我素爱茶，读这本书，感觉像是品了一泡好茶。透亮的茶汤，鲜活的滋味，无穷的回味，尽在其间。那份美好的感受，真不是三言两语能说尽的。
这本书不厚，文字精短，同为作家，我知道文章越短越难写。媲美文字的，是书中那些小画，有趣，传神。我真想看看他如何作画，看看他为什么能用简淡的笔墨传递出妙不可言的禅味。
——曹羽，茶人，作家
《禅的滋味》图文并茂：一页图，一页文；图画充满禅味，文字犹如短刀。形式新颖，内容有冲击力，分为六辑，分别是“观自在”“生活禅”“禅定的嘴”“禅猫”“世间所有相遇，都是久别重逢”“禅的滋味”。
人们常说，悟禅难。品读《禅的滋味》会发现，生活中禅机无处不在，悟禅其实并不难。
在日常生活中，人们常说“忙中出乱、少说多看、冲动是魔鬼……”这些话其实是在提醒人保持定力，要多观察身边的人与事……禅的本意是“静虑”，这不就是提醒人要学会“冷静地观察与思考”吗？
一句了然
——读《禅的滋味》
文/指尖
马明博的《禅的滋味》，是一本完全颠覆我文学认知的小书。它让我在第一时间联想起多年前看过的黄永玉先生的“永玉六记”，那种文与画的穿插和交融，相辅相成，相得益彰，使这本书呈现异质化的同时，也更亲切好读。这是一种完全脱离文学，更接近禅理故事或禅宗公案的书写。看来作者深会禅的精髓，文字惜墨如金，收放自如，淡泊的情趣、深邃的意境、透彻的理据，读来让人有“会心处不必在远”的感觉。
我想起读过的《碧岩录》《临济录》《五灯会元》等。当然，《禅的滋味》跟这些禅宗典籍一脉相承，但又与我案头的《禅是一枝花》有着完全不同的质地。宋代正觉禅师《送慧上人往上江籴麻米》有诗云：“芦花明月水茫茫，激箭风舟破冷光。亲到庐陵酬米价，那时开口便相当。”跟这首诗饱含的生活与禅理一样，《禅的滋味》巧妙地将现代人的生活融汇其中，更易读，更让人会意。
比如《你有千般伎俩，我有一法“不理”》：“如果小孩顽皮，越是叫他不要折腾，他就会折腾得越来劲。所以，zui好的办法，就是让你自己安住在他的折腾中，你不理他，时间一长，他也没有了折腾下去的兴趣。”短短几句，既有制人的办法，又有做人的道理，参禅的终极目标，也不过如此吧。既缠得，又解得；既入得进，又出得来。
再比如《斩断妄想》：“因为一只猫，南泉寺东西两堂的僧人争吵起来。东堂说猫是东堂的，西堂说猫是西堂的，吵得喉咙起火，禅堂生尘。南泉禅师问询而来，一手捉猫，一手持刀问：禅者的本分是什么？道得即不斩，道不得即斩却。没有一个回答令他满意。禅师手起刀落。”这一刀下去，斩断的不只是猫，还有东西两堂僧众错失本性所滋生的妄想。这一刀，也教众人归心。禅堂复归宁静。
《禅的滋味》都是小故事，小短文，意味深长处，有令人拍案叫绝的动意。然而这本小书zui让人称绝处，我认为是书里的插画。每文每画，均来自马明博。这一次，他由新锐散文家向禅学之士实现了身份的转变，轻松自如地寄情笔墨，水墨点点，形意奇清，一僧一钵，一山一川，一猫一鱼，一瓶一花……以独特的视角，透视芸芸众生，笔笔有禅意，处处是禅机。封面上，那个繁体的“无”字，也让他诠释出一种别样风味。无中生有，有中含无，四个僧人，于禅窗下，苦苦参究，也不过为了求得空无之钥，登堂入室，得大自在。参得一句透，千句万句一时透。这个“无”字，真好滋味。
禅到底是什么滋味？
