坪田一男，日本庆应义塾大学医学部教授，著名眼科专家。他自己的人生经历非常丰富，本职工作做医生业余做科普都没耽误出书。眼科尤其擅长角膜移植、散光校正手术、近视激光手术、干燥眼防治等。学术著作和科普著作众多，主要代表作有《移植医学的最新科学》、《理科生的研究生活指南》（讲谈社）、《写给社会人士的大学合格战略》（GOMA书房）、《眼库的挑战》（中央公论社）、《锻炼长寿遗传基因》（新潮社）等。其中数次再版畅销的书籍众多（日本出版社书籍印数为非公开项目）。

　　如何确保自己能从事自己理想的研究工作？《理科生的人生设计指南》为你提供通向成功的必须手段。要想做高质量的研究工作不只是喜欢研究就行，还必须考虑到很多现实问题。经济问题、留学问题、论文等业绩的积累方法问题、为人处事问题，等等等等。作者在《理科生的人生设计指南》中用自己的亲身经历作例子，指出要想顺利地进行自己喜欢的工作，必须学会如何建立人际关系，学会如何在竞争中表现自己，如何获得经济上的安定……。简而言之，必须学会事先设计人生。《理科生的人生设计指南》在讲解早期进行人生设计的重要性和方法论的同时，具体列举了许多要在研究生活中获得成功的秘诀。但不仅是青年学子，广大成人读者要在人生中取得成功，也可从中受益良多。

　　虽然是“理科生”的人生设计指南，其实对文科生也一样适用：做人文研究、当文科教授、办创意产业，同样需要提早设计、认真执行！
　　——读者

　　一边在大学工作一边增加收入的三个方法
　　下面我就介绍一下我在“抚养五个孩子也要留在大学！”项目中实践的内容。
　　1. 出畅销书获取版税
　　我听说超级畅销书《窗旁的小豆豆》（黑田柳子著?讲谈社）印了五百万册时，心想：“就是这个了！”就算一本一百日元的版税，那也是五亿日元。我中止了所有的兼职工，把所有的兼职时间都用到了书籍创作上。
　　医生的世界中有兼职这种奇特的制度，从自己工作的医院每周可以外出一个或两个单位（一个单位指上午或下午）去外边的医院兼职。我在三十七岁之前也常出去兼职，兼职的报酬单价高，让人觉得很划算。但是，报酬单价不管三十岁还是五十岁都是不变的，没什么未来。所以我决定彻底停止兼职去创作出版图书。
　　但即便我这样打算，我直接给出版社打电话说“我想出本书”，那也不会有人认真对待我。所以我虽然不知道能不能出版，但首先从“写写稿子看”出发。开始时，我首先把写什么内容、如何构成写成目录，然后从其中觉得特别想写的部分开始写下去。有了稿子，出版社的反应也很不一样了，他们会说：“那请让我们先读一下。”这样，拿到数家出版社的结果，其中有一家出版社同意出版了。图3-4是我出版的一般图书的年表。从1991年开始出版了四十册以上的书，平均一年三本以上。我自己都觉得自己写得不错。现在虽然还没有五百万本以上的超级畅销书，但创收效果是非常明显的。
　　比方说，定价一千五百元的书出一万册的话，平均能够得到百分之十的版税。也就是说，能够印一万本的话，就有一百五十万的收入。我虽然一年平均出三到四册，但其中也有印数五千册的，也有单价一千块的，所以概算的话一年大约有四百万到五百万的版税收入。令人高兴的是，增印时自己什么都不做也有版税进帐，所以把写书看成是增加财产的投资是效率非常高的。
　　2.挣演讲费
　　也许会有人反论说“演讲等都只有有名的医生才会接到邀请的吧”，但这也是和自己的自我营销能力有关的。
　　以我自己为例，我的专业是“干燥眼”，以此为由，我接到了几个演讲邀请。干燥眼现在是广为人知的病患，但仅仅是数年前人们还很缺乏视之为病的意识，是一个研究者很少的领域。我在这样的情况下以干燥眼为专业，进行了很多非常独到的研究，所以达到了“说到干燥眼就是坪田”的地步。有关干燥眼的著作我也写得比谁都早，这也起了相加效应。
　　研究者应该谁都有自己专业的拿手领域，这样的特色就会制造演讲的契机。
　　刚开始的时候，找我的是同是眼科医生的伙伴等，这可以定位到学习会等的延长线上。
　　以此为起点，然后到学会、大学、企业、一般市民，邀请我做演讲的人范围渐渐宽了。
　　也有“自己主动出击”的积极派。不好意思我拿自己家人做例子，我二十五岁的长子前些天第一次收到了演讲邀请，做了演讲。主题是“为什么年轻护士需要政治”。他在大学院学看护医疗，为什么弱冠二十五岁的大学院学生会接到演讲邀请呢，我询问了他其中经纬。他说：“我在自己的博格上下了功夫，让演讲上门找我。”
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设计1.先进行人生设计
1.1 “理性野性”是研究生活取得成功的关键
1.2 磨炼文科能力
1.3 设立自己人生的“假说”，首先付诸行动
1.4 “研究”、“金钱”、“自我表达能力”同样重要

