有一种力量叫倾泄
我们总有这样的感觉：心里像压了块大石头，哭也不能哭，笑又笑不出来。这证明你已深受生活的压力。其实每个人都难免会遇到各种各样的压力，每当此时，不妨慷慨痛哭，失声微笑。
有一个中年男子，他生活得非常幸福，妻子很温柔，儿子也很孝顺。中年男子和他的妻子都退休了，每日在家逛逛公园、养养花，日子过得神仙一般。
他的儿子也已经长大成人，将要参加工作了，而不幸的事情却发生了一一有一天晚上，儿子和同事在去KTV的路上发生了车祸，车上的四个人全部当场死亡。
中年男子得到这个噩耗后悲痛欲绝，但更加不幸的事情又一次发生一一本有心脏病的妻子得知儿子去世后，一下子瘫倒在地上，再也没有起来。
一夜之间，中年男子失去了两个最亲的人，一个是恩恩爱爱几十年的发妻，一个是辛辛苦苦扶养长大的儿子。
人生有两大悲痛之事，一是中年丧妻，二是老年丧子。这两件人生的大不幸，竟然一下子全被这个中年男子摊上了。
他的邻居们得知后非常担心，都替他捏了把汗，不知道他该如何挺过这一关，甚至有一位邻居说：“如果换了是我，我想我都活不下去了。”
那个中年男子把自己关在屋子，三天不曾出门。在这三天里，邻居每日都能听见从他的屋里传来的痛哭声，闻者心痛，扼腕叹息。
可让所有人没想到的是，三天之后，中年男子打开房门，像以往一样，穿着一身干净的衣服，提着鸟笼，笑呵呵地去公园遛鸟了。
邻居见状，暗暗以为他是不是疯了，怎么才三天就从悲痛万分变得跟往常一样了。
当有人试探着询问中年男子时，他笑着说：“我哭也哭过了，痛也痛过了，生活还得继续，该怎么过还得怎么过，呵呵，”他指了指天上，“我不能让他们为我担心。”
这就是慷慨痛哭的力量，把悲伤一泻千里，从此再不属于自己。人就是这样，每当痛苦降临，总要找到一个缺口，把所有的不快发泄出去。
有些人总抱着男儿有泪不轻弹的思想，认为压力来时不管再怎么艰难也要顶住，而结果只是别人看不到他们的悲伤，他们自己的内心却被痛苦侵蚀，像被无数的白蚁一口口咬掉皮肉。
每个人都会感觉到各种来自生活的压力，每当此时，找出压力源是首要任务。有些人碰到的压力是突如其来的，比如上面那位中年男子，也有些人的压力是长期积累的，比如来自工作。
一旦找到压力的源头，不要急于掩盖。有些人觉得压力仿佛是一件很不体面的事情，总想方设法地掩饰，让人觉得自己活得很轻松。这其实是最要不得的一种方法。对于压力而言，越掩饰就越痛苦。
相反，你应该试着改变这些压力源，如果无法避免，可以调整自己对它们的反应。比如当一个人对你有很差的评价时，先试着对它置之不理，等情绪平复后，再去考虑他说的是否是真实的。
这些说起来容易做起来难，尤其是当你很在乎某件事的时候，可以试着调试一下自己的心情，比如想一下取悦周围的每个人是否必要？别人对你的看法是否真的对你很重要？如果你还不能排除压力，那么必要的发泄是不可少的。就像前文提到的中年男子，哭要哭得慷慨，痛哭过后，是一种更加强大的力量，是一种生的希望！
相对于慷慨痛哭来说，失声微笑是一种更为洒脱，也更为平和的生活态度，它有着更高的境界。
所谓失声，即为放声，是下意识的产物。放声却又微笑，是一种喜而有度、深邃内敛的人生。优雅、从容淡定的人。活的就是一种心情。
有一位中国女作家在美国的街头遇到一位卖花的老妇人。这位老妇人穿着一身非常破旧的衣服，花白的头发衬着满脸的皱纹显得相当憔悴，身体看上去也非常虚弱，但是她脸上的神情却极为快乐，令看到的人也忍不住从心里感到快乐。
女作家走上前去，在老妇人的篮子里挑了一枝花，说：“您看上去相当高兴啊。”
老妇人笑了笑：“为什么不呢？一切都这么美好！”
女作家听了随口说：“您对烦恼倒真能看得开。”
老妇人对女作家说：“当耶稣在星期五被钉在十字架上时，是全世界最糟糕的一天，可是三天后就是复活节。所以每当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。在这三天中，如果我什么也不能干，那么就试着微笑，等三天后，笑容就会越来越灿烂。”
老妇人的话令女作家回味了许久，多么乐观的生活态度，把痛苦与悲伤全部抛下，全力去收获快乐。
这类似于“人淡如菊”的境界，有着菊的淡定和执著，有着菊的灿烂和坚持，少了一些艳压群芳的霸气，淡淡地生活，淡在名利之外，淡在骨气之内。这样的淡，能够让我们在压力之中返璞归真，从容应对一切。这就恰似失声微笑，激昂却归于平淡，丰富而归于本真，畅达而敛于娴静。
这种境界也许一时间难以企及，但当铅华洗尽，蓦然回首，那是一种充满生机的幸福。
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