贝丝·莫斯利博士，临床心理学顾问，有20多年的从业经验，为英国国家医疗服务体系在萨福克郡提供心理健康服务。近年来，贝丝在英国各地的学校开展了一项创新的心理健康服务，从而促进了这些服务的提供方式的转变。2021年，她为1.2万多名父母开展了焦虑、情绪低落和自残等关键话题的家长研讨会。

贝丝·莫斯利博士是英国非常有经验、颇受尊敬的临床心理学家顾问之一，她每天都与儿童、年轻人及其家人一起工作。在这本循证、实用的指南中，她为影响儿童心理健康和家庭生活的常见问题提供了实用的建议，包括：

——如何觉察到孩子的情绪？

——是什么导致孩子焦虑，我该如何控制它？

——我们应该如何与孩子就情绪低落、压力等话题艰难对话？

——我们如何才能更好地和孩子相互支持和沟通？

全书内容专业、坦诚、实用。为父母提供解决孩子焦虑、情绪低落和困难行为所需的工具，也

为4岁至18岁的儿童与青少年带来积极改变的希望和保证。