多湖辉，日本著名心理学家、儿童教育专家、畅销书作家。
    1926年生，毕业于日本东京大学文学系心理专业，曾任千叶大学附属小学校长，现为日本千叶大学名誉教授、多湖辉心理研究所所长、东京都“心的东京革命”推进协议会会长、中央教育研究所理事长、索尼教育财团顾问、多媒体艺术学园校长。
    他在儿童心理学和脑力开发方面造诣颇深，教育方法直指教养孩子的具体问题，常有独到的见解，是日本家喻户晓的教育专家。

　　《如何让孩子改掉拖拖拉拉的坏毛病，养成积极主动的好习惯》作者是日本杰出的教育家多湖辉，他在儿童心理学和脑力开发方面造诣颇深，他的教育方法直指教养孩子的具体问题，独到的见解影响了日本、中国、韩国几代父母教育孩子的方式。
　　在忙碌的现代生活中，许多父母常常苦于孩子做事拖拖拉拉：不叫上三四遍不起床，不盯着就不好好吃饭，不再三催促就不去写作业……通过研究家庭教育个案，多湖辉发现，其实根本问题在于父母们缺乏有效的教育技巧，才把自己搞得疲惫不堪，收效也甚微。
　　有鉴于此，多湖辉提出了培养高效能孩子的方法：配合孩子的节奏，发现孩子的优点，相信孩子的能力，夸奖孩子的努力，才能帮助孩子改掉拖拖拉拉的坏毛病，养成积极主动的好习惯！

