互联网预言家凯文×凯利（Kevin Kelly）说，在信息丰富的世界里，稀缺的资源就是人类的注意力。
本书通过作者在海外几年成长的经历以及对外部环境的洞察，将学习、思考和认知的收获集结在这本书中：
如何投资自己的时间？如何对留学和海外旅居的生活具备掌控力？如何管理自己的成长增长曲线？成长型思维和僵固型思维对终身学习的目标有什么影响？我们从乔布斯、张小龙身上能够汲取到什么成长的养料？
如果问，每个人最重要和稀缺的资源是什么？是成长中的注意力和时间资源，管理心理账户和注意力资源，也就是管理我们人生的流向。
对每个人而言，成长流量流向哪里，你的未来就走向哪里。人生没有白走的路，每一步都算数。
互联网预言家凯文·凯利 (Kevin Kelly) 说，在信息丰富的世界里，唯一稀缺的资源就是人类的注意力 (in a world of abundance，the only scarcity is human attention)。
成长流量也就是每个人的流量资源，即我们的注意力和时间，它们流向哪里以及多大比重流向哪里能够产生相应水平的势能和价值，所以流量是我们所掌握的战略资源，决定着我们未来储备的价值。你的注意力流向哪里，你的未来就走向哪里，因为一个人的时间和注意力哪怕即刻看不到结果，但未来某一点却是可见的。个人的成长靠的是战略资源的分配、资源整合的效率，以及成长的格局，也就是我们选择赛道的能力，不浪费有限的流量在非战略航道上。
凯文·凯利曾预测商业上通向未来的十二个趋势，其中一个趋势是 “过滤”。因为未来人们面对的选择只会增加和繁复，如果未来企业帮助用户优化选择，解决用户选择恐惧的问题，那企业便抓住了未来的商机。对个人成长而言，也就是如何过滤信息和选择，优化个人的成长路径。因为人们始终缺乏和不可复制的资源是注意力，技术可以实现人工智能 (AI) 和无人驾驶，但没有哪一种技术可以增加用户的注意力和时间。
所以，金钱会随注意力流动，越能吸引注意力的解决方案，越能在商业上脱颖而出; 个人注意力流向哪里，也就意味着能撬动更大的个人潜力和价值。这也是本书为什么创造这样的概念组合: “成长流量”， 探讨的正是注意力对建设性成长、摆脱成长焦虑的价值。
本书讨论的 “不在非战略机会点，消耗战略竞争力量”，正是受到华 为的战略精神启发。归结为一个词， 即聚焦，借指聚焦成长的战略、战术 原则，获得成长，就要像军人作战一样，集中火力管理自己的战略兵力和资源，不浪费任何战略竞争力量，实现精准打击。
曾看到一幅非洲草原的摄影，画面的主人公是狮子和羚羊。
每天清晨，天刚刚亮，羚羊和狮子的脑子里会出现同一个念头: 我必须奔跑。羚羊奔跑，为了不被狮子吃掉; 狮子追赶，同样为了生存。二者的目标其实是一致的，向着太阳的方向，在非洲这片草原上存活下来。
这个故事，虽是非洲大陆的一幕，讲述的是自然界食物链的运行规律，但同样适用生活在文明社会中的我们。谈到成长，焦虑不可避免，这是应对生活压力和竞争的自然机制，也是人类进化必不可少的基因，这就是生活。这里，我们关注的不是区分谁是狮子、羚羊，而是我们的同一个目标———向着太阳的方向奔跑。
所以，本书献给充满成长意愿和斗志的读者朋友，因为我们都有这样 的共识: 专注于奔跑。
常娜
2020 年 5月
于北京
前两天朋友跟我抱怨，这是毕业两年后换的第 N 次工作了，为什么N次呢? 因为他自己都忘了到底换了几份工作。有的只是入职没多久，便一纸 “休书”， 把老板炒了，但他也不觉得这是什么丢人的事，甚至半认真半开玩笑地说，以后要写写文章: “我是如何在两年内换N次工作的?”。
我听了觉得人与人之间的认知真的很有差别，为找个适合的工作，确实交了不少认知税。为什么这么说呢? 这位朋友虽然出国拿到硕士学位，读了这么多年书，可是他对自己的能力缺少基本的认知，遇到问题也没有认真剖析过到底问题出在哪里，也就始终意识不到自己应该如何走出职场的困境。他的一番话也让我思考: 为什么读了很多书，依然过不好这一生? 为什么成长中看似很努力、很上进，可是机会总是落不到自己头上?
