1.“敏感”原本只是一个中性词，而今天我们人为地给它附加上了一层带有贬义的情感色彩。它仿佛已经成了“玻璃心”“神经质”一类词的标配，更仿佛成了林妹妹的专利。
2.每一个人从母体来到社会，抵达心智的成年，都会经历漫漫长路。而敏感则会使人停留在婴孩的状态，无法获得人格的独立。
3.敏感是一把双刃剑，关键在于这把剑是否会落在善用者的手中。如果落在善用者手中，那么何尝不可以孕育天才呢？
4.对于有的人来说，高度敏感终其一生都是困扰，但是实际上它也是内在的一笔财富，是我们天资中不可多得的禀赋。只不过我们往往只看到它走向畸形的一面，却忽略了它的潜能。
5.本书对时常过度敏感的人具有疏导作用，而要想真正远离敏感，还要靠自己的主动认知与积极应对，才会真正做到趋利避害，使敏感特质为己所用。
本书立足于深入了解过度敏感的危害及根源，并学习应对策略，综合古今中外的案例，分类阐述。本书分析了敏感性格的诸多表现以及内在成因，便于读者对症下药，标本兼治。而且每节都附有心理小测试，能帮助读者加强对自身的了解，从而扬长避短，向幸福人生迈进。天性敏感者可以从中了解怎样规避这种特质的负面影响，而非敏感者也可从中学习与敏感者交流时应当注意的事项。
左手天才，右手病态
敏感似乎偏爱与天才结缘，而天才与疯子往往只有一步之遥。如同古希腊哲学大师亚里士多德所说：“没有任何天才不具有疯狂的特征。”牛顿和康德长期被精神分裂症困扰，恺撒和拿破仑被癫痫缠身，普希金和歌德则患有狂躁抑郁症。他们的成功来自于感受与反应的敏锐，然而也正是这些因素导致他们不慎与病态为伴。
据研究表明，成绩优异的学生患上狂躁症的概率要比常人高出4倍。可能狂躁症有助于提高人在智力与学术上的表现，也能促进常人向天才靠拢。患有狂躁症的人往往更加机智和富有创意，显示出记忆力超群、善于驾驭语言的天赋，并且在认知和理解事物方面比他人更有优势。他们在情绪上往往反应夸张，这有利于发挥文学、艺术上的才能。这些无一不在暗示我们，天才们的疯狂与灵感，其实正是因为敏感而成为“邻居”。
高度敏感者对刺激的反应程度高出常人，因此他们更容易注意到细微之处，直觉力更强，这样的人往往会成为更具远见的预言家、感受敏锐的艺术家或者是发明家。但一旦刺激过于强烈，超出他们的耐受限度，敏感特质反而会成为他们的软肋，这时的刺激会令他们感到精疲力竭，难以承受负荷，从而触发他们的身体进入“停机状态”。
正是因为敏感，天才对于疼痛与伤害才比常人更加刻骨铭心。
著名的《向日葵》出自凡·高的妙笔，至今是画坛珍宝。然而，凡·高在生前割下的左耳，却向世人昭示着他曾经被怎样的身心双重痛苦所折磨。尽管割耳的原因至今仍是谜团，但是他生前与好友高更之间的裂痕，以及后来开枪自杀，都揭示了曾经让他画出了热烈、明艳的《向日葵》的敏感性格。他成名于此，也殒命于此，给世人留下的是无尽的扼腕叹息。
日本天才作家芥川龙之介短短一生中写下了150多部短篇小说，经他小说改编的电影《罗生门》至今仍堪称经典。然而在世仅有35个春秋，他便英年早逝。他的服药自杀，离不开健康的问题，但更深层的原因则是天才的敏感最终令他的情绪走向无底的深渊。他出生不久后，母亲便发狂了，于是，他自幼便寄人篱下……使大千世界的风吹草动都在他的心里纤毫毕现。格外的敏感赋予他文学创作的才思泉涌，然而他也死于对这艘航船的弃舵失控。
虽说敏感成就天才，然而敏感又并非成为天才的唯一要素。剑桥大学的专家的研究表明，单凭高度敏感性所带来的“注意细节”的特性，并不会使一个人百分之百地成为天才，它只是天才成长的一个立足点。除此之外，还需要具备分析、整理综合信息的能力。
相反，天才的敏感不一定走向病态。这有赖于及时的认知以及正确的引导，使敏感特性充分发挥它激发天才潜能的作用。
查尔斯虽然是个敏感的孩子，但是他了解自己的敏感特质并有着当众大声说话的自信，而父母的教育也引导他将敏感视为自己的优势、音乐才华的来源。并且查尔斯自己也清楚敏感的劣势，能够有意识地调整自己，使自己始终能够处于最佳状态。他现在已经具有受人敬重的大学教师和才华横溢的钢琴家的双重身份。对于和他一样的人，他给出的建议是：“多花点时间与外部世界接触——不要害怕你的敏感。”
敏感特性是否像我们所说的那样“左手天才，右手病态”呢？分析到这里，相信你一定了解了，事情远远没有我们想象的那么简单。我们既不必将其视为灵丹妙药，也不必将其看作洪水猛兽。当我们对敏感特质有了充分的认识并端正心态之后，大可利用它演绎出美丽人生的华彩乐章。
小测试：你有哪种精英思维？
E从上方推下石头，石头滚落的过程中，谁会先死？
A．A会先死
B．B会先死
C．C会先死
D．D会先死
E．自己会先死
测试结果解析：
选A：你有智囊型思维
你头脑冷静，能够做出仔细谨慎的判断，具有非凡的洞察力，适合担任参谋、军师等高智商角色。
选B：你有战争型思维
你的思维逻辑表现属崇尚力量类型，碰到关卡会设法攻克，不会让不相干的事物困扰你太久，是个适合带头发声、反抗的革命型天才。
选C：你有领袖型思维
你的思维模式果断，角色性强，比起审慎思考，你更当机立断，毫不拖泥带水，非常适合做领导工作，属于领袖型天才。
选D：你具有紧密型思维
你是比较罕见的精英，100个人之中只有5个选择这个答案，你缜密而完整的思考模式，可以迅速吸收外界信息并进行有序整合，是可以马上释放、学以致用的天才。
选E：你具有叛逆型思维
你是个不按常理出牌的人，属于不会被别人影响独立思维的类型，想掌控你的人会觉得难于登天。你是个创意无限、鬼点子层出不穷的天才。
