笔者认为不一定，笔者要用一句话与大家共勉——“得失放两旁，快乐摆中央”。
当然，人的情感总是希望有所获得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈和一切的不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执著了，不知不觉，我们已经对拥有的东西没有感觉，而对那些自己没有得到的东西耿耿于怀。
据说欧洲有一个名不见经传但很富有的小国家，其公民自生下一直到大学毕业一分钱不用花，国家替你买单，而且养老等社会保障非常完善。大家会想，这样的国家，国民一定会很幸福；但是，恰恰相反，这样好的福利也不能换取其公民的幸福；据统计，这个国家的自杀率很高。
有许多人会不解地问，“这是为什么呢”？这可以解释为，得到的物质享受并不代表幸福和快乐，相反，如果物质享受得来的太容易的话，就从另一方面也断送了人们奋斗的理由和动力，于是，很自然地，烦恼就自己找上门来丁。
那么人生中，有没有比得失更重要的呢？有！与得失的一切相比较，快乐是最重要的，如果你有很好的身体但没有快乐，那你比病人更难受；如果你家有金山、美妻但没有快乐，那你比一无所有更难过；如果你身居高位、声名显赫但没有快乐，那你比乞丐更痛苦。
明白了这个道理，我们不妨把得失看得淡一些，其实是心中的欲念使我们放不下；内心的欲望与执著，使我们一直受缚；我们唯一要做的，只是不要像那只倒霉的猴子一样握紧拳头，而是将我们的双手张开，放下无谓的执著，就能逍遥自在。
那么如何做到对得失的豁达态度呢？我们可以用清代著名的画家郑板桥的一句名言来共勉，“难得糊涂”。
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——钟南山
行为决定健康，这不仅仅是一个战略，重要的是给人类的健康提供了一个指导思想。这在慢性非传染性疾病的防治中显得尤为重要。近几十年来，随着人们生活水平的提高和伴随增多的不良生活行为方式，导致慢性病（心脑血管病、2型糖尿病、代谢综合征及肿瘤等）有增无减的事实，正在向人类行为与健康发出严重警告。心理健康是健康的灵魂，行为健康是健康的基石。告诫世人这一健康理念之价值是何等的重要。行为决定健康之思想，正是大众健康所追逐的方向，只要奉行其本意，健康就掌握在自己手中。
——杨志寅