李凌如，女，毕业于华中科技大学外语系。生于大连，现定居加拿大。热爱写作，著有畅销职场小说《抢单》。2010年，在加拿大生下女儿后，曾将孕产过程写成《小乖加拿大落地记》，在网络上发表，引起网友的热评。本书以轻松幽默的笔调记述了作者在阅读了大量的加拿大育儿书籍后，以中西结合的育儿方式喂养健康的中国宝宝的欢乐历程，希望与更多新手妈妈在欢乐中分享小乖的成长过程。

      高龄产妇可以顺产吗？喂养宝宝一定要选择外国奶粉吗？新妈妈该怎么面对可怕的产后抑郁症？……资讯发达如今天，中国传统的育儿经验和西方科学的育儿智慧碰撞出激烈的火花，却常常令初为人父人母的我们不知该如何抉择。

      本书的作者是一位中国妈妈，她在加拿大生养了宝宝，将自己的生育故事在天涯社区上贴出后引发热烈讨论，成为热帖，本书即是在此基础上衍生出的。作者对中西育儿经验抱着“取其精华弃其糟粕”的科学态度加以精心选择，结合自身孕育经历，在本书中将中、西孕育智慧有机融合，以爆笑的文笔给出了更适合中国妈妈和中国宝宝体质的科学孕育方案。

　　这本书真是幽默又实用，从怀孕到生产再到产后恢复，都写得好真实好有趣。这本书打破了我的很多传统的老思想。我最喜欢的就是其中写的女人在生了宝宝之后，要如何呵护孩子，如何来保养自己以及如何顺利精彩地实现自己从一个女人到一个母亲的转变。
　　——摇篮网友

　　猫会上网看了小乖妈写的育儿手记之后，发现养育孩子其实并没有想象中的那么沉重，那么辛劳。她以轻松、幽默的文风，显示出一位“中西合璧”的妈妈睿智的育儿方式，也鼓励了一大群像我一样的新手妈妈，让我们不再“选择困。
　　——读者势坤

　　看过欧美的各种育婴圣经，似乎总是和身边的经验错位。读了小乖妈的文字，终于找到对接点——“老外”哪些好，“老中”哪些接地气。有叙述有分析有判断，既实用又治愈！谢谢小乖妈！
　　——新手妈妈光脚上墙