　　第一章 总催会扰乱孩子的心
　　总催会让孩子更混乱
　　妈妈们对孩子磨破嘴皮、苦口婆心最爱说这两句话：一句是“快点干”，另一句是“好好干”。
　　比如，看到孩子把桌子弄得乱七八糟的，漫画、玩具、游戏机、课本、练习册等都胡乱地堆在桌子上，一般来说妈妈都难以忍受。
　　大多数妈妈会大声地训斥孩子：“桌子这么乱，怎么能做作业！快点收拾干净！”
　　这个时候，“快点收拾干净”就是第一声训斥。
　　挨了训的孩子一艘都会慌慌张张地开始收拾桌子，但是很少有孩子能够达到大人所要求的那么麻利又那么整齐。
　　孩子们一般都是把漫画和玩具随便塞到书柜和玩具箱，桌子上还是凌乱地摆着铅笔、橡皮、剪刀等，测验的试卷也到处飞。然后再把课本和练习册随便找个地方一塞了事。
　　“干什么呢？这是整理吗？”
　　这时响起了妈妈的第二声训斥，这回是要求“好好干”。对于孩子来说，最困难的莫过于此。“好好整理”就是说必须把漫画、玩具、游戏机都收拾整齐，放到各自的箱子里，课本和文具也是一样。
　　这时，因为要“好好整理”，所以孩子的动作慢了下来。看到孩子慢腾腾地半天也没什么进展，妈妈就会发出第三声训斥：
　　“快点干！”
　　在短短的几分钟里，妈妈接连发出了“快点干”和“好好干”两个命令，孩子到底该听哪个呢？
　　“好好整理的话，肯定要花很长时间。但是妈妈又说‘快点’。这不是矛盾的、不可能做到的吗？”恐怕弦子们心里都在这样发牢骚吧。我赞成孩子们的想法。妈妈的这两句话本来就是矛盾的。
　　如果只有一句话，孩子就不会觉得难办或矛盾了。假如只能说一句话，妈妈们会选哪一句呢？
　　我想会选“好好干”吧。把乱七八糟的桌子收拾干净，意思应该是整理得整整齐齐。如果桌子收拾干净了，地板却被弄得乱糟糟的，还是没有“收拾干净”。这样一来，妈妈催“快点干”不是只会让孩子更混乱吗？
　　妈妈催孩子“快点干”的时候，最容易出现这样的矛盾。恐怕妈妈们自己也注意到了这点，但是总是不知不觉地就催促了，这是为什么呢？
　　难道不是在生孩子的气吗？我们可以结合各种事例来想一想。妈妈催孩子“快点干”、“赶快干”的时候，到底是什么心情呢，请各位好好回想一下。
　　说“快点快点”，会妨碍孩子独立
　　早晨是妈妈们最忙的时候。小朋友的妈妈好像特别忙乱，初山生、高中生的妈妈也是一样忙乱。
　　孩子因为刚刚起床，动作都是慢吞吞的。
　　妈妈不得不在旁边不停地催促：
　　“快点换衣服！”
　　“赶快洗脸！”
　　“要吃到什么时候啊，快点吃！”
　　“马上去刷牙！”
　　“作业装进书包里了吗？”
　　“瞧瞧，都这个时间了！”
　　这种命令式的短句不停地从妈妈的嘴里蹦出来，一听到命令，孩子就紧张地忙碌起来。
　　大一点的孩子确实能够迅速地做好妈妈要求的所有事情，但是因为刚睡醒，同样很慌张。而妈妈们除了要干一大堆家务外，还要抽出时间盯着孩子，就忙上加忙了。
　　于是每天早上，妈妈都重复着同样的命令。有时候，妈妈也会叹气：“孩子到底要到什么时候才能长大，才能自己做好所有事情呢？”
　　有这种想法的妈妈肯定不少。其实，是妈妈们想得太多了。事实上，很多孩子都知道自己应该干什么。
　　下面这个故事是一位妈妈感冒时发生的。糟糕的是，这位妈妈生病的时候，她的丈夫正在出差。
　　“我发烧了，迷迷糊糊的，早晨没有力气像平时那样照顾孩子了。”
　　家里的两个孩子正在上小学，妈妈告诉他们都要做些什么，叫他们自己去做。
　　“我躺在卧室里，听到孩子们走来走去和说话的声音，忍不住想提醒他们‘快点，否则要迟到了’，但是没过一会儿，孩子们就过来和我打招呼告别了。
　　“孩子们精神抖擞地说‘妈妈，我们走了’，我看了一下表，比平时出门的时间还早了10分钟。”
　　这位妈妈一直睡到了傍晚，觉得烧好像有点退了，就起床看看。一看，放学回来的两个孩子正并排坐在桌前做作业呢。
　　“我当时非常惊讶。要是平时的话，他们肯定沉迷在动画片或者游戏中，不催上几遍‘快点做作业’是绝对不会去的。”
　　我想，和这位妈妈有相同经历的妈妈肯定不少。
　　妈妈们会在某一天突然发现，一直认为“什么都不行、什么都干不了”的孩子，不知不觉就长成了什么都会干、什么都能干的孩子了。
　　就像这位生病的妈妈一样，到了不得不让孩子自己做好所有事情的时候，就会认识到孩子们已经能够独立了。
　　难道妈妈们不相信孩子能够独立地把事情做好吗？
　　在看到孩子们能够自立的时候，妈妈们会说：“天天唠叨‘快点侠点’，终于有点成果了啊！”
　　我理解妈妈们的心情，但是不要急着下结论。
　　也许正是妈妈们总催“快点快点”才把孩子给宠坏了。“就算做得再慢、再磨蹭，快来不及的时候妈妈就会来催我，所以等妈妈催的时候再快点做就行了。”孩子们也许就是这么想的。
　　所以，总是催孩子“快点快点”，或许恰恰阻碍了他们的自立。
　　同时催几件事会分散孩子的注意力
　　妈妈催孩子“快点快点”的时候还有一个特点，就是经常同时催孩子干两三件事。
　　“别忘什么东西啊。都装到书包里了吗？检查过了吗？快点啊！什么，你的脸上怎么还有果酱呢？还没刷牙吧，快去刷牙洗脸！对了，你的手绢是怎么回事，这么脏的手绢你还要用到什么时候啊，快点换一块干净的！哎呀，鞋带松了，赶快把鞋带系紧……”
　　妈妈就这样连珠炮似地说个不停，弄得孩子根本不知道应该先干哪一件事。
　　妈妈注意到的问题层出不穷，一注意到就忍不住要说。但是这些话只能折腾得孩子手忙脚乱。
　　上面这个例子可能有点夸张，但是回时催孩子干两件事的例子比比皆是。
　　“作业做完了吗？打扫一下房间！”
　　“去洗澡？别把脱下的衣服乱扔！”
　　“快去刷牙！要迟到了啊！”
　　我想妈妈们肯定知道应该先干哪一件事：
　　先打扫房间，然后写作业。
　　先把脱下的衣服放好，然后洗澡。
　　先刷牙，然后去上学。
　　妈妈们觉得这些都是约定俗成的习惯，不用一一解释了。孩子们也知道顺序，但是接连不断地被命令干这干那，还是会觉得混乱。
　　“本来就很烦，妈妈又同时催我干两三件事，我就更不知道该先干什么好了。”
　　这是一个上小学二年级的男孩子的话，刚刚想去做一件事，又被命令去做另一件事，用他自己的话说就是“脑袋嗡的一声就大了”。
　　这难道不是打断孩子的思路和注意力吗？
　　妈妈催孩子“快点快点”，本来是想让孩子集中注意力的：
　　“希望孩子走路的时候，不要东张西望，专心走路。”
　　“希望孩子吃饭的时候，不要说话聊天，好好吃饭。”
　　“希望孩子学习的时候，把电视关掉，专心致志地学习。”
　　也就是说，妈妈在说“快点干”、“赶紧干”的时候，是希望孩子把精力集中到一件事情上。这样的心情可以理解，但同时催孩子做两三件事，反而会让孩子思维混乱。
　　妈妈们总是不自觉地就说出“快点干”，这句话对孩子集中注意力并没有帮助，这一点请妈妈们记好。
　　总催无法培养孩子的自理能力
　　妈妈们经常对孩子说的“快点快点”只是一个单方面的行为——妈妈在单方面地命令，而孩子在单方面地执行命令。这种单方面的关系可能会剥夺孩子的自主性，同时我也担心，如果这样发展下去的话，孩子可能会被“培养”成一个做事粗枝大叶的人。因为妈妈们在催孩子“快点快点”的时候，只是想让孩子马上去干，只要孩子马上行动就可以了，而没有给孩子留出“斟酌体味”的余地。
　　以下是一位妈妈的真实经历：
　　“孩子的书包特别沉，我真弄不明白，怎么会这么沉呢，都装了什么东西啊。我就打开看了看，结果真是吓了我一跳。漫画、玩具什么的都塞在书包里；测验的试卷也给压得皱巴巴的；用过的和没用过的笔记本都一股脑地塞了进去，而且装着所有科目的课本。打开铅笔盒，才发现铅笔都是用完还没削的，橡皮也不知道跑到哪儿去了。”
　　这位妈妈看了很生气，心想：“书包弄成这个样子怎么能学习！”于是叫孩子马上好好整理一下。
　　过了好一会儿，孩子整理好了。和刚才比起来干净多了，也轻多了，简直让人以为看错了。这位妈妈叹了口气，问孩子：“既然能整理得这么整齐，为什么书包都那么乱了，还不去收拾？”
　　孩子吞吞吐吐，最后终于鼓足勇气说：“都是因为你每次都催我快点，我一着急就顾不上好好收拾了。”
　　当然，这个孩子的话有一半是在为自己找借口。就算妈妈再催，每天认真收拾书包的时间还是足够的。妈妈肯定也知道这是孩子的借口，可是却不得不承认孩子的话还是有几分道理的。
　　“孩子每天放学回来，我就不停地催他‘赶快做作业’、‘快点把明天要带的东西准备好’、‘赶快把桌子收拾了’，等等。”
　　如果孩子不马上做的话，妈妈是绝不会善罢甘休的，她会一直啰唆下去。孩子被妈妈的各种命令催促着，做作业、准备明天要带的东西、收拾桌子，于是就马马虎虎地把手边的东西全塞进书包里了。
　　“我自己也反省了一下，每次催孩子做事的时候，是不是应该给孩子留出足够的时间，让他踏踏实实地干完呢。”