设计2.自我分析篇
2.1 人生设计，必须先做好3种自我分析
2.2 你什么时候会感觉幸福？
2.3 认清自己的使命
2.4 要快乐度过人生，就要做“自己喜欢的事”
2.5 描绘职业年表，以免错失成为教授的良机
2.6 教别人也是学习

设计3.经济篇
3.1 著名大学的教员，四十多岁时年收入只有900万日元
3.2 一个小孩一年的学费和生活费需要200万日元
3.3 结婚、生子、留学、买房……需要这么多钱
3.4 一边在大学上班一边增加收入的3种方法
3.5 最能产生金钱效益的是“自己”
3.6 什么样的人容易拿到研究经费
3.7 什么样的科研经费申请材料容易通过

设计4.朋友熟人篇
4.1 胸怀“和朋友互助互利”的想法
4.2 朋友中需要有医生、律师、理税师
4.3 想认识的人要自己主动去接近
4.4 如何找到人生伴侣？

设计5.海外人际篇
5.1 求职时如何充分利用留学经历
5.2 也可以选择留在海外工作
5.3 外国友人多，论文评审更容易通过
5.4 雇用国际秘书，增强和海外的联系

设计6.职位篇
6.1 如果“现在的研究室不行”，就要尽早准备换个环境
6.2 要获得职位，就要在学会结束后主动推销自己
6.3 招聘方最看重“独创性”、“工作配合度”、“真心推荐”
6.4 确定了“要当教授”的目标，就会认真开始努力
6.5 教授选举的5个要点

设计7.提高业绩篇
7.1 有业绩，就有前进道路
7.2 业绩用数字来评价
7.3 列举论文时要提高引用索引
7.4 专利在经济上经常带来负影响
7.5 教育的对象.技术人员、学生，甚至是教授
7.6 理科出身者取得MBA的人越来越多
7.7 不怕击球失败，坚持站在垒位上
7.8 随时掌握自己的业绩数据
7.9.诺贝尔奖的得奖关键在于“流行”！

设计8.表现篇
8.1 实力和表现能力同等重要
8.2 提高表现能力的5种方法
8.3 利用自己的研究，设立受欢迎的博客
8.4 自创独立刊物的话，易于收集专业领域内的信息
8.5 认清社会对自己的需求

设计9.基础建设篇
9.1 只靠研究室支撑不了研究
9.2 公司、学会、NPO是研究者必需的3种研究环境
9.3 大学的兼职规定不是为了限制教员
9.4 公司可以购买大学难以购买的研究器材
9.5 创建以大学为出发点的公司
9.6 经营委托给有经验的商业伙伴
9.7 资金从银行以外调度
9.8.设立学会、研究会，切磋琢磨
9.9NPO的好处在于学会可以取得法人资格
9.10超越“内心障碍”

设计10.时间篇
10.1 考虑人生的时间分配时，以年为单位
10.2 有意迟到，读论文
10.3 尝试科尼翁的做法

设计11麻烦篇
11.1 一点小失败就可能威胁研究生命
11.2 要点1.做好突然出事的心理准备
11.3 要点2.突然出事的时候要诚实地面对
11.4 要点3.树立“社会整体的看法最正确”的想法
11.5 要点4.培养与“可以依靠的人”间的信赖关系
11.6 要点5.当心，不要掉下悬崖
11.7 不正当使用研究经费后果严重
11.8 即便是自己相信的人，也绝对不能交出自己的印章
11.9 思考“什么都不做的风险”
11.10 设计人生时要快乐开朗

致谢