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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
再瘦五公斤:小女生减肥大作战
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787802445840
  • 作      者:
    (日)池田晓子著
  • 出 版 社 :
    现代出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
  把顽固的脂肪挤出!!!讨厌运动,最爱甜食,尝试过了无数减肥方法的作者,将如何应对高居不下的体重,用不花钱的“大作战”再瘦5公斤呢!
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作者简介
  池田晓子,日本自由插画家,毕业于神户大学教育学院,筑波大学艺术专门学校肄业,在SETSU Mode Seminar(1954年由长泽节开办的美术学校.在业界颇享盛名)完成学习课程。
  曾参与杂志、广告、书籍、网页的制作。擅长从日常生活取材,画风可爱.作品获得广泛好评。
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内容介绍
  当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候,当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候,当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候,当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候,当完全丧失站上体重计的勇气的时候,该下定决心,一起来减肥大作战啦!
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目录
第一章 我咋这样圆?
第二章 10天胖了7公斤的那个春天
第三章 池田的体重变化史
第四章 4个月爆减30公斤?!
第五章 怎样减肥才健康?
第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人!
第七章 禁不起诱惑的我的必杀技
第八章 尺寸变小,“大作战”进行中
后记 教过池田的老师们的个人简历
附录
池田的体重&体内脂肪率完全记录
亚由美教练的呼拉圈讲座
高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练班
林繁和厨师的魔芋美食菜谱
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