前言　和孩子一起享受生活
第一章　总催会扰乱孩子的心
总催会让孩子更混乱
说“快点快点”，会妨碍孩子独立
同时催几件事会分散孩子的注意力
总催无法培养孩子的自理能力
催“快点说清楚”，会加深母子间的隔阂
说“真不像话”，会让孩子自暴自弃
教育不能有例外
说“别撒谎”，只会让孩子撒更大的谎
逼问只会使孩子成为撒谎高手
谨小慎微会让孩子交不到朋友
说“继续努力”会使孩子泄气

第二章　妈妈不耐烦才会催孩子
孩子有自己做事的节奏
“现在很忙”只是妈妈的借口
在说“很忙”前，先问一声“什么事啊”
说“知道了”，会打消孩子聊天的热情
不要封住亲子交流的切入口
说“弄脏了吧”，是因为怕孩子添麻烦
教育孩子是要花时间的
父母要注意自己的言行
用平和的语气对孩子说“别急”
问“作业做完了吗”，是在催孩子
说“我有空”可以增进母子交流

第三章　不要放弃燕子的梦想
不要轻易击碎孩子的梦想
不要说反话，要正面鼓励孩子
说“有其父必有其子”，对孩子不公乎
不催促，孩子才会主动去做
频繁地提醒会抹杀孩子的好奇心
和蔼的爸爸让孩子更轻松
说“你可是个男孩子”，是在批评孩子懦弱
说“女孩要文静”，会缩小孩子的生活空间
教育孩子要有一个良好的心态
请信任自己的孩子
要从现在开始教育孩子
即使鼓励孩子也不能撒谎

第四章　幸福妈妈懂得“放手”
妈妈不在身边时，孩子反而能做好事
父母不在场时，兄弟姐妹不会吵架
适当放手是重要的教育技巧
妈妈的道谢会使孩子心情愉悦
妈妈做错了要老实认错
发掘孩子成长中的乐趣
妈妈也有慢吞吞的时候
“利用”爸爸更好地教育孩子
妈妈不要总是一个人忙得团团转
做一个幸福的妈妈
幸福的妈妈懂得如何放手

第五章　孩子与妈妈的节奏
孩子的速度与节奏
和孩子一起享受悠闲时光
微笑着告诉自己“不要急”
要懂得欣赏孩子的幽默
偶尔和孩子商量一下事情
在家务上偷偷懒
说“歇会儿吧”更能让孩子集中注意力
妈妈要有快乐的心情
妈妈有理想，孩子更要有理想
孩子的成长是父母最大的幸福
结语　献给疲惫的妈妈们