绪论/1
第一章 人与自然关系的和谐/9
第一节 敬畏自然/9
第二节 效法自然/13
一、政治上的效法自然/17
二、科技方面的效法自然/18
三、个人处世方面的效法自然/20
四、文学艺术领域里的效法自然/23
第三节 爱护自然/26
一、儒家以爱护人类为前提的爱护自然/27
二、佛教以轮回报应为理论基础的爱护自然/33
三、道家以价值和道德为双重目的的爱护自然/39
四、对两种爱护万物动机的评价/44
五、对热爱自然原因的深层思考/48
第二章 人与人之间的和谐/51
第一节 儒释道及其他文人的理想社会/51
一、儒家的理想社会是大同社会/51
二、道家的理想社会是“小国寡民”/53
三、道教的理想社会是神仙世界/54
四、佛教的理想社会是佛国净土/55
五、文人的理想社会是世外桃源/55
第二节 人际关系和谐的前提/57
第三节 各种人际关系的和谐/61
一、亲人之间的和谐/61
二、与他人之间的和谐/71
三、上下级关系的和谐/79
四、君臣之间的和谐/84
五、部门之间的和谐/92
六、统治阶层与被统治阶层关系的和谐/95
七、国家之间的和谐/100
八、思想学派之间的和谐/104
第四节 保证人际关系和谐的方法/111
一、重视教育/111
二、保证社会公平/113
三、重视礼节法制/115
四、坚持“和而不同”/117
五、要懂得权变/120
六、善于使用“无用”的人/123
七、做到守柔、谦让/126
八、不要语言伤人/130
九、多看别人的长处优点/136
十、神道设教/138
第三章 个人自身的心灵和谐/141
第一节 个人心灵和谐的意义/141
第二节 达到个人心灵和谐的方法/145
一、淡泊名利/147
二、知足常乐与善于比较/153
三、不存害人之心/158
四、不可过分相信自己的判断/162
五、自我定位要恰当/164
六、要为自己的人生留下回旋余地/166
七、寻找心理平衡的颠倒思维/169
八、以良好的心态对待逆境/174
九、把自己的境遇归之命运/179
十、正确看待衰老和死亡/189
结语/200
附录 和谐文化资料选编/210
一、人与自然之间的和谐/210
二、人与人之间的和谐/218
三、个人心灵的和谐/228
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