　　第三章 “奶牛”的美丽与哀愁
　　第五节 坐一个“中西结合”的月子
　　在空调房里的产后第一天
　　话说那日，我经历了十几个小时的阵痛，几分钟之内完成了关键的最后一步，终于生下了小乖。坐着轮椅转到护理病房的路上，护士还特地把小乖抱过来，放到我怀里。从那之后，除了一次护士单独把小乖抱出去洗澡，小乖再没离开过我的视线范围。
　　进到房间，开着空调，气温估计只有22度的样子。我早习惯了老外向来开得很足的空调，但没想到护理病房的温度与其他地方完全没有差别。小乖爹赶紧请护士把空调温度调高点，护士笑眯眯地一边调一边说：“甜心儿，外面有30度呢，你不热吗？”小乖爹和我对看一眼：就算有点热，也要看什么时候吧？
　　小乖被放在一张我手边的小床里。别的孩子在房间里放声大哭，她却安安静静地闭着眼睛做美梦。芒都医生说，她的本能还认为自己待在子宫里面，所以她的姿势和习惯保持着在子宫里的状态，直到三周后她真正的预产期到来。
　　各种医科的医生护士开始出出进进，给小乖和我做各项检查，结果显示我们俩都非常健康。我倒没有遇到护士要求我必须起来活动，洗冷水澡，只是提醒每上完一次厕所，都应该用配发的瓶子做好部位清洁。
　　医院的产后餐是免费的。从前天中午开始，我饿了整整24个小时，除了一个姥姥偷偷喂我吃的鸡蛋，肚子里空空如也。不过看着一堆色拉、三明治，什么都不如姥姥做的热乎乎、香喷喷的家常饭好吃。点餐单上只有一样叫“冰激凌”的东西让我很向往，然而在周围几双眼睛的严密注视下，我只能默默地把点餐单还给了护士。绝大部分老外一年四季都只喝凉水，所以也不会有人觉得产妇有必要喝热水。医院容许我吃冰激凌、喝凉水就是意料之内的事了。结果，免费餐没吃上，连水都是姥爷从家里专门带来的。
　　老外不“坐月子”
　　有几个好奇的护士会在进来检查的时候想和我聊点关于“坐月子”的问题，知道点皮毛的都听说产妇在月子里不能活动。“你在这个月里‘动’了又会怎么样呢？”这是护士最爱问的问题。我有点语塞。按中医的原理，“动”了以后带来的影响也是很多年以后才能发现的。我笑笑，只好一个劲地和她们说，这都是传统而已，并非强迫。
　　来帮我催奶的护士也觉得“月子”很神秘：“你知道吗，因为你要哺乳，让肌体产生乳汁的最低热量怎么样都会比宝宝吃掉的多。整整一个月坐在床上不动，但最后还是会比我们很多生完就下地，过两天就上班的产妇瘦，这很有趣。”我也只能朝她笑笑，说不出个所以然。
　　写这章时，适逢大家又开始争论一个古老的话题：坐月子到底是不是中式陋习？在这么多年真正近距离接触了老外的日常生活后，在我看来，老外选择不坐月子，确实是与他们自身的体质有非常大关系的。很多老外怀着孕，在凉凉的空气里，光脚穿人字拖，大口大口地吃着冰，兴高采烈地告诉我，可乐能使她们精神倍增。而另一方面，我也是去了国外，才知道会有那么多人对花生过敏，超市里的食品因此而认真标出警告，因为严重到会出人命。每年春天，不分男女老少都可能因为区区小感冒，在家里躺上一个多礼拜，甚至有人死于此病。
　　出月子的第三天，我们一家人去河边散步，一个看起来有七个月身孕的老外和她丈夫推着婴儿车走过来。她告诉我们她的宝宝已经生下三个月了，可她的肚子没有一点瘦下去的意思。看看我一个月之内小了很多的肚子，她很内行地，把“月子”的音发得挺标准：“你们坐月子对吗？”她摸摸自己的肚子，然后指指我的：“这个很好，真的很好。”
　　其实我明白，话虽这么说，但对于大多数老外，坐月子不仅麻烦，而且是一件匪夷所思的事情。西医里老是强调，万事要有根据、要讲科学，所以老外的产妇产后恢复崇尚运动。身体状况好转了之后，想尽各种办法锻炼是王道。跑步，游泳，登山，什么辛苦干什么。近些年除产后瑜伽之外，又开始流行推着婴儿车跑步，看孩子和运动两不耽误。经常看着辣妈们穿着紧身衣，推着三轮的婴儿车，  在公园里慢跑，也成了一道风景。
　　我回想我国内的好友们，有几个是这样瘦下来的？至少我认识的人里没有。
　　这些国外的生活经验教我明白：对习惯了中式生活的人来说，不能一味地纠缠于“老外不坐月子，那我们为什么要坐月子”。这事儿还真不能一概而论。听身体说话，不盲从的选择才是最健康的。
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《这样育儿更智慧》目录 第一章 轻松孕期，快乐享受

第一节 吃对东西就好——破除“孕妇需要大补”的迷思

第二节 中外孕妇装扮大不同

第三节 做一个爱运动的孕妇

第四节 享受你的孕期

第二章 在加拿大当高龄产妇

第一节 在加拿大，“高龄产妇顺产”是必须的

第二节 生产前的最后24个小时

第三节 小乖加拿大落地记㈠

第四节 小乖加拿大落地记㈡

第三章 “奶牛”的美丽与哀愁

第一节 人人都能喂母乳

第二节 “奶牛”们如何心疼自己

第三节 外国奶粉到底好不好

第四节 “蓝色心情”是一种病

第五节 坐一个“中西结合”的月子

第四章 养小乖也要入乡随俗

第一节 宝宝真的像我们想象的那么娇嫩吗

第二节 中西结合的喂养方式

第三节 为宝宝挑选小衣服

第四节 宝宝的安全措施 第五节 宝宝的卫生措施

第五章 老外育儿的新概念

第一节 从小就睡自己的床

第二节 体罚是“有罪”的

第三节 婴儿肥——不要太肥

第四节 老外不把孩子当个宝吗

第五节 大人避谈，宝宝无忌

第六节 接受老外的健康理念

第七节 宝宝的人生大事——睡觉

第八节 全职妈妈是个技术活儿

第六章 家长是怎样炼成的

第一节 做个忘了别人家孩子的家长

第二节 做个说话算数的家长

第三节 做个不会反应过度的家长

第四节 做个“忘了自己是家长”的家长

后记