哺乳前,妈妈要先做好准备,洗干净手, 用温开水清洗乳头。
哺乳时,妈妈最好坐在椅子上,把宝宝抱在怀里。宝宝的头如果依偎在妈妈左侧臂膀,则先喂左侧乳房,吸空之后再换另一侧。使两侧乳房都有被宝宝吮吸排空的机会,以利于下一次分泌更多的乳汁。
哺乳完毕后,用软布擦洗乳头并盖上。然后把宝宝抱直,让宝宝的头靠着妈妈的肩膀, 用手轻轻拍打宝宝的背部, 直到宝宝连打几个嗝,排出胃腔内空气为止,以防止溢奶(宝宝吐奶现象),然后把宝宝放在床上,向右倾卧位,头部略垫高一点。
要注意掌握正确的哺乳姿势。让宝宝把乳头上乳晕部分含在小嘴里,宝宝吮吸得当, 会吃得很香甜,妈妈也会因为宝宝吮吸尽乳汁感到轻松。宝宝的吃奶姿势正确,可以防止妈妈乳头皲裂和不适当供乳的情况发生。
正确哺乳应当做到:
体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势, 重要的是妈妈应当了解:心情愉快,体位舒适,全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。
母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝, 喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房, 嘴巴处于乳头相同水平的位置。
防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程,应保持宝宝的头和颈略微伸展,以免鼻部压入乳房而影响呼吸,同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。
手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方, 托起整个乳房喂哺。奶流量过急,宝宝呛奶时, 不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织, 阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里,不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。
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