书里有则关于弘一法师的小故事。某年，弘一法师云游至七塔寺小住，好友夏丏尊前来探访。法师的午饭，仅一碗白米，一碟咸萝卜干。眼前情景，让夏丏尊想起法师出家时锦衣玉食的生活，他问：“这么咸的萝卜干，吃得下去吗？”法师停下筷子，微笑道：“咸有咸的味道。”饭毕，法师倒了一碗白开水慢慢饮下。夏又问：“没有茶叶吗？这么淡的水，也喝得下？”法师笑道：“淡有淡的味道。”
《禅的滋味》究竟是何滋味？品者诸君，各找答案吧。
（指尖，山西省作协签约作家，阳泉作协副主席，作品多次荣获山西省赵树理文学奖）
序一 我有一口气把它读完的冲动
序二 当画与禅相遇
观自在
观自在：观世音菩萨
般若波罗密多：虚舟
照见五蕴皆空：度一切苦厄
色／空：色即是空，空即是色
眼耳鼻舌身意：人体有禅机
无明，无无明
无：无所得
空：并非一无所有
心无挂碍：远离颠倒梦想
三世诸佛：从梦中醒来的人
揭谛揭谛：禅是一个动词
玄奘取经：佛陀不会忘记还没有
觉悟的人
生活禅
生活禅：觉悟人生，奉献人生
信仰：信仰是生活的依托
因果．因果暑哇活的法则
良心：良心是生活的方向
道德：道德是生活的价值
感恩：以感恩的心面对世界
包容：以包容的心和谐自他
分享：以分享的心回报大众
结缘：以结缘的心成就事业
善用其心，善待一切
守一不移
家庭是道场
禅定的嘴
一分钟的佛
我不是不会咬，我是不咬你
什么样的话才值得说？
你知道吗，每个人心里都有两头狼
有手段的慈悲，才是真慈悲
同行二人
修炼一张会禅定的嘴
如何在当下体会禅
莫轻视一粒米
心到佛知
无言之教
谁是菩萨真宝贝？
禅猫
人人都喜欢的三粒“毒药”：
贪、嗔、痴
斩断妄想
智慧与慈悲
罪过从何而来？
米拉日巴为什么不结婚？
面对挑战，如果你缺乏勇气
学佛的人，可不可以吃肉？
“不着急”的智慧
最糟糕的事
如果你不知道人性有弱点
语言，是谜，也是工具
你有千般伎俩，我有一法“不理”
世间所有相遇，都是久别重逢
依靠祈祷无法到达彼岸
小我与大我
鸟儿应该相信翅膀，还是树枝？
渡与六度
既看见一切，又什么也没看见
命运能改变吗？
爱我，就请来抱抱我！
修佛，还是修心？
谁是老大？
林下相逢，只谈因果
换个角度又何妨？
什么是属于你的？
禅的滋味
平常心：成有成的味道，淡有淡的
味道
土豆：佛性与道心
辣椒：一味禅
藕：隐身淤泥的禅者
西瓜的甜：活在当下
丝瓜有思：禅修的秘诀
苦瓜：人间正味
梨有酸甜：各有因缘莫羡人
禅味葡萄：你怎么看自己
红果：吃法与人生
冬瓜芋头，也有佛心
香菇禅：他不是我，更待何时？
马明博的《禅的滋味》，一本一口气读完的书。时而开怀笑，时而茅塞顿开，时而深深感动。
画拙朴有趣，不多一笔；文点到为止，没有赘词。说出的少，留白的多，合上书，只剩惭愧：读它只需一小时，做到至少一辈子。
看他的画，浅浅的，何须用力；读他的文，轻轻的，不用苦思。一瓜一椒，让人回到生活中去；一黑一白，让人看到静处zui不简单。
这一生，若能三十不痴，四十不贪，五十不嗔，也就满意了。欲望有漏永不满，安住当下是完足。这样轻松而充满智趣的书，越多越好。这些简约而直接的故事，常读常新。
拿起这本书，非常喜欢。读完这本书，非常欢喜。
——林光华教授（中国人民大学国学院）
一边看画，一边读文，我就有点儿放不下了，
就想一口气把它读完。
一页页地，从头翻到尾，
我依然有意犹未尽的感觉。
我觉得这本书，你可以读一会儿，也可以读一生，
放在枕头边，想起了就拿起来翻翻。
随便翻，随便读，翻到哪页读哪页，
不经意之间，书中蕴含的禅的智慧就能启发人的心灵……
——史国良（著名人物画家）