信阅平台

我的书架 0

空腹神奇的自愈力

￥0.00 定价￥ 59.80

图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)

此书还可采购15本，持证读者免费借回家

配送范围:

浙江省内
ISBN：

9787515229515
作者：

李虹
出版社：

中医古籍出版社
出版日期：

2025-01-01

畅销推荐

内容介绍

空腹力并非一种神秘的力量，而是通过努力和实践可以掌握的技能。综合饮食、运动和心理调节，可以更有效地培养空腹力，促进身心的和谐发展。合理规划餐食和选择有益健康的食材是培养空腹力的有效途径。运动不仅能够带来健康的体魄，还能带来精神上的愉悦和成就感。面对负面情绪时，空腹力有助于维持内心的平静和冷静。书中不仅详细阐释了空腹力的科学基础，还通过实际案例展示了它对身心健康、工作效率和情绪管理等方面的积极影响。

展开