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文献来源:
出版时间 :
人脑使用手册:健康,长寿:始于脑内革命
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787802201859
  • 作      者:
    靳天民著
  • 出 版 社 :
    中国画报出版社
  • 出版日期:
    2008
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内容介绍
    根据世界医疗机构多年的研究发现。世界上所有脊椎动物的寿命期。都是从它的大脑发育期停止后再乘以5来计算的。按照这种推论,人应该活到125岁才对,因为人的大脑发育期是在25岁停止的。所以。25×5=125岁才是一个人的正常寿命。遗憾的是。能够活到这个年龄的人至今世界上没有几个。<br>    令人费解的是,与人类生活在同一片蓝天下的其他动物。它们虽然也得病,但它们却在一没医生、二没医药的情况下。依然能够恢复健康、繁衍后代、保存种族、活到自己的寿命极限,而人类却为什么活得如此不堪一击呢?
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精彩书摘
    人的正常寿命应该是123岁,这是所有脊椎动物的正常寿命。它的计算公式是:人的大脑发育基本上是在25岁完成,大脑成长期的5倍,才等于一个人的正常寿命,也就是说,25X5=125岁,这才是一个人的正常寿命。医生聊天<br>    现在的人一说到能活80岁、90岁,那就是长寿了,包括世界上第一长寿国——日本人的平均寿命,也不过在80岁左右,难道说,人的寿命真的就局限在这个范围内吗?<br>    其实不然。<br>    中国民间有句俗语叫“七十三,八十四,阎王不叫自己去。”这种说法,据史料记载是源于秦朝,可以说这是一种迷信的说法,但许多不明真相的老人,一到了这个年龄,心理上就产生了一种莫名其妙的精神负担,并时时有一种“大限已到”的阴影笼罩在心头,在这种紧张心理的作用下,常常就真的能够顿生出许多疾病来,结果使自己居然就跨不过这个“坎儿”。于是,73、84就真的成了人类寿命难于逾越的两道鸿沟。<br>    其实,73、84是中国两位圣人的年龄(孔子和孟子)。孔子73岁去世,孟子84岁去世。在人们的普遍意识中,像孔子、孟子这样的大圣人都逾越不了这两道生命的“沟坎儿”,更何况我们凡人呢?<br>    然而在医学发达的今天,如果我们再继续迷信这两个寿命的“沟坎儿”,平白无故给自己制造精神紧张,施加心理压力,那就当真是糊涂之极了。<br>    科学表明,人的寿命远不止70、80、90岁这么短,而应该更长,甚至就连百岁老人也不算大,而应该能活到120-125岁。同时,这还是一般动物的正常寿命,人还算是命短的。<br>    这不是凭空杜撰,也不是自我安慰,而是通过大脑的成长发育期的规律计算出来的。这个计算公式是:人的大脑发育基本上是在25岁完成,大脑成长期的5倍,才等于一个人的正常寿命,也就是说,25×5:125岁,才是一个人的正常寿命。——这个结论,来自于世界医学界多年的观察和研究:人世间上所有脊椎动物的寿命都合乎这个公式,而人又怎能例外呢。<br>    翻阅中国古代医学的文献,中医学中常有“人生160岁”之说,在古老的《神仙道》等书中,也不乏有许多超长寿人的记载,在乾隆盛世的楹联中;也有“花甲重逢再添三七岁月,古稀双庆又多一个春秋”(141岁)的颂词,但因无确凿的证据,所以不敢妄断这些传说故事到底是真是假。现在单就我们的邻国日本来说,活到百岁以上的老人就有5000多人。
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目录
第一章 人类为什么少活了50年<br>1.人的正常寿命应该是125岁<br>2.人本来是不应该生病的<br>3.人为什么生病<br>4.经商的人为什么寿命比较短<br>5.为什么文人会比较长寿<br>6.是什么原因使他的肝癌不治而愈<br>7.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第二章 精神紧张是万病之源<br>1.抹不掉的“童年记忆”<br>2.天安门能“治病”<br>3.算命先生说我能活88岁<br>4.精神紧张有害健康吗<br>5.心灵美的人就能长寿吗<br>6.中西医为健康舌辩不休<br>7.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第三章 问鼎大脑:暗藏着多少玄秘机关<br>1.大脑的三重构造与人脑新皮质<br>2.右脑司感情左脑司理性<br>3.开发右脑能量的最佳途径是强化记忆<br>4.快乐的脑神经A10<br>5.“病从心起”不容质疑<br>6.人为什么做梦<br>7.脑细胞不可再生<br>8.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第四章 荷尔蒙:人体健康的遥控器<br>1.什么是荷尔蒙<br>2.有益荷尔蒙与有害荷尔蒙<br>3.为什么说B-内啡肽是脑内吗啡<br>4.有益荷尔蒙是怎么产生的<br>5.“语诊热”风生水起<br>6.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第五章 脑内革命:从冥想开始<br>1.“想想”本身就是物质<br>2.好心情不一定都需要财富和成功来打造<br>3.诚实是好心态的首要来源<br>4.努力向高品位冥想冲刺<br>5.冥想也是可以训练的<br>6.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第六章 科学运动:为长寿打好基础<br>1.百练走为先<br>2.每天步行13000步<br>3.减肥,是让肌肉去燃烧脂肪<br>4.健身体操的有益选择<br>5.学点穴位按摩<br>6.剧烈运动后不能马上休息<br>7.腹式呼吸有益荷尔蒙分泌<br>8.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第七章 合理饮食:为健康提供保障<br>1.饮食是一门大科学<br>2.饮食上的“六大误区”必须要知道<br>3.“食不厌精”危害多多<br>4.12345与红黄绿黑白<br>5.少吃反季节蔬菜<br>6.测试:这些关键词你都记住了吗<br><br>第八章 保健养生新理念<br>1.瘦身不能以牺牲健康为代价<br>2.养颜必须从“心”开始<br>3.排毒要有新概念<br>4.别让时尚毁了健康<br>5.测试:这些关键词你都记住了吗<br>结束语
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