史蒂夫·钱德勒，美国家喻户晓的人生励志导师，他在帮助个人和其他发掘自身潜能、实现自我激励方面有异常丰富的经验， 曾在400多家企业举办过励志辅导课程，其中包括微软、英特尔、摩托罗拉等世界500强知名企业。全美百万人因为聆听他自我激励的方法而受益无穷，不仅改变了自身的命运，还拥有了幸福的家庭和成功的事业。

　　在这个世界上，没有一种成功不是自我激励的结果。不管什么时代，不懂自我激励，你就与成功基本无缘。
　　自我激励，不是简单地在内心给自己加油、鼓劲，它是一种有具体方法可循的心理技巧。当你掌握了这些，面对各种困难和挫折之时，内心就会自动生出一种积极向上的动力，推着你不断向前，战胜眼前种种障碍，达成目标、实现梦想！在这个过程中，你会惊奇地发现：你变得比以前更自信、更乐观、更强大了！
　　《读客睡前心灵文库：自我激励的100种方法》中的100种自我激励方法，是美国家喻户晓的励志大师史蒂夫?钱德勒的心血成就，出版后，随即横扫欧美，长期霸占各种图书畅销榜。如今，已经成为全球千万热血青年汲取心灵智慧的至高经典！
　　翻开《读客睡前心灵文库：自我激励的100种方法》，让你有梦想就一定能达成，有梦想就一定能实现！

　　自我激励的100种方法
　　◆001 在生命最后一刻，你还会想说什么？
　　一直假装自己不会死去，会妨碍你享受生活的乐趣。就像一名篮球运动员认为比赛永远不会结束，那他的斗志也会松懈下来，而整场比赛也变得索然无味，全然没有了乐趣。没有结果的比赛，不是真正的比赛；没有意识到死亡，便不会明白生命的可贵之处。
　　然而，我们中的很多人（包括我自己），都一直在假想生命的旅程没有尽头。我们一直在作计划，总想着有那么一天，我们会成就一番伟大的事业。我们把自己的目标和梦想都寄托在一个虚幻的海岛上，著名励志演说家丹尼斯?魏特利把它称为“未来之岛”。我们发现自己总在说“将来有朝一日我要做这”“将来有朝一日我要做那”。
　　直面死亡，不必等到生命走到尽头的那一刻。事实上，我们可以在脑海中勾勒出一幅生动逼真的画面，设想自己在弥留之际静静地躺在病床上。这种想象会带来矛盾的冲突：感觉自己获得了重生，勇敢地迈向自我激励的第一步。诗人兼日记作家阿娜伊斯?宁曾经写道：“真正活着的人，无惧死亡。”
　　也正如著名音乐人鲍勃?迪伦在歌中所唱的那样：“人们不是在忙着出生，就是在忙着死亡。”
　　◆002 每天醒来时，都要有所期待
　　我引导学员们在脑海中主动“创造”一个成功的自我画面，而不是被动等着去“接受”一个画面。换句话说，你要去做自己未来的创造者。
　　生活在自我激励的状态中，关键是：当你每天早晨醒来时，都要有所期待。那些你在人生历程中为之奋斗的东西，正是它们让你时刻有一种渴求。
　　其实你现在就可以勾画这种形象——以后做还不如现在就做。你可以随时改变这种形象，但要保证你的脑海中每时每刻都有一个画面，你的生活中始终都有一种渴求，看看这样做会对你自我激励的能力有何帮助。
　　……

前言：激励自我，行动起来
001 在生命最后一刻，你还会想说什么？
002 每天醒来时，都要有所期待
003 给自己编造一个“伟大”的谎言吧！
004 你只是被想象中的可怕后果吓坏了
005 面对难题，给自己设置一个更难的
006 简化就是力量
007 你怎么样，你的世界就会怎么样
008 收集能激励自己的一切事物
009 重复一句激励名言，不如重复微小的动作
010 记住！每个人都有创造力！
011 找到那本能激励你自己的书
012 不要在开车时收听负面新闻
013 用1小时作规划，可以节省3小时
014 摆脱右手使用习惯，尝试使用左手
015 用懒散、缓慢的节奏开始一项工作吧！
016 谁不支持你改变，就离开谁
017 模仿他人，扮演他人，改变就会发生
018 独处产生力量
019 从一项任务中发现乐趣，否则就创造乐趣
020 不就是在别人面前丢一次脸吗？没什么大不了！
021 别再伪装冷漠、虚张声势了
022 干掉你的电视剧瘾
023 别让安逸的生活阻止你继续前进
024 你选择主动创新，还是被动回应？
025 想象力不该误用在担忧上
026 与死亡相比，恐惧更容易阻挠你
027 利用人际关系激发你的创造力
028 假装聆听是一种欺骗
029 你不是没有毅力，只是没有使用
030 举行属于你的小小仪式
……