问题还是不懂得这样的基本事实: 知识并不代表能力，证明一个人成长的并不是一纸文凭。一个人认知水平和思维层次的高低决定了他是否懂得管理成长的痛点，也就是从心智和逻辑思维入手管理个人的成长曲线。
前言 / 1第一章 你与高手的差距，不只在当下，更在投资未来的格局 / 10
职场是一场投资，活在未来的人，比活在当下拥有更多财富 / 10
高手的格局，为什么高手都在谈“与时间成为朋友” / 18
经营自己是对未来最好的投资 / 24
投资陷阱: 请放弃努力，万一证明是能力问题就不好了 / 33
教育是一场长线投资，如何分析投资选择 / 41
康奈尔大学和麦肯锡精英是如何分析问题的 / 50
低配的学习，不怪知识付费，要怪就怪你不懂学习 / 54
只输入不输出的知识: 买了很多子弹，却没有枪支发射 / 65
第二章 365 天，拉开你与高手水平的不是时间，是注意力再分配 / 76
成长意志: 不在非战略机会点，消耗战略竞争力量 / 76
注意力是你所能支配的最宝贵的资源 / 87
成长是痛的，为什么要不动声色地强大 / 92
用自己的超级确定性，来对冲外界的不确定性 / 97
精要主义: 我们无法活成每个人都期待的样子 / 103
你最终能走多远，取决于你成长的格局 / 108
职场的用户思维: 如何把你放在对方的鞋里 / 116
高手的思维格局: 如何像 CEO 一样思考 / 122
个人成长为什么要有用户思维 / 126
错位竞争: 机遇往往在以为无解局面背后 / 133
缩小与高手的思维差距，如何增加一小时的回报密度 / 139
职场投资底层逻辑: 如何让自己更值钱 / 144
楚门的世界: “这个世界很大” 是个伪命题 / 150
逆向思维: 农村包围城市的创新打法 / 154
个体成长蓝海战略: 比竞争思维更重要的跨界思维 / 164
不会讲故事，如何绕开职场汇报的坑 / 175
与高手标杆，为什么牛人离你并不遥远 / 183
底层思维: 商业即人性，人性即商业 / 190
第四章 真正的智慧，是能够管理自己的心智，摆脱环境陷阱 / 197
囚徒心理: 为什么谈意志自由，而不是身体自由 / 197
难的事情容易做成: 以色列是谁? 为什么是以色列? / 202
二十几岁，选一座城市成长，到底有多重要 / 210
人丑就要多读书? 读书到底带来了什么改变 / 216
为何一直优秀，却最终沦为平庸 / 224
为什么我们要学着成为即兴演员 / 231
为什么“当幸福来敲门”是个伪命题 / 237
被拒绝，是给逆袭创造的最好机会 / 243
“问题”背后的机遇，好奇心驱动进化 / 249
人生没有白走的路，每一步都算数 / 254
参考文献 / 261
【推荐语】
专注聚焦商业领域多年，愈发觉得终身成长、学习是每个商业人士都具备的共识。越是懂得管理自己心智和聚焦注意力的企业家和商业人士，越在认知上走在前面。《成长流量》虽是90后年轻人写的书，但却是一本结合海外留学和谋职的成长思考，融合了对外面世界的观察、商业的洞察，无论是关心年轻一代的企业管理者还是年轻人自身，都可以从中有所收获、启发。
——陆新之，商业观察家，亨通堂文化传播机构的创办人之一
创业几年，收获之一便是为年轻人创造价值。我认为“写作是最好的自我投资”，常娜也是在S商学院的启发下在非洲开始写作，并著成这本《成长流量》，这本书可以感受到一个在任何环境下都在学习、思考、进步的90后女生在海外读书和职场的成长，相信她的成长复盘能够帮助你在成长中赋能，这也是我深信地：长期性坚持一件利他的事业，在成就他人中成就自己。
——Spenser作家，自媒体“Spenser”创始人
都说“读万卷书，行万里路”，从欧洲、以色列，再到非洲，一路求学和谋生，常娜以一个90后的所见、所感以及读书思考，在《成长流量》这本书中分享一个关键思考：注意力等于流量。商业流量能够创造价值，个人的成长同样需要流量管理。你的注意力流向哪里，你的未来就走向哪里。未来，无论商业和个人，都需要懂得管理注意力资产和聚焦的能力。希望年轻人和想了解年轻一代的管理者都来读读《成长流量》。
——国文投（北京）基金管理有限公司总经理林德
最近越来越佩服90后甚至是00后的年轻人，因为在同样年纪，他们去了世界更多的地方，读了更多的书，也思考得更深入更系统。希望常娜这本《成长流量》能带给更多年轻朋友以启发：终身成长是我们面对这个不确定世界的生路，而成长的最佳策略则是用好自己的最重要资源：注意力。
——张辉，《人生护城河》作者，微信公众号“辉哥奇谭”主理人
年轻人成长的困惑往往是诱惑太多，而思考和阅历太少。常娜在这本书中提的问题，值得每个人年轻人认真思考。哪怕想明白一点，都能让自己更坚定地前行。
——《好好思考》《好好学习》作者 成甲
18-25岁是“青春黄金八年”，是一个人从成长走向成熟的最重要时期。《成长流量》这本书告诉读者“今天的努力是为了超越昨天的自己”。在成长期，地基厚重、结构坚实、框架稳健了，在成熟期，就能收获你想要的美好人生。
——《幸福力》《她幸福》作者 王薇华