对团体责任的适应力,两者并行,并不冲突。我们希望孩子学习在团体中负责,同时保有独立思考的能力,“团体”与“个人”间的平衡有赖于沟通能力的培养。


父母可以这样做  

  Step1 “听话”,从习惯开始

  “听话”对大部分孩子来说,是一个习惯。因此,父母帮助孩子建立听话习惯的关键时期,也就是孩子仍然以家庭为重心的阶段,约从出生到初、高中前。所以,当孩子还小时,父母要做的事情,就是建立起孩子“听到、了解并执行”的习惯。重点倒不在于孩子做得如何,而是在于孩子是否能依据指令去做。因此, 一旦孩子能做到,你只需要马上赞美孩子的行为,孩子就会很快了解“听到、了解并执行”是一件很重要的事。你可以在孩子完成指令后说:“太好了,你照着爸爸妈妈说的话做了。”“爸爸喜欢你照着爸爸的话去做事情。”这些话对孩子都是相当大的鼓舞。

  Step2 增加指令的分量

  一句话有没有分量,看的是亲子间的关系。关系越好,话的分量越重。除了平时维持良好的亲子互动外,说话要有分量,还有几个原则值得注意。

  a.说话算话

  父母能够说到做到,孩子才会知道你是很认真的。我们有时候会因为许多原因破坏自己定下的原则,这都会为孩子带来不好的示范。记得,你要让孩子听你的,你自己首先要坚持原则。

  b.指令不是邀请

  在给孩子指令时,语气尽量坚定,减少孩子转圜或是讨价还价的空间。有些家长习惯说:“宝贝,帮妈妈把扫把拿来,好不好呀?”“小明,帮爸爸把电视关上,可以吗?”这类的指令如果遇到拒绝时,就容易出现争执。你可以说:“小明,现在请帮爸爸把电视关上。”

  c.制造听话的机会

  父母可以先选择一两件孩子容易做到的事情,要求孩子去做。一旦孩子能做到时,只要给予赞美即可,越具体的赞美越好,如:“妈妈很喜欢你听我的话,按我说的做事情。”

  Step3 把指令化繁为简,分段下达

  请试着快速念完以下的句子,然后回答问题:“小明,你等一下吃饱饭后把语文习题、数学习题、生词还有托管班的英文和联络簿(用来记录学生每天在校行为表现及家庭作业的本子,通常由学生记载老师布置的家庭作业及应记载事项,回家请家长或监护人督促完成签名,回到学校由教师批阅,是亲师沟通和师生沟通的渠道。在我国台湾地区,一般小学、初中学生写联络簿)都拿出来给我检查。你现在给我在十分钟之内把晚餐吃完,不准说话。先吃那条鱼,不要挑食,卷心菜也要吃,那个营养很丰富的,吃不完你别想吃点心。”

  现在,请你回想,小明要拿哪几样东西?

  发号施令时,记得以简洁明了的原则为主,越简单、越短、越好理解就是越理想的指令。孩子的注意力和记忆力有限,越冗长的指令就越难接收。

  Step4 请孩子重复指令

  要确认孩子是否听到指令的最好方法,就是请他用自己的话把指令再说一次。这样你就可以知道他是否听到重点,孩子也会因为你的确认而提高注意力。

  Step5 当孩子反抗有理时

  当孩子对父母的指令有充分且合理的反对理由时,建议不妨借机对孩子进行教育,沟通彼此的立场,达成共识。如此,孩子不但更乐于遵守指令,也能学到如何合理反映自己的想法,接受不一样的意见,这也是人际沟通很重要的能力。


亲子教养再交流

  通常孩子情绪越高涨,不服管教的概率便越高。有些老师会用更高压以及更大声的方式,试图压过孩子的气势, 这招通常会有效,但不是每个老师都适用,一旦用了效果不好,很可能你在孩子心目中的威信也会受到损害。切记:说话的分量,不等于说话的音量,它来自你在孩子心中的重量。

  当孩子不服管教时,有些老师可以用说理的方式快速疏通孩子的情绪。有的孩子僵持时间比较长,因此需要先让孩子把情绪疏通,然后再讲道理。

  ……

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目录

生活应用题 1做事总是拖拖拉拉,非要三催四请加骂人才肯去

生活应用题 2 孩子容易被一点小事激怒、莫名其妙发脾气

生活应用题 3 和同学一有争执就成了脏话大王,“出口成脏”

生活应用题 4 我不会严厉惩罚小孩,为什么他做错事却要对我说谎?

生活应用题 5 孩子升上中年级后,总是和同学吵架、发生口角

生活应用题 6 孩子生气时老是暴力相向、破坏物品, 怎么骂也不听

生活应用题 7 孩子老爱在上课时叽叽喳喳地说话、发出怪声,甚至捉弄同学

生活应用题 8 上课时突然冲出教室不见人影, 或不愿意进教室,怎么办?

生活应用题 9 上课时不愿意离开妈妈,一离开就大哭大闹

生活应用题 10 孩子太害羞,家里一有客人就躲进房间, 在学校也不敢上台讲话

生活应用题 11 孩子一进学校、托管班就完全不说话, 但一回家又很多话——选择性缄默症

生活应用题 12 当孩子的人际关系遇到麻烦时, 父母应不应该大惊小怪?

生活应用题 13  孩子被其他同学孤立、排斥、欺侮怎么办?

生活应用题 14 孩子执着于特殊兴趣、无法融入同学, 或对人际关系没有兴趣时怎么办?——自闭症光谱

生活应用题 15 做事情总是丢三落四,叮咛一件忘一件

生活应用题 16 睡觉时总要有人陪,不敢自己睡觉怎么办?

生活应用题 17 功课老是缺交,迟到请假更是家常便饭

生活应用题 18 孩子老爱联合其他人欺侮同学

生活应用题 19 总是忍不住拿别人的东西,骂过也没用,怎么办?

生活应用题 20 孩子用器具自我伤害时,该怎么办?

 

附录 一  情绪温度计

附录 二  我是小侦探:人际事件记录簿

附录 三 学生自我伤害行为筛选量表——教师观察评量表


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